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La silla Wunda es una herramienta esencial en la rehabilitación de lesiones de cadera y rodilla, ofreciendo versatilidad y eficacia en una variedad de ejercicios

Periodismo Deportivo en la Web

¿Qué es el estrés?

El fitball es una herramienta versátil que mejora la salud y el equilibrio muscular mediante ejercicios específicos

El uso de mindfulness y entrenamiento deportivo online se presenta como una poderosa combinación para garantizar el bienestar en la salud mental de los deportistas, promoviendo la atención plena y la preparación mental efectiva para maximizar su rendimiento deportivo y su calidad de vida

El Velocity-Based Training ofrece una prescripción de carga flexible basada en la velocidad de ejecución para personalizar y optimizar el entrenamiento físico

La educación para la salud promueve la toma de decisiones informadas y hábitos saludables, empoderando a las personas en todas las etapas de la vida para lograr un bienestar integral

La planificación del entrenamiento en población especial se basa en la periodización adaptada al ejercicio físico terapéutico. Esto implica una cuidadosa organización, dosificación y programación del ejercicio para lograr objetivos de salud específico

Las diferentes modalidades de ejercicio, como el aeróbico, el entrenamiento de fuerza, el yoga y el mindfulness, ofrecen una variedad de beneficios para la salud física y mental

El yoga terapéutico representa una perspectiva innovadora en el ámbito del bienestar, ya que va más allá de la actividad física convencional para abordar las necesidades únicas de cada individuo