Terá a oportunidade de se atualizar sobre técnicas de Yoga e de respiração que podem ser aplicadas em pacientes com problemas cardiovasculares"

A prática a curto prazo da Respiração Yoguica traz grandes benefíciospara a saúde, como a redução do consumo de oxigénio em repouso, o fortalecimentodos músculos respiratórios, a expansão do diafragma e dos pulmões, bem como a melhoria da elasticidade torácica. Estes benefícios são particularmente relevantes para os pacientes com problemas cardiovasculares, ansiedade e/ou stress.

É por isso que os fisioterapeutas incorporaram o Yoga Terapêutico como complemento dos tratamentos convencionais e devem manter-se atualizadossobre os desenvolvimentos neste campo e sobre a forma como as diferentes técnicas de respiração afetam o corpo. Por esta razão, a TECH oferece aos estudantes um Curso que lhes permitirá atualizar os seus conhecimentos de uma forma abrangente e num curto período deapenas seis semanas.

Este Curso conta com a participação de especialistas de topo no mundo do Yoga, incluindo uma Masterclass dada por uma instrutora de renome internacional. Além disso, são incluídos materiais inovadores para explorar a fisiologia do Pranayama, a Respiração Yoguica completa, o Kumbhaka, os Bandhas e a fisiologiados Mudras.

O método de ensino utilizado pela TECH, conhecido como Relearning, baseado na repetição, permite que os alunos se concentrem nos conceitos mais importantes e os consolidem de uma forma simples. O processo de atualização é flexível e conveniente, dado que precisa apenas de um dispositivo com ligação à Internet para aceder aos conteúdos a qualquer hora do dia. Esta opção é ideal para quem tem responsabilidades exigentes e não se consegue adaptar a um horário fixo.

Com os melhores materiais multimédia disponíveis, oferecemos-lhe um Curso completo sobre o Yoga Terapêutico e a sua aplicação na sua prática profissional" 

Este Curso de Fisiologia das Técnicas Respiratórias conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Possibilidade de aceder ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

Terá uma aula dada pela Diretora de Professores e Chefe de Formação de Instrutores do Integral Yoga Institute de Nova Iorque" 

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.
A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso.

Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Aprofundará a sua compreensão da Respiração Yoguica completa e dos seus efeitos nos pacientes com doenças respiratórias"

Aprofundará a sua compreensão da Respiração Yoguica completa e dos seus efeitos nos pacientes com doenças respiratórias"

O plano de estudos foi concebido para familiarizar o estudante com a investigação científica sobre a prática do Yoga e os benefícios das técnicas de respiração para a saúde. Este percurso académico consiste em 150 horas de estudo, acompanhadas dos melhores materiais didáticos disponíveis, tais como resumos interativos e guias de ação rápida. Além disso, graças ao método Relearning, que se baseia na repetição, o aluno poderá aprender com menos esforço e mais rendimento. Trata-se de uma oportunidade única que só a TECH, a maior universidade digital do mundo, pode oferecer.

Ficará a par de novos conceitos, como Puraka, Rechaka e Kumbhaka, frequentemente utilizados na prática do Yoga" 

Módulo 1. Técnicas de respiração

1.1. Pranayama 

1.1.1. Definição 
1.1.2. Origem 
1.1.3. Benefícios 
1.1.4. Conceito de prana 

1.2. Tipos de respiração 

1.2.1. Abdominal 
1.2.2. Torácica 
1.2.3. Clavicular 
1.2.4. Respiração yoguica completa 

1.3. Purificação dos canais de energia prânica, ou nadis  

1.3.1. O que são os nadis? 
1.3.2. Sushuma 
1.3.3. Ida  
1.3.4. Pindala 

1.4. Inspiração: puraka 

1.4.1. Inalação abdominal 
1.4.2. Respiração diafragmática /costal
1.4.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.4.4. Relação com os bandhas 

1.5. Exalação de Rechaka 

1.5.1. Respiração abdominal 
1.5.2. Expiração diafragmática /costal 
1.5.3. Considerações gerais e contra-indicações 
1.5.4. Relação com os bandhas 

1.6. Retenções: kumbakha 

1.6.1. Anthara Kumbhaka 
1.6.2. Bahya kumbhaka 
1.6.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.6.4. Relação com bandhas 

1.7. Pranayamas purificadores 

1.7.1. Douti 
1.7.2. Anunasika 
1.7.3. Nadi Shodana 
1.7.4. Bhramari 

1.8. Pranayamas estimulantes e refrescantes  

1.8.1. Kapalabhati 
1.8.2. Bastrika 
1.8.3. Ujjayi  
1.8.4. Shitali 

1.9. Pranayamas regenerativos 

1.9.1. Surya bheda 
1.9.2. Kumbaka 
1.9.3. Samavritti 
1.9.4. Mridanga 

1.10. Mudras 

1.10.1. O que são? 
1.10.2. Benefícios e quando incorporá-los 
1.10.3. Significado de cada dedo 
1.10.4    Principais mudras usados numa prática

Obterá uma aprendizagem eficaz sobre a Fisiologia das Técnicas Respiratórias aplicadas ao Yoga através de um formato de ensino totalmente virtual"