Obter capacitação superior em personal training e ser capaz de conceber programas de exercício adaptados a cada utilizador, tendo em conta as suas características pessoais"

O aumento do número de pessoas que incorporaram o exercício físico na sua vida quotidiana levou a um aumento da procura de personal trainers capazes de conceber rotinas adequadas a cada pessoa, tendo em conta as suas condições físicas. Mas o campo dos formadores pessoais é muito vasto, se for tido em conta o tipo de desporto ou as características dos desportistas.

A fim de aumentar a capacitação dos profissionais neste campo, este Advanced Master muito completo foi concebido em dois grandes blocos: por um lado, o treino pessoal terapêutico e, por outro, o treino pessoal especializado em reabilitação desportiva, recuperação funcional e prevenção de lesões. Desta forma, é uma nova qualificação que lida de forma atualizada e aprofundada com as patologias mais prevalecentes na sociedade atual e para as quais uma prescrição de exercício bem desenvolvida pode ser uma parte fundamental do tratamento. Mas também integra a reabilitação, recuperação e prevenção, tanto para lesões desportivas como a um nível funcional.

O Advanced Master não só levará o estudante através dos conhecimentos teóricos oferecidos, mas também lhes mostrará outra forma de estudar e aprender, mais orgânica, mais simples e mais eficiente. A TECH trabalha para o manter motivado e para criar uma paixão pela aprendizagem. Isto encorajará o estudante a pensar e a desenvolver um pensamento crítico. Tudo isto com as últimas tecnologias, o que permitirá aos estudantes atualizar os seus conhecimentos de uma forma confortável e totalmente remota, para que o estudante seja o único que decide onde e quando estudar, com total facilidade de organização e gestão do tempo. Desta forma, os estudantes podem compatibilizar o tempo de estudo com o resto das obrigações diárias.

Rotinas desportivas adequadas para doentes com diferentes doenças ou desportistas lesionados conduzem a melhores resultados de recuperação. Não pense mais e prepare-se nesta área”

Este Advanced Master em Personal Training Terapêutico e Reabilitação Desportiva conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• A mais recente tecnologia em software de ensino online
• Sistema de ensino intensamente visual, apoiado por conteúdos gráficos e esquemáticos, fácil de assimilar e de compreender
• Desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas no ativo
• Sistemas de vídeo interativos de última geração
• Ensino apoiado pela teleprática
• Sistemas de atualização e requalificação contínua
• Aprendizagem auto-regulada: total compatibilidade com outras ocupações
• Exercícios práticos de auto-avaliação e verificação da aprendizagem
• Grupos de apoio e sinergias educativas: perguntas ao especialista, fóruns de discussão e conhecimento
• Comunicação com o professor e trabalhos de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet
• Bancos de documentação de apoio permanentemente disponíveis

Uma especialização académica de alto nível, apoiada por um desenvolvimento tecnológico avançado e pela experiência de ensino dos melhores profissionais”

O corpo docente é composto por profissionais no ativo. Desta forma, assegura que o objetivo de atualização educacional pretendido. Um quadro multidisciplinar de profissionais preparados e experientes em diferentes contextos, que desenvolverão os conhecimentos teóricos de forma eficiente, mas, acima de tudo, que colocarão os conhecimentos práticos derivados da sua própria experiência ao serviço desta especialização.

Este domínio do assunto é complementado pela eficácia do projeto metodológico deste Advanced Master. Desenvolvido por uma equipa de especialistas em e-learning, integra os últimos avanços na tecnologia educacional. Desta forma, poderá estudar com uma variedade de equipamentos multimédia confortáveis e versáteis que lhe darão a operacionalidade de que necessita na sua especialização.

A elaboração deste curso centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, uma abordagem que concebe a aprendizagem como um processo eminentemente prático. Para alcançar isto remotamente, é utilizada a teleprática. Com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo e do Learning from an Expert, poderá adquirir os conhecimentos como se estivesse diante do cenário que está atualmente a aprender. Um conceito que permitirá que a aprendizagem seja integrada e fundamentada de forma realista e permanente.

Uma especialização criada para profissionais que aspiram à excelência e que lhe permitirá adquirir novas competências e estratégias de forma fluida e eficaz"

Temos a melhor metodologia, o programa mais atualizado e uma multiplicidade de casos práticos que o ajudarão a capacitar-se para o sucesso"

O objetivo da TECH é preparar profissionais altamente qualificados para a experiência profissional. Este objetivo é complementado de forma global pela promoção do desenvolvimento humano que lança as bases para uma sociedade melhor. Este objetivo é alcançado ao ajudar os profissionais a adquirirem o acesso a um nível muito mais elevado de competência e controlo. Um objetivo que poderá tomar como garantido, com uma especialização altamente intensiva e precisa.

Se o seu objetivo é adquirir uma qualificação que lhe permita competir entre os melhores, não procure mais, na TECH temos tudo o que precisa”

Objetivos gerais

• Compreender as diferentes variáveis do treino e a sua aplicação em pessoas com patologias
• Oferecer uma visão ampla da patologia e das suas características mais relevantes
• Obter uma visão geral das patologias mais frequentes na sociedade
• Compreender os fatores desencadeantes da doença mais relevantes para evitar o aparecimento de co-morbilidades ou a própria doença
• Conhecer as contra-indicações existentes nas diferentes patologias a fim de evitar possíveis efeitos contraproducentes do exercício físico
• Adquirir conhecimentos especializados em reabilitação desportiva, prevenção de lesões e recuperação funcional
• Avaliar o atleta do ponto de vista do estado físico, funcional e biomecânico para detetar aspetos que dificultam a recuperação ou favorecem reincidências na lesão
• Elaborar tanto o trabalho específico de reabilitação e recuperação, como o trabalho individualizado abrangente
• Adquirir especialização nas patologias do sistema locomotor com a maior incidência na população em geral
• Ser capaz de planear programas de prevenção, recuperação e reabilitação funcional
• Aprofundar as características das diferentes tipos de lesões, mais frequentemente sofridas pelos desportistas na atualidade
• Avaliar as necessidades nutricionais do sujeito e desenvolver recomendações nutricionais e de suplementos nutricionais que favorecem o processo de recuperação
• Avaliar e monitorizar o processo evolutivo de recuperação e/ou reabilitação de uma lesão de um atleta ou utilizador
• Adquirir competências e capacidades em reabilitação, prevenção e recuperação aumentando as possibilidades profissionais como formador pessoal
• Diferenciar de um ponto de vista anatómico as diferentes partes e estruturas do corpo humano
• Melhorar o estado físico do atleta lesionado como parte do trabalho global com o objetivo de alcançar uma recuperação maior e mais eficaz após uma lesão
• Utilizar técnicas de coaching que permitem os aspetos psicológicos gerais do atleta ou sujeito lesionado que favorecem uma abordagem eficaz do trabalho de treino pessoal
• Compreender o marketing como um instrumento-chave para um treino pessoal bem sucedido no domínio da reabilitação, prevenção e recuperação funcional

Objetivos específicos

Módulo 1. Patologia no contexto sócio-sanitário atual 

• Para obter uma compreensão profunda das necessidades de exercício atuais e futuras da população
• Explorar outros aspetos que tenham impacto na saúde do cliente/doente e que possam ter um impacto na sua capacidade de desenvolvimento físico
• Compreender a realidade e as limitações dos testes de diagnóstico mais comuns e a sua utilidade no planeamento do exercício físico
• Interpretar a interação e o impacto da neurociência e do exercício físico
• Abordar e compreender a influência do stress, da nutrição e de outros hábitos na saúde das pessoas
• Alargar a nossa visão da microbiota sobre a saúde do organismo e a influência que certos fatores, tais como o exercício físico, têm sobre ela

Módulo 2. Critérios gerais para a conceção de programas de exercício físico para populações especiais 

• Compreender em profundidade as variáveis mais importantes do treino a fim de saber como aplicá-las de uma forma individualizada 
• Gerir os critérios gerais para a conceção de programas de exercício físico para pessoas com patologia
• Obter as ferramentas necessárias para desenvolver um planeamento de treino adaptado às necessidades do cliente

Módulo 3. Obesidade e exercício físico 

• Para obter um conhecimento profundo da fisiopatologia da obesidade e das suas implicações para a saúde 
• Compreender as limitações físicas do indivíduo obeso 
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com obesidade

Módulo 4. Diabetes e exercício físico 

• Para obter um conhecimento profundo da fisiopatologia da diabetes e das suas implicações para a saúde 
• Compreender as necessidades específicas da diabetes 
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com diabetes

Módulo 5. Síndrome metabólica e exercício físico 

• Obter uma compreensão profunda da fisiopatologia da síndrome metabólica 
• Compreender os critérios de intervenção para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos doentes com esta patologia
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com síndrome metabólica

Módulo 6. Doenças cardiovasculares 

• Estudar a vasta gama de patologias com envolvimento cardiovascular
• Compreender as fases de ação na reabilitação cardiovascular
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com patologia cardiovascular 

Módulo 7. Patologia osteoarticular e dores lombares não específicas 

• Estudar as diferentes patologias que afetam o sistema osteoarticular 
• Compreender o termo fragilidade e o seu impacto no sistema osteoarticular e dores lombares não específicas
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com patologia sistema osteoarticular e dores lombares não específicas

Módulo 8. Patologias respiratória e exercício físico 

• Estudar as diferentes condições pulmonares 
• Para obter um conhecimento profundo das características fisiopatológicas das patologias pulmonares 
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada em pessoas com patologia pulmonar

Módulo 9. Exercício físico e gravidez

• Gestão das mudanças morfofuncionais do processo de gravidez
• Compreensão profunda dos aspetos biopsicossociais da gravidez
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa mulher grávida

Módulo 10. Exercício físico para crianças, jovens e idosos 

• Compreensão profunda dos aspetos biopsicossociais das crianças, adolescentes e adultos mais velhos 
• Conhecer as particularidades de cada grupo etário e a sua abordagem específica
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada para crianças, adolescentes e adultos mais velhos 

Módulo 11. Personal training 

• Adquirir uma melhor compreensão das diferentes características da profissão de personal trainer 
• Integrar os conceitos de treino de equilíbrio, cardiovascular, força, pliométricos, velocidade, agilidade, etc., como uma ferramenta chave para o pessoal na prevenção e reabilitação de lesões 
• Conceber programas de treino de conceção individualizados em função das características do tema para alcançar melhores resultados

Módulo 12. Trabalho preventivo para a prática desportiva 

• Identificar os fatores de risco envolvidos na prática da atividade física e desportiva 
• Utilizar diferentes tipos de materiais para o planeamento de diferentes tipos de exercícios num programa de treino personalizado 
• Aprendizagem de exercícios Pilates com diferentes tipos de máquinas concebidas para serem fundamentais no trabalho preventivo 
• Ver o stretching e a reeducação postural como métodos essenciais para a prevenção de lesões e perturbações do aparelho músculo-esquelético

Módulo 13. Estrutura do sistema locomotor 

• Manusear os diferentes conceitos anatómicos: eixos, planos e posição anatómica 
• Diferenciar os diferentes elementos que compõem o aparelho locomotor 
• Ver os processos de funcionamento do aparelho locomotor ativo e passivo integrado

Módulo 14. Aptidão, avaliação funcional e biomecânica 

• Utilizar a biomecânica do movimento como ferramenta chave no processo de prevenção e reabilitação 
• Clarificar a importância de realizar uma avaliação nutricional, bioquímica, genética e de qualidade de vida desde o período inicial até ao final do processo 
• Avaliar os diferentes parâmetros relacionados com a aptidão física: força, velocidade, flexibilidade, resistência 
• Detetar anomalias que dificultam ou impedem um processo de recuperação/reabilitação correto

Módulo 15. Lesões frequentes em atletas 

• Para determinar a etiologia das lesões mais frequentes que ocorrem na prática desportiva
• Identificar as causas das principais lesões no desporto
• Distinguir entre os diferentes tipos de lesões: tendões, músculos, ossos, ligamentos e articulares

Módulo 16. Exercício para a reabilitação de lesões desportivas 

• Estabelecer o exercício e a atividade física como uma estratégia para a melhoria da saúde 
• Classificar os diferentes tipos de exercícios de acordo com o planeamento do treino personalizado a realizar 
• Diferenciar os diferentes tipos de exercícios físicos específicos de acordo com os músculos ou grupos musculares a reabilitar 
• Gerir as diferentes técnicas aplicadas no tratamento de lesões desportivas 
• Utilizar a reeducação propriocetiva em todos os processos de reabilitação e recuperação, bem como para uma menor prevalência de recorrência de lesões 
• Planear e conceber programas e protocolos específicos com efeitos preventivos 
• Gerir os diferentes tipos de desportos e práticas desportivas essenciais como adjuvantes durante o processo de reabilitação e recuperação funcional

Módulo 17. Patologias frequentes do sistema locomotor 

• Analisar a gravidade das patologias ligamentares e a sua avaliação para uma melhor e mais eficiente reabilitação 
• Concentrar-se na análise das patologias conjuntas devido à sua elevada incidência no desporto 
• Examinar as patologias mais comuns que ocorrem habitualmente na coluna vertebral 
• Avaliar a dor como elemento a ter em conta no diagnóstico de um maior ou menor grau de lesão

Módulo 18. Exercício para a recuperação funcional 

• Analisar as diferentes possibilidades oferecidas pelo treino funcional e reabilitação avançada 
• Aplicar o método pilates como um sistema integral para a reabilitação do aparelho locomotor na recuperação funcional 
• Planear exercícios e programas pilates específicos para as diferentes áreas do sistema locomotor com e sem aparelho

Módulo 19. Nutrição para a reabilitação e recuperação funcional 

• Abordar o conceito de nutrição integral como um elemento chave no processo de reabilitação e recuperação funcional 
• Distinguir as diferentes estruturas e propriedades de macronutrientes e micronutrientes 
• Dar prioridade à importância tanto da captação de água como da hidratação no processo de recuperação 
• Analisar os diferentes tipos de fitoquímicos e o seu papel essencial na melhoria do estado de saúde e regeneração do organismo

Módulo 20. Coaching e business do personal trainer

• Adquirir um conhecimento profundo de elementos específicos da profissão de personal trainer 
• Adquirir e compreender os diferentes hábitos e estilos de vida saudáveis, assim como as suas possibilidades de implementação 
• Aplicar estratégias motivacionais para alcançar melhores resultados no processo de reabilitação desportiva e recuperação funcional 
• Planear e conceber espaços que favoreçam um melhor desenvolvimento do trabalho específico de treino pessoal a ser realizado 
• Compreender o processo de personal training onde a relação com o cliente e o feedback que fornece são fundamentais para o processo

Oferecemos uma especialização de alto nível para cumprir com o nosso objetivo de excelência académica, mas, acima de tudo, para ajudá-lo a competir com os melhores”