Un Diplomado que se distingue por la calidad de su contenido y un cuadro docente integrado por deportistas de la élite del Balonmano”

Una correcta Preparación Física conduce a los deportistas integrar los ritmos de entrenamiento y de competición mucho más rápido. Para ello, es preciso que los profesionales tengan en cuenta sus características biológicas, psicológicas y sociales, adaptando los ejercicios a sus condiciones y también a los objetivos deportivos fijados.  

De esta forma, los jugadores conseguirán potenciar sus capacidades individuales y de juego tanto a corto como largo plazo. Dichos conceptos son aplicables al Balonmano, por lo que deben ser dominados por los profesionales que deseen progresar como técnicos o preparadores en este deporte. Por esta razón, nace este Diplomado elaborado por un excelente equipo docente integrado por expertos de la élite de esta modalidad.

Se trata, por tanto, de un programa que lleva al alumnado a lo largo de 6 semanas a profundizar en las demandas físicas del jugador, en el paradigma neuromuscular del entrenamiento, los modelos de entreno para la optimización de la fuerza, la potencia muscular, la resistencia específica, la movilidad y la coordinación. Además, gracias a la extensa Biblioteca Virtual profundizará de manera dinámica en las necesidades de Preparación Física en las diferentes categorías de formación y las necesidades de planificación del entrenamiento condicional en temporada competitiva y en periodos transitorios. 

Un aprendizaje que será mucho más sencillo gracias al método Relearning, empleado por TECH en todas sus titulaciones. Un sistema basado en la reiteración continuada de los elementos más destacados que llevará al estudiante a consolidarlos más fácilmente y reducir de esta manera la carga de estudio.  

El profesional está, así, ante una ocasión excepcional de avanzar en su carrera a través de una propuesta académica de calidad a la que podrá acceder, cuando y donde desee. Únicamente necesita de un dispositivo electrónico con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento del día, el contenido alojado en la plataforma virtual. Una opción idónea para compatibilizar las responsabilidades más exigentes con una opción académica que se sitúa a la vanguardia.

Gracias al método Relearning no tendrás que invertir gran cantidad de horas al estudio y la memorización. Matricúlate ahora”

Este Diplomado en Preparación Física del Jugador de Balonmano contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Balonmano y Ciencias del Deporte
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información rigurosa y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

¿Quieres consultar el temario en cualquier momento del día y aprender a tu ritmo? Hazlo a través de esta titulación universitaria diseñada por Diplomado” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Una opción académica que te guiará en la Preparación Física específica para jugadores extremos, de primera línea, pivotes y porteros"

Analizarás a través de este programa avanzado las necesidades de preparación física en las diferentes categorías de formación"

El recorrido académico de esta titulación universitaria llevará al alumnado a conseguir un excelente aprendizaje sobre la Preparación Física del Jugador de Balonmano, lo que le permitirá integrar en sus sesiones habituales, las novedosas aplicaciones prácticas de la dicha preparación en función de la posición del deportista. Para ello, dispone de multitud de contenido didáctico adicional, accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. 

Un plan de estudios intensivo que adquiere mayor dinamismo gracias a los recursos didácticos multimedia de este programa”

Módulo 1. Preparación Física del jugador de balonmano

1.1. Demandas físicas del Balonmano 

1.1.1. Fuerza explosiva y resistencia a la fuerza 
1.1.2. Distancias e intensidades de los desplazamientos 
1.1.3. Movilidad, coordinación y agilidad 

1.2. Paradigma neuromuscular del entrenamiento 

1.2.1. Condicional Vs. Funcional 
1.2.2. Desarrollo de la fuerza útil 
1.2.3. Aplicación del modelo al Balonmano 

1.3. Fuerza y potencia muscular 

1.3.1. Lanzamiento, salto y lucha 
1.3.2. Aceleraciones, deceleraciones y cambio de dirección 
1.3.3. Valoración y control de carga 

1.4. Resistencia específica 

1.4.1. Habilidad de repetir acciones de potencia 
1.4.2. Tipos de fatiga y vías metabólicas 
1.4.3. Valoración y control de carga 

1.5. Movilidad y coordinación 

1.5.1. Desequilibrios musculares en Balonmano 
1.5.2. Cadenas musculares en gestos específicos 
1.5.3. Valoración y trabajo compensatorio 

1.6. Preparación Física en categorías de base 

1.6.1. Edad madurativa y pico de velocidad de crecimiento 
1.6.2. Acondicionamiento físico en edades tempranas 
1.6.3. Síndromes del crecimiento y su detección temprana 

1.7. Aplicaciones prácticas por puestos específicos 

1.7.1. Preparación Física específica para primera línea y pivotes 
1.7.2. Preparación Física específica para extremos 
1.7.3. Preparación Física específica para portero/as 

1.8. El calentamiento 

1.8.1. Objetivos y estructura 
1.8.2. Estrategias para la activación y la vuelta a la calma 
1.8.3. Activación y potenciación prepartido 

1.9. El entrenamiento fuera de temporada (periodo off-season) 

1.9.1. Efectos del desentrenamiento de larga duración 
1.9.2. Niveles de aproximación en el trabajo de fuerza 
1.9.3. Niveles de aproximación en el trabajo de resistencia 

1.10. Planificación 

1.10.1. Individualización del modelo 
1.10.2. Adaptación al sistema de juego 
1.10.3. Modelo de preparación para competiciones cortas

Profundiza cuando lo desees en el paradigma neuromuscular del entrenamiento de Balonmano a lo largo de las horas lectivas de esta titulación”