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Qué es la biomecánica
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Trabajo en reformer y cadillac
El reformer y el cadillac son cruciales en pilates, ofreciendo una amplia gama de ejercicios que benefician desde la rehabilitación hasta el fortalecimiento y la estabilidad del cuerpo
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Enseñanza profunda: metodología didáctica en yoga
La metodología didáctica en la enseñanza del yoga abarca diversas técnicas pedagógicas y requiere una preparación meticulosa para guiar a los estudiantes hacia una experiencia más profunda
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- Métodos de valoración de la estabilidad central del CORE
- Aplicaciones de los ejercicios pliométricos
- Mejora tu desempeño con ejercicios de agilidad
- Importancia de la fuerza muscular
- Normas y gestión de instalaciones deportivas
- Concepto de la fuerza y sus aplicaciones
- Entrenamiento del equilibrio
- Cinemática corporal
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- Aprendizaje y desarrollo motor aplicados al yoga