Com este curso, será capaz de analisar a gravidade das patologias dos ligamentos e criar um plano de tratamento eficaz"  

Hoje em dia, o desporto tornou-se num hábito social que aumenta de ano para ano. O exercício físico promove a saúde, reduz o risco de doenças cardiovasculares e de desgaste da massa óssea à medida que envelhecemos. Por outro lado, no desporto de alto rendimento, as exigências impostas aos atletas conduziram a um aumento do número de lesões atribuídas a fatores como o equipamento, a estrutura e as características do desporto. Consequentemente, são necessários profissionais com formação para avaliar, prevenir e readaptar lesões em atletas e entusiastas do fitness.

Neste sentido, o Mestrado próprio b-learning em Prevenção, Reabilitação e Readaptação de Lesões Desportivas foi criado para ajudar os estudantes a formarem-se neste setor. Por esta razão, numa primeira fase, será utilizada uma modalidade online, orientada por um fisioterapeuta especializado. Este será responsável por fornecer todas as orientações necessárias aos alunos, tais como os aspetos nutricionais, tendo em conta a ingestão de fitoquímicos e a sua importância para a melhoria da saúde. Aprenderá também como a recuperação biológica e a hidratação constituem os pilares que ajudarão a melhorar o processo de readaptação.

Por outro lado, a prática de Pilates tem-se revelado eficaz na recuperação de lesões. Esta modalidade tem cerca de 500 exercícios destinados a trabalhar os músculos, o que ajuda a melhorar o controlo postural nas zonas onde ocorrem sobrecargas musculares no corpo. Desta forma, o aluno será capaz de conceber planos de exercícios utilizando posições de Pilates para trabalhar diferentes áreas do aparelho locomotor. 

No final da parte teórica do curso, poderá efetuar um estágio prático num centro especializado em fisioterapia desportiva. Desta forma, o aluno poderá testar os seus conhecimentos num ambiente supervisionado, desenvolvendo a confiança de que necessita para evoluir na sua carreira profissional. Além disso, esta modalidade também beneficiará os estudantes que desejem dar um passo em frente e iniciar o seu próprio consultório privado.

Obter uma experiência educacional única, apoiada pelo conhecimento e ensinamentos de especialistas em desporto com experiência na melhor liga de basquetebol do mundo, a NBA"

Este Mestrado próprio b-learning em Prevenção, Reabilitação e Readaptação de Lesões Desportivas conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• Desenvolvimento de mais de 100 casos clínicos apresentados por fisioterapeutas desportivos profissionais, especialistas na prevenção e tratamento de lesões, bem como por professores universitários com uma vasta experiência com atletas de alto rendimento.
• Os seus conteúdos gráficos, esquemáticos e eminentemente práticos, com os quais são concebidos, fornecem informação científica e assistencial sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Avaliação e monitorização do paciente, utilização de técnicas invasivas e análise minuciosa do estilo de vida para a prevenção de futuras lesões.
• Planos integrais para uma ação sistematizada sobre lesões dos membros superiores e inferiores
• Apresentação de workshops práticos sobre técnicas diagnósticas e terapêuticas no paciente crítico
• Sistema de aprendizagem interativo baseado em algoritmos para a tomada de decisões sobre as situações clínicas propostas
• Diretrizes para a prática clínica sobre a abordagem de diferentes lesões
• Tudo isto se complementa com lições teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão de temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Possibilidade de aceder aos conteúdos a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à internet
• Além disso, poderá fazer um estágio num dos melhores centros fisioterapêuticos

Após a sua formação prática, estará pronto para enfrentar o seu próximo desafio profissional: abrir um centro de fisioterapia desportiva"

Nesta proposta de Mestrado, de caráter profissional e modalidade b-learning, o curso visa a atualização dos profissionais de fisioterapia que exercem suas funções na área desportiva e que necessitam de um alto nível de qualificação. Os conteúdos baseiam-se nas mais recentes evidências científicas e são orientados de forma didática para integrar conhecimentos teóricos na prática fisioterapêutica, e os elementos teórico-práticos facilitarão a atualização dos conhecimentos e permitirão a tomada de decisões na gestão de pacientes.

Graças ao conteúdo multimédia desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, o fisioterapeuta terá acesso uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, a um ambiente de simulação que proporcionará uma aprendizagem imersiva, programada para se especializar em situações reais. A conceção deste curso baseia-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual deverá tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do programa. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Analise a gravidade das lesões musculares dos atletas e avalie-as para desenvolver um plano de reabilitação eficaz"

Aplique a reeducação propriocetiva em todos os processos de readaptação e recuperação, melhorando a recuperação dos seus pacientes"

El temario de este programa se ha diseñado siguiendo los requerimientos del grupo de expertos a cargo de impartir los contenidos. De esta forma, el plan de estudios recoge todos los aspectos que un especialista en fisioterapia deportiva debe conocer. En este sentido, el alumno logrará evaluar, planificar y tratar distintas lesiones en deportistas de alto rendimiento, teniendo en cuenta las nuevas prácticas y disciplinas que complementan al sector. Asimismo, será capaz de adquirir habilidades de comunicación para ayudar la relación con el paciente.

La mejor manera de complementar tu educación en Prevenção, Reabilitação e Readaptação de Lesões Desportivas es contando con un programa que se adapte a las exigencias de actuales de esta profesión”

Módulo 1. El entrenamiento personal

1.1. Entrenamiento personal
1.2. Entrenamiento de flexibilidad
1.3. Entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio
1.4. Entrenamiento del core

1.4.1. Musculatura del core
1.4.2. Entrenamiento de los sistemas de estabilización
1.4.3. Ciencia y entrenamiento del core
1.4.4. Directrices para el entrenamiento del core
1.4.5. Diseño de programas de entrenamiento de core

1.5. Entrenamiento de equilibrio
1.6. Entrenamiento pliométrico

1.6.1. Principios del entrenamiento pliométrico
1.6.2. Diseño de un programa de entrenamiento pliométrico

1.7. Entrenamiento de velocidad y agilidad
1.8. Entrenamiento de fuerza
1.9. Diseño de programas integrados para un óptimo rendimiento
1.10. Modalidades de ejercicio

Módulo 2. Trabajo preventivo para la práctica deportiva

2.1. Factores de riesgo en el deporte
2.2. Trabajo con ejercicios en Mat
2.3. Reformer y Cadillac
2.4. Silla Wunda
2.5. Stretching Global Activo y Reeducación Postural Global
2.6. FITBALL
2.7. TRX
2.8. Body Pump
2.9. Medicine Ball y Kettlebells
2.10. Thera Band

2.10.1. Ventajas y propiedades
2.10.2. Ejercicios individuales
2.10.3. Ejercicios por parejas
2.10.4. Programas de entrenamiento

Módulo 3. Estructura del aparato locomotor

3.1. Posición Anatómica, ejes y planos
3.2. Hueso
3.3. Articulaciones

3.3.1. Etiología
3.3.2. Sinartrosis
3.3.3. Anfiartrosis
3.3.4. Diartrosis

3.4. Cartílago
3.5. Tendones y Ligamentos
3.6. Músculo Esquelético
3.7. Desarrollo del sistema musculoesquelético
3.8. Componentes del sistema musculoesquelético
3.9. Control nervioso de los músculos esqueléticos
3.10. Contracción muscular

3.10.1. Funcionamiento de la contracción muscular
3.10.2. Tipos de contracción muscular
3.10.3. Bioenergética Muscular

Módulo 4. Valoración fitness, funcional y biomecánica

4.1. Anatomía y Kinesiología
4.2. Ciencia del Movimiento Humano
4.3. Biomecánica Aplicada
4.4. La consulta inicial del cliente
4.5. Protocolos y normas de pruebas de estado físico
4.6. Evaluación del movimiento funcional

4.6.1. Detección, prueba y evaluación del movimiento
4.6.2. Functional Movement Screen (FMS)
4.6.3. Evaluación selectiva del movimiento funcional
4.6.4. Pruebas específicas de rendimiento funcional

4.7. Valoración Nutricional, Evaluación Genética, Bioquímica y Calidad de Vida
4.8. Biomecánica

4.8.1. Fundamentos biomecánicos
4.8.2. Biomecánica del movimiento humano
4.8.3. Control muscular del movimiento
4.8.4. Biomecánica del ejercicio de resistencia

4.9. Evaluación de la forma física
4.10. Detección y estratificación de riesgos

Módulo 5. Lesiones frecuentes en deportistas

5.1. Lesiones de hombro en deportes

5.1.1. Aspectos relevantes del hombro
5.1.2. Lesiones y trastornos relacionados con la inestabilidad aguda y crónica del hombro
5.1.3. Lesiones claviculares
5.1.4. Lesiones nerviosas en la región del hombro
5.1.5. Lesiones del plexo braquial

5.2. Lesiones en la parte superior del brazo
5.3. Lesiones del codo en el deporte
5.4. Lesiones de antebrazo, muñeca y mano en el deporte
5.5. Lesiones en la cabeza y la cara en el deporte
5.6. Lesiones de garganta, pecho y abdominales en el deporte
5.7. Lesiones de espalda / columna vertebral en el deporte

5.7.1. Aspectos relevantes a la espalda y columna vertebral
5.7.2. Diagnóstico del dolor de espalda
5.7.3. Lesiones de cuello y zona cervical
5.7.4. Lesiones de la zona torácica y lumbar

5.8. Lesiones de la articulación de la cadera, la pelvis y en la zona inguinal en el deporte
5.9. Lesiones en muslos, rodillas y piernas en el deporte
5.10. Lesiones de tobillo y pie en el deporte

Módulo 6. Ejercicio para la readaptación de lesiones deportivas

6.1. Actividad física y ejercicio físico para la mejora de la salud
6.2. Clasificación y criterios de selección de ejercicios y movimientos
6.3. Principios del entrenamiento deportivo

6.3.1. Principios biológicos

6.3.1.1. Unidad funcional
6.3.1.2. Multilateralidad
6.3.1.3. Especificidad
6.3.1.4. Sobrecarga
6.3.1.5. Supercompensación
6.3.1.6. Individualización
6.3.1.7. Continuidad
6.3.1.8. Progresión

6.3.2. Principios pedagógicos

6.3.2.1. Transferencia
6.3.2.2. Eficacia
6.3.2.3. Estimulación voluntaria
6.3.2.4. Accesibilidad
6.3.2.5. Periodización

6.4. Técnicas aplicadas al tratamiento de la lesión deportiva
6.5. Protocolos específicos de actuación
6.6. Fases del proceso de recuperación orgánica y recuperación funcional
6.7. Diseño de ejercicios preventivos
6.8. Ejercicios físicos específicos por grupos musculares
6.9. Reeducación propioceptiva

6.9.1. Bases del entrenamiento propioceptivo y kinestésico
6.9.2. Consecuencias propioceptivas de la lesión
6.9.3. Desarrollo de la propiocepción deportiva
6.9.4. Materiales para el trabajo de la propiocepción
6.9.5. Fases de la reeducación propioceptiva

6.10. Práctica deportiva y actividad durante el proceso de recuperación

Módulo 7. Patologías frecuentes del aparato locomotor

7.1. Cervicalgia, Dorsalgia y Lumbalgia
7.2. Escoliosis
7.3. Hernia Discal
7.4. Tendinitis de hombro
7.5. Epicondilitis

7.5.1. Epidemiología
7.5.2. Anatomía patológica
7.5.3. Clínica
7.5.4. Diagnóstico
7.5.5. Tratamiento

7.6. Artrosis de cadera
7.7. Gonartrosis
7.8. Fascitis Plantar

7.8.1. Conceptualización
7.8.2. Factores de riesgo
7.8.3. Sintomatología
7.8.4. Tratamientos

7.9. Hallux Valgus y Pié Plano
7.10. Esguince de tobillo

Módulo 8. Ejercicio para la recuperación funcional

8.1. Entrenamiento Funcional y Rehabilitación Avanzada

8.1.1. Función y rehabilitación funcional
8.1.2. Propiocepción, receptores y control neuromuscular
8.1.3. Sistema nervioso central: integración del control motor
8.1.4. Principios para la prescripción de ejercicio terapéutico
8.1.5. Restablecimiento de la propiocepción y control neuromuscular
8.1.6. El modelo de rehabilitación de 3 fases

8.2. La ciencia del Pilates para la rehabilitación
8.3. Principios del Pilates
8.4. Integración del Pilates en la Rehabilitación
8.5. Metodología y aparatos necesarios para una práctica efectiva
8.6. La columna cervical y torácica
8.7. La columna lumbar
8.8. El hombro y la cadera
8.9. La rodilla
8.10. El pie y el tobillo

Módulo 9. Nutrición para la readaptación y recuperación funcional

9.1. Alimentación integral como elemento clave en la prevención y recuperación de lesiones
9.2. Carbohidratos
9.3. Proteínas
9.4. Grasas

9.4.1. Saturadas
9.4.2. Insaturadas

9.4.2.1. Monoinsaturadas
9.4.2.2. Poliinsaturadas

9.5. Vitaminas

9.5.1. Hidrosolubles
9.5.2. Liposolubles

9.6. Minerales

9.6.1. Macrominerales
9.6.2. Microminerales

9.7. Fibra
9.8. Agua
9.9. Fitoquímicos

9.9.1. Fenoles
9.9.2. Tioles
9.9.3. Terpenos

9.10. Complementos Alimenticios para la prevención y recuperación funcional

Módulo 10. Coaching y business del entrenador personal

10.1. El comienzo del Entrenador Personal
10.2. Coaching para el Entrenador Personal
10.3. El entrenador personal como promotor el ejercicio y los efectos sobre la salud y el rendimiento

10.3.1. Fundamentos básicos del ejercicio físico
10.3.2. Respuestas agudas del ejercicio
10.3.3. Efectos del ejercicio sobre el rendimiento

10.3.3.1. Resistencia
10.3.3.2. Fuerza y potencia
10.3.3.3. Equilibrio

10.3.4. Efectos del ejercicio sobre la salud

10.3.4.1. Salud física
10.3.4.2. Salud mental

10.4. Necesidad de cambios conductuales
10.5. El entrenador personal y la relación con el cliente
10.6. Herramientas de motivación

10.6.1. Exploración apreciativa
10.6.2. Entrevista motivacional
10.6.3. Construcción de experiencias positivas

10.7. Psicología para el entrenador personal
10.8. Carrera profesional del entrenador personal
10.9. Diseño y mantenimiento de instalaciones y materiales
10.10. Aspectos legales del entrenamiento personal

Una experiencia de especialización única, clave y decisiva para impulsar tu desarrollo profesional”