برنامج يقدم تعليماً متقدماً في الميكانيكا الحيوية لوضعيات اليوغا على الأرض والتكيفات المدعومة من منظور العلاج الطبيعي″

أثبتت ممارسة اليوغا فائدتها في تحسين وضعية الجسم والوقاية من الإصابات وزيادة مرونة المرضى. ولهذا السبب، يهتم العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي بدمج هذا التخصص التكميلي في علاجاتهم التقليدية. ليس فقط بسبب الفوائد التي يقدمها، ولكن أيضاً بسبب أمانه.

من أجل تطبيق هذا النظام العلاجي بفعالية، من الضروري معرفة الوضعيات الأرضية وتكييفاتها والميكانيكا الحيوية التي تنطوي عليها كل وضعية. ولهذا السبب، تم تطوير برنامج فريد من نوعه ومتوفر بالكامل عبر الإنترنت لتوفير معلومات محدثة ومفصلة عن هذه التقنية.

يشرف على هذا البرنامج خبراء معترف بهم في مجال الميكانيكا الحيوية للأرضية والتكيفات المدعومة، بحيث يمكن للطلاب توسيع معرفتهم واستكمال ممارساتهم بتقنيات مثبتة لتحسين الصحة البدنية والعقلية لمرضاهم.

بالإضافة إلى ذلك، يتيح وضع الدراسة %100 أونلاين مرونة أكبر، حيث يمكن للمتخصصين التكيف مع جدولهم الزمني الخاص بهم والدراسة أينما ومتى ما أرادوا.

ستتاح لك مجموعة متنوعة من المصادر التكميلية للوصول إلى معلومات أكثر تفصيلاً عن فوائد ممارسة الأسانات الأرضية″

تحتوي المحاضرة الجامعية في الميكانيكا الحيوية للأسانات الأرضية والتكيفات المدعومة على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. أبرز خصائصها هي:

تطوير دراسات الحالة التي يقدمها خبراء اليوغا 
محتوياتها البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملي حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية 
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم 
تركيزها الخاص على المنهجيات المبتكرة 
محاضرات نظرية، وأسئلة للخبير، ومنتديات نقاشية حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردي
توفر المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

محاضرة جامعية ستتيح لك تعميق معرفتك بالتقنيات والعناصر المختلفة المستخدمة في الأنواع المختلفة للأسانا في وضعيات الجلوس والاستلقاء″

يضم أعضاء هيئة التدريس في البرنامج متخصصين من القطاع الذين يجلبون خبراتهم في هذا التدريب، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الجمعيات الرائدة والجامعات المرموقة.

سيتيح محتوى الوسائط المتعددة، الذي تم تطويره باستخدام أحدث التقنيات التعليمية، للمهني التعلم في الموقع والسياق، أي بيئة محاكاة توفر تدريبًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلّم القائم على حل المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل مختلف مواقف الممارسة المهنية التي تنشأ على مدار المساق الاكاديمي. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين.

ستتمكن من تنزيل جميع محتويات الوسائط المتعددة، بما في ذلك الأبحاث التي تتناول الوسائل المساعدة المختلفة المستخدمة في تنويعات وضعيات اليوغا"

ستتعلم المزيد عن اليوغا كأسلوب لتحسين وضعية الجسم وتقليل احتمالية الإصابة وزيادة حركة الجسم ومرونته"

تتميز هذه المحاضرة الجامعية بمحتواها التعليمي من الدرجة الأولى. باستخدام أدوات تعليمية متقدمة، سيتمكن الطالب من التعلم بطريقة جذابة وديناميكية عن الميكانيكا الحيوية للأساناس الأرضية والتكيفات المدعومة؛ كل هذا في فترة 6 أسابيع فقط. بالإضافة إلى ذلك، ستكون المكتبة الافتراضية متاحة على مدار 24 ساعة في اليوم، من أي جهاز متصل بالإنترنت.

برنامج %100 أونلاين مع موارد تعليمية ممتازة عن الميكانيكا الحيوية للأسانات الأرضية″

الوحدة 1. تفصيل الأسانات الأرضية الرئيسية وتكيفاتها المدعومة

1.1    الأسانات الأرضية الرئيسية

1.1.1    وضعية القط - وضعية البقرة MarjaryAsanas- BitilAsanas
2.1.1    الفوائد
3.1.1    المتغيرات
4.1.1    DandAsanas

2.1    تمرين الضغط في وضع الاستلقاء

1.2.1    وضعية الإنحناء الجالس إلى الأمام PaschimottanAsanas
2.2.1    وضعية الرأس الى الركبة Janu sirsAsanas
3.2.1    وضعية منحنى أمامي جالس يمتد الجزء الخلفي من الجسم Trianga Mukhaikapada PaschimottanAsanas
4.2.1    وضعية السلحفاة KurmAsanas

3.1    الالتواءات والإمالة الجانبية

1.3.1    وضعية Ardha MatsyendrAsanas
2.3.1    وضعية الثماني زوايا VakrAsanas
3.3.1    وضعية مكرسة للحكيم بهارادفاجا BharadvajAsanas
4.3.1    وضعية الرأس الى الركبة Parivrita janu sirsAsanas

4.1    أسانات الختام

1.4.1    بالاسانا BalAsanas
2.4.1    وضعية زاوية مقيدة مائلة Supta Badha KonAsanas
3.4.1    وضعية الطفل السعيد Ananda BalAsanas
4.4.1    وضعية البطن الدوارة أ و ب Jathara ParivartanAsanas

5.1    مقلوبة

1.5.1    الفوائد
2.5.1    الموانع
3.5.1    فبريتا كاراني Viparita Karani
4.5.1    وضعية الجسم المتكامل SarvangAsanas

6.1    الكتل

1.6.1    ما هي وكيفية استخدامها؟
2.6.1    أنواع الأسانا الواقفة
3.6.1    أنواع الأسانا الجلوس والاستلقاء
4.6.1    متغيرات أسانات الختامية والتصالحية

7.1    الحزام

1.7.1    ما هي وكيفية استخدامها؟
2.7.1    متغييرات أسانات الواقفة
3.7.1    متغيرات أسانات الجلوس والاستلقاء
4.7.1    متغيرات أسانات الختامية والتصالحية

8.1    أسانات الكرسي

1.8.1    ما هي؟
2.8.1    الفوائد
3.8.1    تحية الشمس على الكرسي
4.8.1    وضعية الجبل TadAsanas على الكرسي

9.1    اليوغا على الكرسي

1.9.1    تمرين الضغط
2.9.1    ملحقات
3.9.1    التقلبات والإمالات
4.9.1    مقلوبة

10.1    الأسانا التقويمية

1.10.1    متى تستخدمه
2.10.1    تمرين الضغط من وضع الجلوس والضغط للأمام
3.10.1    انحناءات الظهر
4.10.1    مقلوباً ومستلقياً

استكشف بالوقت الذي يناسبك، باستخدام جهاز إلكتروني متصل بالإنترنت، الفروق بين اليوغا التصالحية واليوغا العلاجية″