Com este master, não só melhorará como profissional, como também contribuirá para um mundo mais saudável ao promover práticas positivas como Monitor de Ginásio”

O mundo do fitness tem sofrido uma evolução crescente nas últimas décadas. Na sociedade da imagem, cada vez mais pessoas procuram atingir padrões físicos para os quais o exercício físico é essencial. É por isso que cada vez mais ginásios estão a ficar lotados de utilizadores determinados a melhorar os seus corpos e, por esta razão, estas instituições exigem profissionais qualificados que possam responder, de forma concreta e baseada no conhecimento, às necessidades dos seus clientes.

Além disso, a profissão de Monitor de Ginásio tornou-se uma carreira com grandes benefícios e oportunidades, uma vez que existe uma vasta gama de oportunidades de emprego não só a nível nacional, mas também a nível internacional. Mas para realizar este trabalho de forma eficaz e baseada na excelência, a aquisição e renovação de conhecimentos profissionais é uma questão fundamental. 

Com esta premissa em mente, nasce este mestrado completo da TECH, que visa proporcionar ao profissional das Ciências do Desporto o conhecimento mais atualizado e inovador em termos de gestão e monitorização desportiva em ginásios. Para tal, os aspetos chave serão tratados através de conteúdos do mais alto nível, geridos sob uma metodologia altamente eficiente que é única na atual oferta académica.

A fim de cobrir todos os tópicos necessários para formar os melhores monitores de ginásio do setor, os profissionais da TECH estabeleceram a informação em módulos didáticos ensinados por professores altamente qualificados. Isto garante ao estudante um elevado nível de conhecimento adaptado às exigências do panorama profissional e laboral atual. Um programa que, sendo ensinado online, dá aos estudantes a possibilidade de estudar sem negligenciar o resto das suas atividades diárias. 

Assim, durante o decorrer do programa académico, serão tratados aspetos importantes como a administração deste tipo de instituições desportivas, a fisiologia do exercício ou a gestão e monitorização de aulas de grupo. Desta forma, é oferecida ao aluno uma visão transversal e completa do trabalho do Monitor de Ginásio que lhe permitirá trabalhar com sucesso na profissão.

Outro ponto forte deste master em Monitor de Ginásio é a capacitação do aluno em certas patologias como, por exemplo, síndrome metabólica, obesidade ou condições especiais como a gravidez, casos que são muito frequentes no dia-a-dia de um Monitor de Ginásio, e cujos conhecimentos são ignorados pela maioria, uma vez que não são ensinados nos cursos básicos. Neste master, cada um destes casos é estudado em profundidade sob rigoroso rigor científico e com uma metodologia orientada para pôr em prática o que foi aprendido a fim de atender a este tipo de utilizadores.

Torne-se num ponto de viragem positivo na saúde das pessoas, motivando a mudança física como Monitor de Ginásio” 

Este master em Monitor de Ginásio conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são: 

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Atividade Física e Desporto
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático do livro fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Esta é uma grande oportunidade académica que irá lançar as bases para o seu crescimento profissional e permitir-lhe competir com os melhores do setor”

O corpo docente do curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para este programa de atualização, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que proporcionará um programa imersivo programado para se formar em situações reais. 

A conceção deste programa baseia-se na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o instrutor deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso académico. Para tal, o profissional contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

As ferramentas, conhecimentos e competências que adquirirá permitir-lhe-ão destacar-se num setor que cada vez exige mais monitores especializados"

Vire a sua carreira profissional em 180º realizando este programa"

O master em Monitor de Ginásio da TECH foi criado com o objetivo fundamental de promover a aquisição de competências específicas nos estudantes, que se tornará a base sobre a qual eles fundamentarão a sua prática diária. Para o efeito, foi estabelecido um programa de estudos do mais alto nível, baseado nos últimos desenvolvimentos no setor e criado com o máximo rigor científico. Estes conteúdos serão ensinados por uma equipa de profissionais de alto nível, que fornecerá ao aluno ferramentas valiosas para trabalhar como Monitor de Ginásio com maiores garantias de sucesso. Desta forma, o profissional poderá reavaliar o seu perfil e posicionar-se na linha da frente de um setor em expansão.

Faça uma carreira no mundo do desporto e comece a alcançar os seus objetivos profissionais tomando este programa académico completo”

Objetivos gerais

• Adquirir conhecimentos baseados nas mais recentes provas científicas com plena aplicabilidade no campo prático
• Dominar todos os métodos mais modernos de avaliação do desempenho desportivo
• Dominar e aplicar com certeza os métodos de treino mais atuais para melhorar o desempenho desportivo e a qualidade de vida, bem como para melhorar as patologias mais comuns
• Dominar os princípios que regem a fisiologia do exercício e a bioquímica
• Integrar com sucesso todos os conhecimentos adquiridos nos diferentes módulos na prática real

Objetivos específicos

Módulo 1. Fisiologia do exercício e atividade física

• Conhecer e interpretar os aspetos chave da bioquímica e da termodinâmica
• Conhecer de forma profunda as vias metabólicas energéticas e as suas modificações mediadas pelo exercício e o seu papel no desempenho humano
• Conhecer em profundidade aspetos chave do sistema neuromuscular, controlo motor e o seu papel no treino físico
• Conhecimento aprofundado da fisiologia muscular, do processo de contração muscular e da base molecular da contração muscular
• Conhecer o funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório e a utilização de oxigénio durante o exercício
• Conhecer de forma profunda as causas gerais da fadiga e o impacto em diferentes tipos e modalidades de exercício
• Conhecer os vários marcos fisiológicos e a sua aplicação na prática

Módulo 2. Logística e função e administrativa do monitor do sala

• Fornecer ao estudante informações sobre as principais tarefas administrativas necessárias para organizar as diferentes atividades propostas e os recursos humanos responsáveis e profissionais envolvidos
• Proporcionar ao professor/Monitor do Ginásio os conhecimentos teóricos bem como as ferramentas necessárias para coordenar a logística deste espaço de trabalho
• Conhecer de forma profunda os diferentes tipos de tarefas relacionadas com a logística administrativa
• Compreender a importância das funções administrativas de um ginásio como parte do seu trabalho profissional
• Administrar adequadamente os recursos de gestão de tarefas administrativas e recursos de humanos do lugar
• Selecionar com critério e aplicar diferentes tipos de estratégias administrativos de acordo com o seu real contexto laboral

Módulo 3. Treino de Mobilidade 

• Abordar a mobilidade como uma capacidade física básica de uma perspetiva neurofisiológica
• Para obter uma compreensão profunda dos princípios neurofisiológicos que influenciam o desenvolvimento da mobilidade
• Conhecer e aplicar os sistemas estabilizadores e mobilizadores dentro do padrão de movimento
• Desenvolver e especificar os conceitos básicos e objetivos relacionados com o treino da mobilidade 
• Desenvolver a capacidade de conceber tarefas e planos para o desenvolvimento de manifestações de mobilidade 
• Conhecer e aplicar os diferentes métodos de otimização do desempenho através dos métodos de recuperação 
• Desenvolver a capacidade de realizar uma avaliação funcional e neuromuscular do atleta/cliente 
• Reconhecer e abordar os efeitos de uma lesão neuromuscular sobre o atleta/cliente

Módulo 4. Classes de grupo

• Conhecer de forma profunda diferentes tipos de classes de grupo e a sua aplicabilidade ao campo da prática
• Selecionar as classes de grupo mais adequadas às necessidades e desejos de populações heterogéneas
• Administrar corretamente e com argumentos sólidos as estratégias pedagógico-metodológicas que caraterizam o perfil das diferentes classes de grupo propostas
• Conhecer e aplicar diferentes tipos de estratégias que proporcionam um ambiente seguro para a manipulação da carga externa que carateriza a modalidade de cada tipo de classe de grupo proposta

Módulo 5. Obesidade e exercício físico

• Conhecer em profundidade a fisiopatologia da obesidade e do seu impacto na saúde
• Compreender as limitações físicas do indivíduo obeso
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com obesidade  

Módulo 6. Exercício físico para crianças, jovens e adultos mais velhos

• Compreender os aspetos biopsicossociais das crianças, adolescentes e adultos mais velhos
• Conhecer de forma profunda as particularidades de cada grupo etário e a sua abordagem específica
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada em crianças, adolescentes e adultos maiores

Módulo 7. Exercício físico e gravidez

• Conhecer de forma profunda as mudanças morfofuncionais do processo de gravidez
• Compreender em profundidade os aspetos biopsicossociais da gravidez
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa mulher grávida

Módulo 8. Avaliação do desempenho desportivo

• Conhecer em profundidade diferentes tipos de avaliação e a sua aplicabilidade ao campo da prática
• Selecione as provas/testes mais adequados às suas necessidades específicas
• Administrar de forma correta e segura os protocolos dos diferentes testes e a interpretação dos dados recolhidos
• Conhecer e aplicar diferentes tipos de tecnologias atualmente utilizadas no campo da avaliação do exercício, seja no campo da saúde e do desempenho físico 
  a qualquer nível de exigência

Módulo 9. Treino da Força

• Conhecer e interpretar corretamente todos os aspetos teóricos que definem a força e os seus componentes
• Conhecer e dominar os métodos de treino da força mais eficazes
• Desenvolver juízo suficiente para poder apoiar a escolha de diferentes métodos de formação na aplicação prática
• Ser capaz de objetivar as necessidades de força de cada atleta/cliente, quaisquer que sejam as suas necessidades
• Dominar os aspetos teóricos e práticos que definem o desenvolvimento da potência
• Aplicar corretamente o treino de força na prevenção e reabilitação de lesões

Módulo 10. Treino Pessoal dirigido na sala

• Compreender em profundidade a fisiopatologia da síndrome metabólica 
• Compreender os critérios de intervenção para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos doentes com esta patologia
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com síndrome metabólica

Os seus objetivos e os objetivos da TECH reúnem-se e materializam-se neste programa académico com valor curricular de excelência”