Especialize-se com a TECH em Voleibol de Alto Rendimento e Competição com os melhores conteúdos pedagógicos, acessíveis a partir de qualquer dispositivo digital com ligação à internet"

Desde os complexos estratégicos, o domínio de um serviço flutuante, o remate mais preciso até à capacidade de reajustamento tático no jogo mais transcendental, a equipa técnica deve ser altamente qualificada para levar os atletas e as suas equipas ao Alto Rendimento. 

Assim, nesta competição não é apenas necessário chegar ao topo, mas também manter-se lá, pelo que, para além do trabalho físico, o corpo profissional deve dominar outras áreas igualmente relevantes, como a nutricional ou a psicológica. Por este motivo, a TECH concebeu este Advanced Master em Voleibol de Alto Rendimento e Competição, que reúne em mais de 3.000 horas letivas os conteúdos programáticos mais avançados e atuais do panorama académico.  

Trata-se, portanto, de uma oportunidade única de aprendizagem e crescimento profissional através de um plano de estudos excecional. Assim, neste itinerário pedagógico, os alunos estudarão em profundidade a Atividade Física orientada para este desporto, os exercícios de treino mais eficazes para melhorar a Força, a Velocidade, a Resistência e a Mobilidade.  

Além disso, graças aos recursos didáticos multimédia, poderá aprofundar de forma dinâmica a técnica, a tática ou a avaliação do atleta, aplicando as últimas tecnologias. Para além disso, o sistema de Relearning, baseado na reiteração contínua de conceitos-chave, o que reduzirá as horas de estudo e memorização.  

Tudo isto, para além de um curso que se destaca pela sua flexibilidade e facilidade de acesso. Os alunos apenas necessitam de um dispositivo eletrónico com ligação à Internet para poderem visualizar, a qualquer hora do dia, os conteúdos alojados na plataforma virtual. Assim, sem a necessidade de comparecer em centros ou de ter aulas com horários fixos, esta certificação facilita a conciliação das atividades quotidianas com um ensino de qualidade.

Bloco, Ataque, Receção, Serviço, etc. aprofunde-se na técnica mais profissional do Voleibol atual com esta opção académica" 

Este Advanced Master em Voleibol de Alto Rendimento e Competição conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As características que mais se destacam são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Voleibol, Ciências da Atividade Física e do Desporto, Nutrição e Psicologia 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático proporciona informações científicas e práticas sobre as disciplinas essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras na direção, gestão e treino de equipas profissionais de Voleibol. 
• Lições teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 
• Bancos de documentação de apoio permanentemente disponíveis

Adapte a nutrição dos seus jogadores de acordo com as suas caraterísticas, posição e momento da Competição e aumente a progressão da sua equipa" 

O seu corpo docente inclui profissionais da área do Voleibol que trazem a sua experiência profissional para este curso, bem como especialistas reconhecidos de empresas líderes e universidades de prestígio. 

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que proporcionará um estudo imersivo programado para se capacitar em situações reais. 

A conceção deste curso baseia-se na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o instrutor deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso académico. Para tal, o profissional contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeos interativos desenvolvido por especialistas reconhecidos

Trabalhe as táticas ofensivas e defensivas através dos conteúdos elaborados por desportistas de alto nível no mundo do Voleibol"

A TECH adapta-se às suas atividades pessoais diárias. Por isso, tem diante de si uma certificação sem aulas presenciais, sem aulas com horários restritos"

Uma das premissas desta instituição académica é ajudar os alunos a alcançar os seus objetivos. Neste caso, ao finalizar as 3.000 horas letivas deste curso, os alunos terão obtido uma aprendizagem global do Voleibol ao mais Alto Rendimento, que inclui um conhecimento profundo da preparação física, a melhoria do rendimento desportivo, o estudo técnico-tático e a incorporação das últimas tecnologias aplicadas ao domínio da máxima competição. 

Prepare-se para melhorar o seu planeamento do treino e as capacidades físicas dos seus jogadores de Voleibol graças a este plano de estudos" 

Objetivos gerais

• Dominar e aplicar com segurança os métodos de treino mais atuais para melhorar o rendimento desportivo 
• Adquirir conhecimentos baseados nas mais recentes provas científicas com plena aplicabilidade no domínio prático 
• Dominar todos os métodos mais modernos de avaliação do rendimento desportivo 
• Dominar os princípios que regem a Fisiologia do Exercício e a Bioquímica 
• Dominar os princípios que regem a Biomecânica aplicada diretamente ao Rendimento Desportivo 
• Dominar os princípios que regem a Nutrição como aplicados ao desempenho desportivo 
• Integrar com sucesso todos os conhecimentos adquiridos nos diferentes módulos na prática real 
• Planear treinos específicos para o desenvolvimento integral do jogador de voleibol 
• Estruturar sessões de treino geral para atingir os objetivos da equipa 
• Aplicar estratégias de recuperação adaptadas às necessidades do atleta 
• Avaliar e desenvolver as capacidades do jogador para o levar ao seu potencial máximo 
• Gerir o espaço de treino numa equipa de alto nível 
• Desenvolver a preparação física correta de um jogador  

Objetivos específicos

Módulo 1. Fisiologia do exercício e atividade física  

• Perícia e interpretação de aspetos chave da bioquímica e termodinâmica 
• Compreensão profunda das vias metabólicas da energia e das suas modificações mediadas pelo exercício e o seu papel no desempenho humano 
• Gerir aspetos-chave do sistema neuromuscular, controlo motor e o seu papel no treino físico 
• Conhecimento aprofundado da fisiologia muscular, do processo de contração muscular e da base molecular da contração muscular 
• Especializar-se no funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório e na utilização de oxigénio durante o exercício 
• Interpretar as causas gerais de fadiga e impacto em diferentes tipos e modalidades de exercício 
• Interpretar os vários marcos fisiológicos e a sua aplicação na prática 

Módulo 2. Aptidão e preparação física  

• Adquirir conhecimentos avançados sobre as teorias do stress e a sua aplicação no voleibol 
• Analisar as capacidades físicas de flexibilidade, força, resistência, velocidade e as suas manifestações 
• Conceber treinos físicos para equipas de voleibol 
• Conhecer os elementos indispensáveis no planeamento de um treino físico 

Módulo 3. Treino de força, da teoria à prática

• Interpretar corretamente todos os aspetos teóricos da definição da força e dos seus componentes 
• Dominar os métodos de treino de força mais eficazes 
• Desenvolver juízo suficiente para poder apoiar a escolha de diferentes métodos de treino na aplicação prática 
• Ser capaz de avaliar objetivamente as necessidades de força de cada atleta 
• Dominar os aspetos teóricos e práticos que definem o desenvolvimento do poder 
• Aplicar corretamente o treino de força na prevenção e reabilitação de lesões  

Módulo 4. Treino de Velocidade, da teoria à prática 

• Interpretar os aspetos chave da velocidade e da técnica de mudança de direção 
• Comparar e diferenciar a velocidade do desporto situacional com o modelo de atletismo 
• Incorporar elementos de juízo de observação, uma técnica de discriminação de erros na mecânica racial e os procedimentos para a sua correção 
• Familiarizar-se com os aspetos bioenergéticos do sprint único e repetido e como estes se relacionam com os processos de treino 
• Diferenciar quais os aspetos mecânicos que podem influenciar o desempenho e os mecanismos de produção de lesões no sprint. 
• Aplicar analiticamente os diferentes meios e métodos de treino para o desenvolvimento das diferentes fases da velocidade 
• Programação de treino de velocidade em desportos situacionais 

Módulo 5. Treino de resistência da teoria à prática  

• Para aprofundar as diferentes adaptações que a resistência aeróbica gera 
• Aplicar as exigências físicas dos desportos em situação 
• Selecionar as provas/testes mais apropriados para avaliar, monitorizar, tabular e fracionar as cargas de trabalho aeróbico 
• Desenvolver os diferentes métodos para a organização de sessões de formação 
• Desenhar o treino com o desporto em mente

Módulo 6. Mobilidade: da teoria ao desempenho  

• Abordar a mobilidade como uma capacidade física básica de uma perspetiva neurofisiológica 
• Ter uma compreensão profunda dos princípios neurofisiológicos que influenciam o desenvolvimento de mobilidade 
• Aplicar sistemas estabilizadores e mobilizadores dentro do padrão de movimento 
• Desembrulhar e especificar os conceitos e objetivos básicos relacionados com o treino de mobilidade 
• Desenvolver a capacidade de conceber tarefas e planos para o desenvolvimento de manifestações de mobilidade 
• Aplicar os diferentes métodos de otimização do desempenho através de métodos de recuperação 
• Desenvolver a capacidade de realizar uma avaliação funcional e neuromuscular do atleta 
• Reconhecer e abordar os efeitos de uma lesão neuromuscular sobre o atleta 

Módulo 7. Técnica individual  

• Aprofundar os diferentes fundamentos técnicos do voleibol  
• Aprofundar os métodos de treino do voleibol 
• Explicar as diferentes técnicas e os erros mais frequentes em alta competição 
• Descrever as estratégias para poder treinar a colocação, a receção, o toque de dedos, os antebraços, o antebraço, bloco, serviço e ataque 

Módulo 8. Táticas  

• Abordar os sistemas de jogo utilizados no voleibol e os métodos de treino 
• Aprofundar nas táticas de serviço, de receção e ofensivas e sua prática no campo 
• Investigar os complexos estratégicos e o seu treino no voleibol 
• Explicar as diferentes opções de escolha do sistema de jogo em função da técnica do adversário 

Módulo 9. Outras modalidades  

• Explicar as diferenças entre o voleibol de praia e o voleibol sentado 
• Aprofundar a preparação física específica para cada tipo de voleibol 
• Conhecer as regras específicas do voleibol de praia e do voleibol sentado 
• Analisar as técnicas psicológicas mais eficazes para o jogador que pratica os diferentes tipos de voleibol  

Módulo 10. Estruturas, organização e regras das equipas  

• Obter uma visão global das regras e regulamentos do voleibol 
• Aprender como são estruturadas as competições nacionais 
• Aprofundar a estrutura das competições internacionais 
• Identificar as funções dos preparadores físicos, Team Manager e do fisioterapeuta num clube de voleibol

Módulo 11. Planeamento aplicado ao Alto Rendimento Desportivo

• Compreender a lógica interna do planeamento, tal como os seus modelos centrais propostos 
• Aplicar o conceito de Dose-Resposta na formação 
• Diferenciar claramente o impacto da programação com o planeamento e as suas dependências 
• Adquirir a capacidade de conceber diferentes modelos de planeamento de acordo com a realidade do trabalho 
• Aplicar os conceitos aprendidos num projeto de planeamento anual e/ou plurianual  

Módulo 12. Avaliação do desempenho desportivo  

• Familiarizar-se com diferentes tipos de avaliação e a sua aplicabilidade ao campo da prática 
• Selecionar as provas/testes mais adequados às suas necessidades específicas 
• Administrar de forma correta e segura os protocolos dos diferentes testes e a interpretação dos dados recolhidos 
• Aplicar diferentes tipos de tecnologias atualmente utilizadas no campo da avaliação do exercício, seja no domínio da saúde e do desempenho físico a qualquer nível de exigência

Módulo 13. Estatísticas aplicadas ao Rendimento e à investigação 

• Desenvolver a capacidade de analisar os dados recolhidos no laboratório e no campo, utilizando uma variedade de ferramentas de avaliação 
• Descrever os diferentes tipos de análise estatística e a sua aplicação em várias situações para a compreensão dos fenómenos que ocorrem durante o treino 
• Desenvolver estratégias de exploração de dados para determinar os melhores modelos de descrição de dados 
• Estabelecer as generalidades dos modelos de previsão através da análise de regressão que favorecem a incorporação de diferentes unidades de análise no campo do treino 
• Gerar as condições para a interpretação correta dos resultados em diferentes tipos de investigação

Módulo 14. Biomecânica e lesões  

• Compreender o que acontece no corpo do atleta em cada um dos movimentos que executa 
• Conhecer as técnicas de tratamento das lesões 
• Aprofundar as estratégias a utilizar nas equipas de voleibol para prevenir as lesões 
• Estudar aprofundadamente os últimos avanços da biomecânica e a sua aplicação no voleibol

Módulo 15. Psicologia do desporto

• Aprofundar as estratégias de motivação mais eficazes numa equipa desportiva 
• Aprofundar a gestão das emoções dos jogadores 
• Compreender o papel de liderança de uma equipa de voleibol 
• Conhecer as dinâmicas de equipa para as pôr em prática 

Módulo 16. Nutrição desportiva 

• Conhecer os últimos desenvolvimentos na nutrição desportiva 
• Compreender a importância do processo de recuperação após o jogo 
• Estabelecer as orientações nutricionais adequadas antes, durante e após o jogo 
• Descobrir as necessidades de micronutrientes e macronutrientes de um jogador de voleibol

Módulo 17. Tecnologia no voleibol

• Conhecer os sistemas tecnológicos existentes para a recolha de dados sobre a técnica e o jogo de cada jogador 
• Saber efetuar uma análise exaustiva dos dados extraídos e assim melhorar o desempenho do jogador e da equipa 
• Aprender a utilizar o vídeo como ferramenta de análise e de melhoria do jogo 
• Indicar como apresentar os resultados de um estudo de jogo de forma eficaz através das novas tecnologias  

Eleve as suas capacidades para a preparação de exercícios físicos que fortaleçam a musculatura e previnam lesões durante toda a época"