Obterá uma atualização eficaz sobre a Fisiologia das Técnicas Respiratórias através de um formato pedagógico online"

A prática a curto prazo da respiração yoguica gera benefícios importantes para as pessoas, uma vez que diminui o consumo de oxigénio em repouso, fortalece os músculos respiratórios, aumentando assim as excursões do diafragma e dos pulmões, juntamente com uma maior elasticidade torácica. Estes benefícios têm um impacto nos pacientes com problemas cardiovasculares e também nos que sofrem de ansiedade ou stress. 

Neste contexto, os médicos optaram por incluir o Yoga Terapêutico como um complemento aos tratamentos mais convencionais. Devem, portanto, estar a par dos progressos neste domínio, bem como dos efeitos no organismo das diferentes técnicas de respiração utilizadas. Por este motivo, este Curso foi criado para fornecer uma atualização em apenas 6 semanas. 

Um programa que também se distingue por ter profissionais de topo no mundo do Yoga, que oferece ao licenciado material de qualidade superior. Inclui uma Masterclass dada por uma instrutora com uma trajetória nacional e internacional que fornece a informação mais rigorosa e técnica sobre esta atividade física.  

Além disso, graças aos numerosos materiais didáticos inovadores, o licenciado aprenderá de forma dinâmica a fisiologia do Pranayama, a respiração yoguica completa, o Kumbhaka, a relação com os Bandhas ou a fisiologia dos Mudras. Um itinerário académico que não exigirá longas horas de estudo e memorização, pois graças ao método de Relearningutilizado pela TECH, o licenciado poderá concentrar-se nos conceitos mais importantes e consolidá-los de uma forma muito mais simples.
 
Um processo de atualização que também se caracteriza pela sua flexibilidade e comodidade. Os alunos só precisam de um dispositivo digital com ligação à Internet para consultar, a qualquer hora do dia, os conteúdos alojados na plataforma virtual. cUma opção ideal para conciliar as responsabilidades mais exigentes com uma qualificação de vanguarda.  

Aprofunda os conceitos de prana, nadi e pindala frequentemente utilizados na prática do Yoga"

Este Curso de Fisiologia das Técnicas Respiratórias conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais caraterísticas são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga
• Os conteúdos gráficos, esquemáticos e predominantemente práticos com que está concebido fornecem informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras
• As aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso aos conteúdos a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Um itinerário académico de 6 semanas com a informação mais rigorosa sobre a Fisiologia dos Pranayamas Regenerativos"

O corpo docente do programa inclui profissionais do sector que trazem a experiência do seu trabalho para esta formação, bem como especialistas reconhecidos das principais sociedades e universidades de prestígio.

Os seus conteúdos multimédia, desenvolvidos com a mais recente tecnologia educativa, permitirão ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma formação imersiva programada para treinar em situações reais.

O design deste programa foca-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

O método Relearning da TECH favorece a consolidação de conceitos e reduz as longas horas de estudo"

Explore os diferentes tipos de respiração trabalhados nas sessões de Yoga e a sua aplicação em pacientes com asma"

Este programa é composto por um programa de estudos elaborado por instrutores de Yoga de renome internacional. Um currículo que levará o licenciado a conhecer as evidências científicas que rodeiam a prática do Yoga e os benefícios para a saúde da prática de técnicas de respiração. Tudo isto, combinado num programa de 150 horas letivas e com o melhor material pedagógico. Uma oportunidade única que só a TECH, a maior universidade digital do mundo, pode oferecer.

Um programa completo sobre Yoga Terapêutico com o melhor material didático disponível no atual mercado académico"

Módulo 1. Técnicas Respiratórias

1.1. Pranayama

1.1.1. Definição
1.1.2. Origem
1.1.3. Benefícios
1.1.4. Conceito de prana

1.2. Tipos de respiração

1.2.1. Abdominal
1.2.2. Torácica
1.2.3. Clavicular
1.2.4. Respiração yoguica completa

1.3. Purificação dos canais de energia prânica ou nadis

1.3.1. o que são os nadis?
1.3.2. Sushuma
1.3.3. Ida
1.3.4. Pindala

1.4. Inspiração: puraka

1.4.1. Respiração abdominal
1.4.2. Inspiração diafragmática /costal
1.4.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.4.4. Relação com os bandhas

1.5. Expiração: rechaka

1.5.1. Exalação abdominal
1.5.2. Expiração diafragmática /costal
1.5.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.5.4. Relação com os bandhas

1.6. Retenções: kumbakha

1.6.1. Antártico Kumbhaka
1.6.2. Bahya kumbhaka
1.6.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.6.4. Relação com os bandhas

1.7. Pranayamas purificantes

1.7.1. Douti
1.7.2. Anunasika
1.7.3. Nadi Shodana
1.7.4. Bhramari

1.8. Pranayamas estimulantes e refrescantes

1.8.1. Kapalabhati
1.8.2. Bastrika
1.8.3. Ujjayi,
1.8.4. Shitali

1.9. Pranayamas regenerativos

1.9.1. Surya bheda
1.9.2. Kumbaka
1.9.3. Samavritti
1.9.4. Mridanga

1.10. Mudras

1.10.1. O que são?
1.10.2. Benefícios e quando os incorporar
1.10.3. Significado de cada dedo
1.10.4. Principais mudras que são utilizados numa prática

Una oportunidad única de realizar una puesta al día en Yoga, las técnicas respiratorias y sus beneficios en pacientes con problemas cardiovasculares”