بفضل شهادة الخبرة الجامعية هذه ستتخصص في أحدث تقنيات الأسانات والمحاذاة وأنواعها لاستخدامها في اليوغا العلاجية"

يجب على المهنيين المسؤولين عن تطبيق العلاج باليوغا تكييف الأسانات مع الاحتياجات والقيود الخاصة بكل مريض، مع إيلاء اهتمام خاص للحالة المرضية المراد علاجها. أظهرت الأبحاث أن هذه الوضعيات يمكن أن تخفف من أعراض أمراض مثل القلق وارتفاع ضغط الدم والتصلب المتعدد والظهر أو الصداع. ولذلك، يجب على أخصائيي العلاج الطبيعي المتخصصين في هذا المجال مواكبة التغيرات التي يمكن إجراؤها في اليوغا.

ومن هذا المنطلق، أنشأ جامعة TECH شهادة الخبرة الجامعية هذه لتزويد أخصائيي العلاج الطبيعي بفهم حديث لاستخدام الأسانات كاستراتيجيات علاجية فعالة للمرضى الذين يعانون من آلام مزمنة. يتناول هذا البرنامج أيضاً أحدث التقنيات لتقليل الانزعاج العضلي وتعزيز حركة المريض.

يفحص المنهج بالتفصيل مختلف الأسانات ولتوازنات التي تساعد على تقليل الألم. كما يتناول أيضاً الوضعيات المضادة ويستكشف الميكانيكا الحيوية لجسم الإنسان، بالإضافة إلى الدعامات المختلفة والتكيفات التي يمكن إجراؤها. بالإضافة إلى ذلك، يشارك في البرنامج طاقم تدريس متخصص في هذا المجال، مما يضمن للمحترف تدريباً حصرياً وعالي التأثير.

من خلال منهجية إعادة التعلم Relearning، سيعزز الطلاب مهاراتهم العملية أثناء تعلمهم بطريقة ديناميكية. بالإضافة إلى ذلك، يشتمل البرنامج على موارد وسائط متعددة مصممة بأحدث التقنيات، مما يسهل ترسيخ المعرفة المقدمة في هذا المؤهل العلمي.

وكعنصر بارز في هذا المقترح الأكاديمي رفيع المستوى، ينضم مدير زائر مشهور عالميًا إلى أعضاء هيئة التدريس المتميزين في البرنامج. وبهذه الطريقة، ستتاح للطلاب فرصة الاستمتاع بالعديد من الصفوف الرئيسية المتقدمة Masterclasses في شكل سمعي بصري تقدمها هي التي ستشارك فيها أبرز جوانب التخصص.

مؤهل 100% أونلاين يمكنك الحصول عليه وأنت مرتاح في منزلك، دون الحاجة إلى حضور الفصول الدراسية شخصيًا"

تحتوي شهادة الخبرة الجامعية في الأسانات والمحاذاة وأنواعها لاستخدامها في اليوغا العلاجية على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. أبرز خصائصها هي:

تطوير دراسات الحالة التي يقدمها الخبراء حول الأسانات والتوازنات والمتغيرات لاستخدامها في العلاج باليوغا
محتوياتها البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملي حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها الخاص على المنهجيات المبتكرة
محاضرات نظرية، وأسئلة للخبير، ومنتديات نقاشية حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردي
إمكانية الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

مع شهادة الخبرة الجامعية هذه تكون على دراية بالدعامات المستخدمة في تكييفات اليوغا التقويمية"

يضم أعضاء هيئة التدريس في البرنامج متخصصين من القطاع الذين يجلبون خبراتهم في هذا التدريب، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الجمعيات الرائدة والجامعات المرموقة.

سيتيح محتوى الوسائط المتعددة، الذي تم تطويره باستخدام أحدث التقنيات التعليمية، للمهني التعلم في الموقع والسياق، أي بيئة محاكاة توفر تدريبًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلّم القائم على حل المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل مختلف مواقف الممارسة المهنية التي تنشأ على مدار المساق الاكاديمي. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين.

مع منهجية إعادة التعلّم Relearning، سيتعين عليك مواجهة حالات حقيقية وحالات محاكاة، لتكتسب تجربة أكثر غامرة"

قم بتنزيل محتوى هذا البرنامج على الجهاز الذي تختاره وراجعه كلما احتجت إلى ذلك"

تم وضع المنهج الدراسي لهذا المؤهل العلمي من قبل جامعة TECH بالتعاون مع فريق من المتخصصين في تطبيق اليوغا كعلاج سريري. ونتيجة لذلك، سيتعرف الطالب على أحدث الاتجاهات في ممارسة هذا النشاط، بالإضافة إلى أحدث الطرق المعاصرة لدمج الأسانات في الروتين العلاجي. كما سيتم استكشاف الآثار الإيجابية التي تتركها كل وضعية على الجسم والميكانيكا الحيوية التي ينطوي عليها أداء هذه الوضعيات بعمق.

سيمنحك هذا المؤهل الفرصة للبقاء في طليعة أحدث الاتجاهات في أسانا وأشكالها المختلفة"

الوحدة 1. تطبيق تقنيات الأسانات وإدماجها 

1.1.    أسانات

1.1.1.    تعريف أسانات 
2.1.1.    الأسانات في اليوغا سوترا 
3.1.1.    الغرض الأعمق من الأسانات 
4.1.1.    الأسانات والمحاذاة 

2.1.    مبدأ الحد الأدنى من العمل 

1.2.1.    Sthira Sukham وAsanasm 
2.2.1.    كيفية تطبيق هذا المفهوم على التدرب؟ 
3.2.1.    نظرية الغونا 
4.2.1.    تأثير الغونا على التدرب 

3.1.    الأسانات الواقفة 

1.3.1.    أهمية الأسانات الواقفة 
2.3.1.    كيفية عملها 
3.3.1.    الفوائد 
4.3.1.    موانع الاستعمال والاعتبارات 

4.1.    أسانات الجلوس والاستلقاء 

1.4.1.    أهمية أسانات الجلوس في وضعية الجلوس 
2.4.1.    أسانات الجلوس للتأمل 
3.4.1.    أسانات الاستلقاء: التعريف 
4.4.1.    فوائد أسانا الاستلقاء 

5.1.    تمديد الأسانات 

1.5.1.    لماذا تعتبر الإضافات مهمة؟ 
2.5.1.    كيفية العمل بها بأمان 
3.5.1.    الفوائد 
4.5.1.    الموانع 

6.1.    الأسانات الانحناء 

1.6.1.    أهمية انثناء العمود الفقري 
2.6.1.    التنفيذ 
3.6.1.    الفوائد 
4.6.1.    الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها 

7.1.    الأسانات الدورانية: الالتواء

1.7.1.    ميكانيكا الالتواء 
2.7.1.    كيفية القيام بذلك بشكل صحيح 
3.7.1.    الفوائد الوظيفية العضلية 
4.7.1.    الموانع 

8.1.    الأسانات في الانحناء الجانبي 

1.8.1.    الأهمية 
2.8.1.    الفوائد 
3.8.1.    أكثر الأخطاء شيوعًا 
4.8.1.    الموانع 

9.1.    أهمية الوضعيات العكسية 

1.9.1.    ما هي؟ 
2.9.1.    متى تفعل ذلك 
3.9.1.    الفوائد أثناء التدرب 
4.9.1.    أكثر الوضعيات العكسية استخداماً 

10.1.    النطاق 

1.10.1.    التعريف 
2.10.1.    النطاقات الرئيسية 
3.10.1.    متى تستخدمها 
4.10.1.    النطاق والعلاج باليوغا 

الوحدة 2. تحليل الأسانات للوقوف على القدمين الرئيسية 

1.2.    وضعية الجبل TadAsanas

1.1.2.     الأهمية
2.1.2.     الفوائد
3.1.2.     التنفيذ
4.1.2.     الفرق مع وضعية الوقوف Samasthiti

2.2.    تحية الشمس  

1.2.2.    الكلاسيكيات
2.2.2.    النوع أ
3.2.2.    النوع ب
4.2.2.    التكييفات

3.2.    الأسانات الواقفة  

1.3.2.    أوتكاتسانا UtkatAsanas: وضعية الكرسي
2.3.2.    أنجانيآسانا AnjaneyAsanas: اندفاع منخفض
3.3.2.    فيرابهادرأساناس VirabhadrAsanas 1: المحارب 1
4.3.2.    أوتكاتا كوناساناس Utkata KonAsanas: وضعية الآلهة

4.2.    ثني العمود الفقري في وضع الوقوف  

1.4.2.    آدو موكا Adho mukha
2.4.2.    Pasrvotanassana
3.4.2.    Prasarita PadottanAsanas
4.4.2.    وضعية الإنحناء للأمام UthanAsanas

5.2.    الأسانات الانحناء الجانبي

1.5.2.    وضعية المثلث المقيد Uthhita trikonAsanas
2.5.2.    VirabhadrAsanas 2: المحارب 2
3.5.2.    وضعية العارضة ParighAsanas
4.5.2.    وضعية الزاوية الجانبية الممتدة Uthitta ParsvaKonAsanas

6.2.    أسانات التوازن

1.6.2.    Vkrisana
2.6.2.    وضع اليد إلى إصبع القدم الكبير الممتد Utthita hasta padangustAsanas
3.6.2.    وضعية الراقص NatarajAsanas
4.6.2.    وضعية النسر GarudAsanas

7.2.    التمديدات المعرضة للخطر

1.7.2.    بوجا نجاسانا BhujangAsanas
2.7.2.    وضعية المواجهة للأعلى Urdhva Mukha SvanAsanas
3.7.2.    سارال بوجا نجاساناس Saral BhujangAsanas: أبو الهول
4.7.2.    وضعية الجراد ShalabhAsanas

8.2.    التمددات

1.8.2.    وضعية منحية الظهر الراكعة UstrAsanas
2.8.2.    وضعية القوس DhanurAsanas
3.8.2.    وضعية العجلة Urdhva DhanurAsanas
4.8.2.    وضعية الجسر Setu Bandha SarvangAsanas

9.2.    الالتواءات

1.9.2.    وضعية زاوية جانية دوارة Paravritta ParsvakonAsanas
2.9.2.    وضعية مثلث دوار Paravritta trikonAsanas
3.9.2.    وضعية الزاوية المقلوبة Paravritta Parsvotanassana
4.9.2.    وضعية الكرسي Paravritta UtkatAsanas

10.2.    الوركين

1.10.2.    وضعية القرفصاء MalAsanas
2.10.2.    وضعية العرش Badha KonAsanas
3.10.2.    وضعية منحنى أمامي بزاوية واسعة Upavista KonAsanas
4.10.2.    وضعية رأس البقرة GomukhAsanas

الوحدة 3. تفصيل الأسانات الأرضية الرئيسية والتكيفات المدعومة  

3.1.    الأسانات الأرضية الرئيسية

1.1.3.    وضعية القط - وضعية البقرة MarjaryAsanas- BitilAsanas
2.1.3.    الفوائد
3.1.3.    الأنواع
4.1.3.    وضعية الموظفين DandAsanas

2.3.    تمرين الضغط في وضع الاستلقاء

1.2.3.    وضعية الإنحناء الجالس إلى الأمام PaschimottanAsanas
2.2.3.    وضعية الرأس الى الركبة Janu sirsAsanas
3.2.3.    وضعية منحنى أمامي جالس يمتد الجزء الخلفي من الجسم Trianga Mukhaikapada PaschimottanAsanas
4.2.3.    وضعية السلحفاة KurmAsanas

3.3.    الالتواءات والإمالة الجانبية  

1.3.3.    وضعية Ardha MatsyendrAsanas
2.3.3.    وضعية الثماني زوايا VakrAsanas
3.3.3.    وضعية مكرسة للحكيم بهارادفاجا BharadvajAsanas
4.3.3.    وضعية الرأس الى الركبة Parivrita janu sirsAsanas

4.3.    أسانات الختام

1.4.3.    بالاسانا BalAsanas
2.4.3.    وضعية زاوية مقيدة مائلة Supta Badha KonAsanas
3.4.3.    وضعية الطفل السعيد Ananda BalAsanas
4.4.3.    وضعية البطن الدوارة أ و ب Jathara ParivartanAsanas

5.3.    مقلوبة

1.5.3.    الفوائد
2.5.3.    الموانع
3.5.3.    فبريتا كاراني Viparita Karani
4.5.3.    وضعية الجسم المتكامل SarvangAsanas

6.3.    الكتل

1.6.3.    ما هي وكيفية استخدامها؟
2.6.3.    متغييرات أسانات الواقفة
3.6.3.    متغيرات أسانات الجلوس والاستلقاء
4.6.3.    متغيرات أسانات الختامية والتصالحية

7.3.    الحزام

1.7.3.    ما هي وكيفية استخدامها؟
2.7.3.    أنواع الأسانات الواقفة
3.7.3.    أنواع أسانات الجلوس والاستلقاء
4.7.3.    أنواع الأسانا الختامية والترميمية

8.3.    أسانات الكرسي   

1.8.3.    ما هو؟
2.8.3.    الفوائد
3.8.3.    تحية الشمس على الكرسي
4.8.3.    وضعية الجبل TadAsanas على الكرسي

9.3.    اليوغا على الكرسي

1.9.3.    تمرين الضغط
2.9.3.    التمددات
3.9.3.    التقلبات والإمالات
4.9.3.    مقلوب

10.3.    الأسانا التقويمية 

1.10.3.    متى تستخدمه
2.10.3.    تمرين الضغط من وضع الجلوس والضغط للأمام
3.10.3.    انحناءات الظهر
4.10.3.    مقلوباً ومستلقياً

بفضل جامعة TECH ستتمكن من التعرف على الوضعيات الأنسب لعلاج كل مريض بفعالية أثناء الجلسة“