世界上最大的体育科学学院”

体育训练的发展是由科学、方法和技术的不断进步所决定的，但也逐渐纳入了个人和集体的相互作用。 本模块将分析体育训练中复杂动态系统的基本组成部分，不仅深入研究每一个组成部分，而且深入研究每一种相互作用，以及它们如... 查看更多

目前田径运动的模式正在科学界发生变化，不仅更加强调线性 技能 而且更加强调让运动员360°运动的 技能。这代表了对特定运动模式训练的强调，因为专注于矢状面运动的传统训练似乎对提高运动成绩几乎没有影响。 在整... 查看更多

规划是确定培训过程中要采取的行动的过程。通过这种强化训练，学生将学会如何制定计划、确定周期和规划不同的训练变量、其生理学和方法学基础以及结构。你还将发展你的能力，应用这些知识来改善运动员的身体表现、体能和健康。

多年来，在教学结构对力量训练过程的贡献方面，一直存在着巨大的变化，有非常不同的概念，这是由 "方法 "一词定义和理解的。每一个都带有其原始范式的偏向性。由于所有这些和其他许多方面的原因，不可避免地需要对这些关于... 查看更多

近年来，速度训练，特别是其加速阶段已经变得非常流行，也许是由于体育领域最好的专家的伟大品牌，或者是因为它已经开始对集体运动，特别是橄榄球和足球产生了巨大的影响。 在这个课程中，学生将学习力量训练的手段和方法，... 查看更多

在一项运动中成为一个非常强大的主体，并不一定意味着成为一个强大的运动员，以满足比赛的具体要求。从这个角度来看，发展运动能力作为训练的基本教学原则，即 "转移 "到具体的表现，是非常重要的。因此，通过这个高水平的... 查看更多

我们越来越多地看到精英赛事，如环法赛段、奥运距离铁人三项，以冲刺完成的方式定义第一名。因此，有必要具备足够的力量水平，以便在比赛中维持步幅、划水、划桨等的长度，并具备能够冲刺到终点的神经肌肉发展能力。为此，最大... 查看更多