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Descubre el poder transformador de la terapia humanista a través de este artículo, la cual corresponde a una corriente psicológica que se enfoca en integrar experiencias, libertad y espiritualidad en el proceso de cambio personal
La Terapia Racional-Emotiva-Conductual se basa en la modificación del pensamiento, las creencias y las reacciones emocionales de las personas para lograr un comportamiento más saludable y funcional
Acompáñanos en este artículo en el que se profundizará acerca de la adaptación de estas técnicas en el desarrollo de cada individuo
Esta técnica, basada en el enfoque cognitivo-conductual, busca reducir la ansiedad exponiendo gradualmente a las personas a situaciones o estímulos temidos
La terapia de solución de problemas es una valiosa herramienta que nos ayuda a enfrentar los desafíos cotidianos de manera efectiva
La terapia cognitiva, propuesta por el destacado psiquiatra y el profesor estadounidense Aaron Beck, ha dejado un impacto significativo en el campo de la psicología
Las teorías de la valoración o appraisal en psicología nos enseñan que no son los estímulos en sí mismos los que generan nuestras emociones, sino cómo los interpretamos y evaluamos
En la consulta terapéutica es fundamental explorar los diferentes tipos de pacientes que acuden en busca de ayuda, analizando cómo llega a la terapia y sus experiencias previas y expectativas, ya que cada paciente trae consigo una historia única
Adéntrate en este artículo y descubre cómo las terapias de conducta de tercera generación están transformando vidas y abriendo nuevas posibilidades para el crecimiento personal
En el mundo de la Terapia Cognitivo-Conductual, el terapeuta desempeña un papel fundamental como guía y facilitador del cambio. Pero ¿cuáles son las habilidades clave que todo terapeuta debe dominar para llevar a cabo una terapia efectiva?
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