Descubra os benefícios do Ioga na saúde respiratória e aprenda a implementá-los de maneira eficiente na sua prática diária” 

As técnicas de respiração utilizadas no Ioga têm efeitos positivos na saúde das pessoas, como a redução do consumo de oxigénio em repouso, o fortalecimento dos músculos respiratórios, o aumento da expansão do diafragma e dos pulmões e a melhoria da elasticidade torácica. Estes benefícios são particularmente relevantes para os pacientes com problemas cardiovasculares, ansiedade ou stress.

Por este motivo, os profissionais da área da enfermagem estão a incorporar o Ioga Terapêutico como complemento aos tratamentos tradicionais. É importante que se mantenham a par dos desenvolvimentos nesta área e que sejam orientados para a forma como as diferentes técnicas de respiração afetam o corpo. Para tal, oferecemos um Curso com apenas seis semanas de duração que permite atualizar os conhecimentos sobre as técnicas respiratórias.

Este Curso é lecionado por especialistas de renome mundial na área do Ioga Terapêutico, que oferecem materiais de elevada qualidade, incluindo aulas lecionadas por um instrutor conceituado a nível mundial que fornece informações rigorosas e técnicas sobre a atividade física. Assim, através da qualificação mais completa, o praticante irá aprofundar a fisiologia do Pranayama, a respiração iogue completa, as Kumbakha, os Bandhas e a fisiologia dos Mudras.

O método de ensino utilizado pela TECH, o Relearning, permite que os alunos se concentrem nos conceitos mais importantes e os consolidem mais facilmente. O processo de atualização é flexível e conveniente, exigindo apenas um dispositivo com ligação à Internet para aceder aos conteúdos a qualquer hora do dia.Esta opção é ideal para quem tem responsabilidades exigentes e deseja obter uma qualificação de última geração.

Graças a este Curso, irá adquirir competências avançadas na purificação dos canais de energia prânica e melhorará o bem-estar respiratório dos seus pacientes"

Este Curso de Fisiologia das Técnicas Respiratórias para Enfermeiros conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Os exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• As palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Pode estudar em qualquer lugar à hora que mais lhe convier com o formato 100% online desta completa qualificação académica"

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta qualificação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos

Aprofunda a respiração iogue completa e os seus efeitos nos doentes com doenças respiratórias"

Incluir no seu atendimento clínico as últimas evidências no uso das Técnicas de Respiração aplicadas ao Ioga com os conhecimentos fornecidos por este Curso"

O plano de estudos deste Curso foi elaborado por instrutores de Ioga conceituados e consiste num plano de estudos completo que permitirá ao aluno manter-se atualizado sobre a investigação científica relacionada com a prática desta disciplina e os benefícios das técnicas de fisiologia respiratória para a saúde. Tudo isto reunido num Curso de seis semanas e com os melhores materiais pedagógicos do mercado académico atual.

Graças à metodologia Relearning da TECH poderá aplicar imediatamente as técnicas respiratórias do Ioga Terapêutico na sua prática clínica”

Módulo 1. Técnicas de respiração  

1.1. Pranayama 

1.1.1. Definição 
1.1.2. Origem 
1.1.3. Benefícios 
1.1.4. Conceito de prana 

1.2. Tipos de respiração 

1.2.1. Abdominal 
1.2.2. Torácica 
1.2.3. Clavicular 
1.2.4. Respiração yoguica completa

1.3. Purificação dos canais de energia prânica, ou nadis  

1.3.1. O que são os nadis? 
1.3.2. Sushuma 
1.3.3. Ida  
1.3.4. Pindala 

1.4. Inspiração: puraka 

1.4.1. Inalação abdominal 
1.4.2. Respiração diafragmática /costal
1.4.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.4.4. Relação com os bandhas 

1.5. Exalação de Rechaka 

1.5.1. Respiração abdominal 
1.5.2. Expiração diafragmática /costal 
1.5.3. Considerações gerais e contra-indicações 
1.5.4. Relação com os bandhas 

1.6. Retenções: kumbakha 

1.6.1. Anthara Kumbhaka 
1.6.2. Bahya kumbhaka 
1.6.3. Considerações gerais e contra-indicações
1.6.4. Relação com bandhas 

1.7. Pranayamas purificadores 

1.7.1. Douti 
1.7.2. Anunasika 
1.7.3. Nadi Shodana 
1.7.4. Bhramari 

1.8. Pranayamas estimulantes e refrescantes  

1.8.1. Kapalabhati 
1.8.2. Bastrika 
1.8.3. Ujjayi  
1.8.4. Shitali 

1.9. Pranayamas regenerativos 

1.9.1. Surya bheda 
1.9.2. Kumbaka 
1.9.3. Samavritti 
1.9.4. Mridanga 

1.10. Mudras 

1.10.1. O que são? 
1.10.2. Benefícios e quando incorporá-los 
1.10.3. Significado de cada dedo 
1.10.4. Principais mudras usados numa prática

Obterá uma atualização eficaz sobre a Fisiologia das Técnicas Respiratórias aplicadas ao Ioga através de um formato de ensino totalmente virtual"