Una Especialización 100% online que incrementará tus competencias sobre las Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico” 

La literatura científica existente en torno al Yoga muestra importantes efectos positivos en la salud física y mental de pacientes que padecen estrés, ansiedad o están embarazadas. No obstante, no todos los asanas y variaciones son adecuados para cada patología o paciente, existiendo contraindicaciones en algunos casos.  

Así, ante el aumento de practicantes de esta actividad física, el profesional médico debe estar al tanto de la solidez de sus técnicas, de sus ventajas e inconvenientes para su inclusión en diversos tratamientos. En esta línea, ahonda esta Especialización en Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico de 6 meses de duración, que integra el temario más exhaustivo. 

Un programa creado por especialistas de alto nivel y prestigio en el sector que han plasmado, a lo largo de los 3 módulos de esta titulación, la información más exhaustiva y rigurosa sobre el Yoga en etapa infantil, adulta, en edad avanzada y para personas con diversidad funcional o en proceso de gestación. Una opción académica que profundiza, además, de forma ágil y dinámica en la amplia variedad de técnicas existentes y su procedimiento de ejecución.  

La presencia de una experta de renombre en Yoga Terapéutico en este programa universitario representa una oportunidad única para los estudiantes de fortalecer y actualizar sus conocimientos en esta disciplina. Las Masterclasses impartidas por la docente internacional permitirán a los estudiantes ponerse al día en las Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico. 

Una titulación perfectamente compatible con las responsabilidades profesionales y personales más exigentes. Y es que el alumnado que curse esta propuesta universitaria únicamente requiere de un móvil, Tablet u ordenador con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento, el contenido alojado en la plataforma virtual. Así, sin presencialidad ni clases con horarios encorsetados, el egresado tendrá una mayor libertad para autogestionar su tiempo de estudio y cursar una actualización de calidad que se adapta a su agenda diaria.  

Un completo proceso de actualización en Fisiología de las técnicas respiratorias a través del contenido más innovador” 

Esta Especialización en Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet podrás profundizar en los diferentes tipos de Pranayamas y sus beneficios” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.   

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.   

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Ahonda en la práctica del Yoga en pacientes con Síndrome de Down, Autismo y Parálisis Cerebral para favorecer su estado físico y mental"

Indaga en las contraindicaciones y ventajas de determinadas técnicas en la práctica del Yoga Terapéutico en personas con avanzadas edad"

El plan de estudio de este programa universitario ha sido confeccionado por un excelente equipo de instructores en Yoga con una consolidada trayectoria en el sector. De esta forma, el egresado obtendrá una exhaustiva actualización de sus conocimientos sobre las Diferentes Técnicas de Yoga Terapéutico mediante un temario conformado por material didáctico innovador y accesible desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet.   

Un completo itinerario que te llevará a estar al tanto del Yoga Terapéutico y su aplicación en pacientes gestantes” 

Módulo 1. Yoga en los diferentes momentos evolutivos

1.1. Infancia

1.1.1. ¿Por qué es importante?
1.1.2. Beneficios
1.1.3. Como es una clase
1.1.4. Ejemplo de saludo al sol adaptado

1.2. Mujer y ciclo menstrual

1.2.1. Fase menstrual
1.2.2. Fase folicular
1.2.3. Fase ovulatoria
1.2.4. Fase lútea

1.3. Yoga y ciclo menstrual

1.3.1. Secuencia fase folicular
1.3.2. Secuencia fase ovulatoria
1.3.3. Secuencia fase lútea
1.3.4. Secuencia durante la menstruación

1.4. Menopausia

1.4.1. Consideraciones generales
1.4.2. Cambio físicos y hormonales
1.4.3. Beneficios de la practica
1.4.4. Asanas recomendadas

1.5. Embarazo

1.5.1. Porque practicarlo
1.5.2. Asanas primer trimestre
1.5.3. Asanas segundo trimestre
1.5.4. Asanas tercer trimestre

1.6. Posparto

1.6.1. Beneficios físicos
1.6.2. Beneficios mentales
1.6.3. Recomendaciones generales
1.6.4. Práctica con el bebé

1.7. Tercera edad

1.7.1. Principales patologías que nos vamos a encontrar
1.7.2. Beneficios
1.7.3. Consideraciones generales
1.7.4. Contraindicaciones

1.8. Discapacidad física

1.8.1. Daños cerebrales 
1.8.2. Daños en la médula
1.8.3. Daños musculares
1.8.4. Cómo diseñar una clase

1.9. Discapacidad sensorial

1.9.1. Auditiva
1.9.2. Visual
1.9.3. Sensorial    
1.9.4. Como diseñar una secuencia

1.10. Consideraciones generales de las discapacidades más frecuentes que nos vamos a encontrar

1.10.1. Síndrome de Down
1.10.2. Autismo
1.10.3. Parálisis cerebral
1.10.4. Trastorno del desarrollo intelectual

Módulo 2. Técnicas Respiratorias

2.1. Pranayama

2.1.1. Definición
2.1.2. Origen
2.1.3. Beneficios
2.1.4. Concepto de prana

2.2. Tipos de respiración

2.2.1. Abdominal
2.2.2. Torácica
2.2.3. Clavicular
2.2.4. Respiración yoguica completa

2.3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis 

2.3.1. ¿Qué son los nadis?
2.3.2. Sushuma
2.3.3. Ida 
2.3.4. Pindala

2.4. Inspiración: puraka

2.4.1. Inspiración abdominal
2.4.2. Inspiración diafragmática /costal
2.4.3. Consideraciones generales y contraindicaciones
2.4.4. Relación con los bandhas

2.5. Espiración rechaka

2.5.1. Espiración abdominal
2.5.2. Espiración diafragmática /costal
2.5.3. Consideraciones generales y contraindicaciones
2.5.4. Relación con los bandhas

2.6. Retenciones: kumbakha

2.6.1. Anthara Kumbhaka
2.6.2. Bahya kumbhaka
2.6.3. Consideraciones generales y contraindicaciones
2.6.4. Relación con los bandhas

2.7. Pranayamas purificantes

2.7.1. Douti
2.7.2. Anunasika
2.7.3. Nadi Shodana
2.7.4. Bhramari

2.8. Pranayamas estimulantes y refrescantes 

2.8.1. Kapalabhati
2.8.2. Bastrika
2.8.3. Ujjayi 
2.8.4. Shitali

2.9. Pranayamas regenerativos

2.9.1. Surya bheda
2.9.2. Kumbaka
2.9.3. Samavritti
2.9.4. Mridanga

2.10. Mudras

2.10.1. ¿Qué son?
2.10.2. Beneficios y cuando incorporarlos
2.10.3. Significado de cada dedo
2.10.4. Principales mudras que se emplean en una práctica

Módulo 3. Técnicas meditativas y de relajación

3.1. Mantras 

3.1.1. ¿Qué son?
3.1.2. Beneficios
3.1.3. Mantras de apertura
3.1.4. Mantras de cierre

3.2. Aspectos internos del Yoga

3.2.1. Pratyahara 
3.2.2. Dharana
3.2.3. Dhyana
3.2.4. Samadhi

3.3. Meditación

3.3.1. Definición
3.3.2. Postura
3.3.3. Beneficios
3.3.4. Contraindicaciones

3.4. Ondas cerebrales

3.4.1. Definición
3.4.2. Clasificación
3.4.3. Del sueño a la vigilia
3.4.4. Durante la meditación

Tendrás a tu alcance los estudios más relevantes sobre las Bases Neurofisiológicas de las técnicas meditativas y de relajación”