Conhecerá os postulados e a origem do exercício de Pilates graças a este Curso que só a TECH lhe pode oferecer" 

O Método Pilates tem vindo a ser reconhecido ao longo do tempo como uma valiosa ferramenta terapêutica para melhorar o bem-estar físico e mental de quem o pratica. É por isso que, devido à sua crescente popularidade no campo terapêutico, os médicos que atualizam os seus conhecimentos e experiência prática neste método obtêm múltiplos benefícios. Além disso, poderão utilizar estas técnicas como uma ferramenta complementar no tratamento dos seus pacientes, oferecendo uma opção de reabilitação altamente eficaz e segura. 

Seguindo esta abordagem, a TECH desenvolveu um Curso intensivo de 6 semanas que oferece os conteúdos mais desenvolvidos sobre o Método Pilates, abordando os seus princípios, a evidência científica no domínio da saúde e as suas diferentes aplicações. Os alunos adquirem igualmente conhecimentos atualizados sobre exercícios no chão e em máquinas, técnicas de respiração, movimentos pélvicos e as diferenças entre as técnicas clássicas e as técnicas terapêuticas. Assim, após a conclusão do curso, os médicos estarão aptos a recomendar e aplicar estas técnicas como complemento das suas atividades de reabilitação, melhorando os resultados do tratamento dos seus pacientes. 

Para tal, conta com um Curso 100% online que lhe oferece uma variedade de recursos multimédia, tais como resumos em vídeo e estudos de casos reais, a que pode aceder 24 horas por dia, sem restrições de horário. Além disso, o título oferece-lhe total liberdade de acesso, uma vez que apenas necessita de um dispositivo com ligação à Internet. 

Irá atualizar os seus conhecimentos sobre os antecedentes do Método Pilates, explorando a sua evolução, a sua situação atual e as conclusões mais relevantes para a área médica" 

Este Curso de Método Pilates conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais caraterísticas são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em fisioterapia e pilates 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático do livro fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Possibilidade de aceder ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

Alargará as suas competências em Pilates, modificações, contributos terapêuticos e a sua relação com a atividade física para o contexto clínico" 

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que proporcionará uma capacitação imersiva programada para se formar em situações reais.  

A elaboração desta capacitação baseia-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o instrutor deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.    

Analisará os pontos-chave do Pilates clássico e terapêutico, a fim de implementar o mais adequado à sua prática clínica"

Irá aprofundar o conhecimento dos diferentes níveis de progressão do Método Pilates e a sua aplicação na reabilitação médica"

Com esta capacitação, os clínicos têm acesso à informação mais relevante sobre o Método Pilates, garantindo uma atualização dos seus princípios, antecedentes e evolução. Além disso, será discutida a importância da pélvis como centro de estabilidade e movimento, a biomecânica dos membros superiores e inferiores e os vários conceitos relacionados com o método. Desta forma, os conteúdos estarão disponíveis numa extensa biblioteca virtual que faz parte deste Curso, oferecendo recursos multimédia, tais como vídeos detalhados, acessíveis para a aprendizagem contínua. 

Com o método Relearning implementado pela TECH, atualiza os seus conhecimentos de forma mais rápida e fácil” 

Módulo 1 Método Pilates  

1.1. Joseph Pilates 

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Livros e postulados 
1.1.3. Legado 
1.1.4. Origem exercício personalizado 

1.2. Antecedentes do Método Pilates  

1.2.1. Referências 
1.2.2. Desenvolvimentos 
1.2.3. Situação atual 
1.2.4. Conclusões 

1.3. Evolução do Método 

1.3.1. Melhorias e alterações 
1.3.2. Contribuições para o método Pilates  
1.3.3. Pilates Terapêutico 
1.3.4. Pilates e Atividade Física 

1.4. Princípios Método Pilates 

1.4.1. Definição dos Princípios 
1.4.2. Evolução das Princípios 
1.4.3. Níveis de progressão 
1.4.4. Conclusões 

1.5. Pilates Clássico vs. Contemporâneo/Moderno 

1.5.1. Elementos-chave do Pilates Clássico 
1.5.2. Análise de Pilates Moderno/Clássico 
1.5.3. Contribuições do Pilates moderno 
1.5.4. Conclusões 

1.6. Pilates de Chão e Máquinas de Pilates    

1.6.1. Fundamentos do Pilates de Chão 
1.6.2. Evolução do Pilates de Chão 
1.6.3. Fundamentos do Pilates de Máquinas 
1.6.4. Evolução no Pilates de Máquinas 

1.7. Evidências científicas 

1.7.1. Revistas científicas relacionadas com o Pilates             
1.7.2. Teses de doutoramento em Pilates 
1.7.3. Publicações de Pilates 
1.7.4. Aplicações para Pilates 

1.8. Orientações do Método Pilates 

1.8.1. Tendências nacionais     
1.8.2. Tendências internacionais
1.8.3. Análise das tendências 
1.8.4. Conclusões 

1.9. Escolas  

1.9.1. Escolas de formação de Pilates 
1.9.2. Revistas  
1.9.3. Evolução das escolas de Pilates 
1.9.4. Conclusões 

1.10. Associações e Federações de Pilates 

1.10.1. Definições 
1.10.2. Contribuições 
1.10.3. Objetivos 
1.10.4. PMA 

Módulo 2 Fundamentos do Método Pilates   

2.1. Os diferentes conceitos do método

2.1.1. Os conceitos segundo Joseph Pilates 
2.1.2. Evolução dos conceitos 
2.1.3. Gerações posteriores 
2.1.4. Conclusões 

2.2. Respiração 

2.2.1. Os diferentes tipos de respiração 
2.2.2. Análise dos tipos de respiração 
2.2.3. Os efeitos da respiração 
2.2.4. Conclusões 

2.3. A pélvis como centro de estabilidade e de movimento 

2.3.1. A core (núcleo) de Joseph Pilates    
2.3.2. O core científico    
2.3.3. Fundamento anatómico 
2.3.4. Core nos processos de recuperação 

2.4. A organização da cintura escapular 

2.4.1. Revisão anatómica 
2.4.2. Biomecânica da cintura escapular  
2.4.3. Aplicações em Pilates 
2.4.4. Conclusões 

2.5. A organização do movimento dos membros inferiores 

2.5.1. Revisão anatómica 
2.5.2. Biomecânica do membros inferiores
2.5.3. Aplicações em Pilates 
2.5.4. Conclusões 

2.6. A articulação da coluna vertebral 

2.6.1. Revisão anatómica  
2.6.2. Biomecânica da coluna  
2.6.3. Aplicações em Pilates 
2.6.4. Conclusões 

2.7. Alinhamentos dos segmentos do corpo 

2.7.1. A postura 
2.7.2. A postura no Pilates 
2.7.3. Alinhamentos segmentares
2.7.4. Cadeias musculares e fasciais 

2.8. Integração funcional 

2.8.1. Conceito de integração funcional 
2.8.2. Implicações em diferentes atividades 
2.8.3. A tarefa  
2.8.4. O contexto 

2.9. Fundamentos do Pilates Terapêutico

2.9.1. História do Pilates Terapêutico  
2.9.2. Conceitos no Pilates Terapêutico
2.9.3. Critérios no Pilates Terapêutico 
2.9.4. Exemplos de lesões ou patologias 

2.10. Pilates Clássico e Terapêutico  

2.10.1. Diferenças entre ambos os métodos 
2.10.2. Justificação  
2.10.3. Progressões 
2.10.4. Conclusões  

Explore detalhadamente a biomecânica da cintura escapular e a sua importância nas posições das técnicas de Pilates”