Atualize-se acerca dos movimentos, as posturas e as reações do corpo com este Curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros” 

O aparecimento de várias doenças músculo-esqueléticas, cardiovasculares e respiratórias é, na maioria dos casos, o resultado de maus hábitos a que o corpo humano se habituou. Esta situação deve-se a negligência na saúde, má postura durante o horário de trabalho e ao processo natural de envelhecimento. Neste contexto, o Ioga é um complemento importante para fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade ou mesmo reduzir a ansiedade.  

Dado os seus múltiplos benefícios terapêuticos, cada vez mais profissionais de enfermagem desejam adquirir novos conhecimentos e aprofundar a sua compreensão desta disciplina e das suas múltiplas especialidades, como a biomecânica do pé. Com este objetivo em mente, surgiu o Curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros, para fornecer ao enfermeiro um conteúdo especializado nesta disciplina. Um Curso único que abordará temas como a Saudação ao Sol, os Asanas de equilíbrio e a biomecânica dos principais Asanas de flexão da coluna vertebral. 

Para além disso, os alunos terão à sua disposição uma masterclass dada por uma das figuras internacionais mais relevantes na área do Ioga, com décadas de experiência neste domínio. Assim, o enfermeiro explorará a biomecânica asana em pé mais relevante e atual. 

Uma oportunidade de adquirir novas competências através de um ensino académico adaptável e prático que não obriga a seguir um horário fixo. Com a TECH, os enfermeiros terão mais liberdade para gerir o seu tempo de estudo e equilibrar as suas obrigações, podendo mesmo descarregar todo o Curso disponível no Campus Virtual.

Receberá os conteúdos mais recentes e estará atualizado sobre as novas técnicas de Asanas em Pé" 

Este Curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação pode ser utilizado para melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Atualize-se com a melhor alternativa de Ioga para fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio" 

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.   

Aprofunda a análise da postura e do alinhamento do corpo em relação à gravidade e ao equilíbrio"

Analisa a forma como a distribuição do peso do corpo nos pés e o alinhamento dos joelhos, ancas e coluna vertebral afetam a estabilidade"

A TECH desenvolveu este Curso para proporcionar ao enfermeiro uma atualização completa em Biomecânica de Asanas em Pé, os seus benefícios e contraindicações. Assim, o profissional de enfermagem contará com as mais recentes novidades acerca da posição Tadasana, Saudação ao Sol e diferentes asanas em pé e de flexão. Além disso, o Campus Virtual estará repleto de leituras complementares, vídeos detalhados e análise de casos reais para que o enfermeiro possa explorar os temas que mais lhe interessarem. 

Terá à sua disposição as últimas atualizações na prática de Asanas em Pé aplicadas ao contexto da enfermagem” 

Módulo 1. Análise dos principais Asanas de pé  

1.1. TadAsanas 

1.1.1. Importância 
1.1.2. Benefícios 
1.1.3. Execução 
1.1.4. Diferença com samasthiti 

1.2. Saudação ao sol 

1.2.1. Clássicos 
1.2.2. Tipo a 
1.2.3. Tipo b 
1.2.4. Adaptações 

1.3. Asanas de pé 

1.3.1. UtkatAsanas: postura da cadeira
1.3.2. AnjaneyAsanas: estocada baixa 
1.3.3. VirabhadrAsanas I: guerreiro I 
1.3.4. Utkata KonAsanas: postura da deusa 

1.4. Asanas de pé: flexão da coluna vertebral 

1.4.1. Adho mukha 
1.4.2. Pasrvotanassana 
1.4.3. Prasarita PadottanAsanas 
1.4.4. UthanAsanas 

1.5. Asanas de flexão lateral 

1.5.1. Uthhita trikonAsanas 
1.5.2. VirabhadrAsanas II Guerreiro II 
1.5.3. ParighAsanas 
1.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas 

1.6. Asanas de equilíbrio 

1.6.1. Vkrisana 
1.6.2. Utthita até padangustAsanas 
1.6.3. NatarajAsanas 
1.6.4. GarudAsanas 

1.7. Extensões de pronação 

1.7.1. BhujangAsanas  
1.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas 
1.7.3. saral BhujangAsanas: esfinge 
1.7.4. ShalabhAsanas 

1.8. Extensões  

1.8.1. UstrAsanas  
1.8.2. DhanurAsanas  
1.8.3. Urdhva DhanurAsanas  
1.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas 

1.9. Torção 

1.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas 
1.9.2. Paravritta TrikonAsanas 
1.9.3. Paravritta Parsvotanassana 
1.9.4. Paravritta UtkatAsanas 

1.10. Ancas 

1.10.1. MalAsanas 
1.10.2. Badha KonAsanas 
1.10.3. upavista KonAsanas 
1.10.4. GomukhAsanas

Analise a Biomecânica de Asanas de cadeiras, torções, extensões e mais neste Curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros”