Blog TECH Actividad Física Terapéutica de Ciencias del deporte

La valoración de la condición física del paciente es un proceso integral que abarca la evaluación de diversos aspectos, desde la amplitud del rango articular hasta la fuerza muscular y la capacidad para realizar actividades de la vida diaria

Entender los principios de la prescripción del ejercicio es esencial para mantener un bienestar físico y mental duradero en la era actual, implicando la capacidad de realizar actividad física sin fatiga y mantenerla a lo largo de la vida mediante objetivos claros

La comprensión de la fatiga sigue siendo un campo fascinante y en constante evolución en el que convergen la ciencia, la salud y el rendimiento humano

El yoga, desde una perspectiva osteopática aplicada al deporte, se presenta como una potente herramienta para mejorar el rendimiento atlético y prevenir lesiones. Esta visión considera al yoga como una práctica que promueve la alineación adecuada del cuerpo

La gestión del dolor en el deporte emerge como un desafío fundamental para los atletas y sus entrenadores, quienes deben discernir entre el dolor inherente al esfuerzo físico y las señales que indican lesiones graves

El entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio es esencial para el desarrollo muscular y la adaptación al estrés, requiriendo un alto conocimiento de los entrenadores en programas específicos para alcanzar los objetivos de rendimiento

Cómo aplicar la biomecánica al yoga

Historia del yoga terapéutico

Kinesiología y biomecánica del yoga

Los ejercicios isométricos ofrecen una alternativa valiosa y versátil para mejorar la salud y el rendimiento físico