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Adéntrate en este artículo y descubre cómo las terapias de conducta de tercera generación están transformando vidas y abriendo nuevas posibilidades para el crecimiento personal

En el mundo de la Terapia Cognitivo-Conductual, el terapeuta desempeña un papel fundamental como guía y facilitador del cambio. Pero ¿cuáles son las habilidades clave que todo terapeuta debe dominar para llevar a cabo una terapia efectiva?

En este artículo exploraremos las aplicaciones prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual, profundizando en el influyente trabajo de Skinner, Wolpe y Eysenck

La TCC ha ganado reconocimiento y popularidad en el ámbito de la salud mental debido a su enfoque integral basado en la evidencia

La terapia cognitiva nos invita a explorar la estrecha relación entre nuestros procesos mentales y nuestras experiencias emocionales

¿Te has preguntado alguna vez cómo podemos cambiar nuestras conductas y adquirir comportamientos más saludables? La terapia de conducta tiene la respuesta.

En este artículo exploraremos cómo la combinación de la teoría del aprendizaje y los modelos de procesamiento de la información ha dado lugar a enfoques terapéuticos integrados en el tratamiento de adicciones

El proceso terapéutico implica abordar factores estresantes en la vida del paciente, comprender y manejar su comportamiento en las sesiones terapéuticas, y considerar las experiencias terapéuticas previas para lograr un bienestar emocional y mental integral

El entrenamiento psicológico en el deporte se basa en la comprensión profunda de las demandas específicas, la colaboración interdisciplinaria y la selección de técnicas adecuadas para mejorar el rendimiento y el bienestar de los deportistas

El autoliderazgo es esencial en el deporte, ya que mejora el rendimiento al impulsar el autoconocimiento y la autogestión de los deportistas, impactando positivamente en su bienestar emocional