Un Postgraduate certificate 100% online que te permitirá en tan solo 6 semanas conseguir una completa puesta al día sobre el Pilates Method”

Para realizar actividad física es importante el avance en el aspecto de la condición física, donde podrá fortalecer cada uno de sus músculos, proporcionándole una mejor ejecución de los ejercicios. De esta forma, el Pilates logra estos propósitos incluso sin llegar a la fatiga excesiva y pensado en el cuidado del cuerpo. Por eso, formadores físicos de distintas disciplinas han empezado a implementar esta actividad en sus entrenamientos en el cual han descubierto los beneficios desde el fortalecimiento, hasta la misma recuperación física después de un juego, una pelea o ronda, dependiendo la disciplina que practique el atleta.

Asimismo, es un campo que está en constante investigación por lo que requiere que los expertos estén dispuestos a actualizarse y adquirir nuevos métodos de entrenamiento de la mano del Pilates. De este modo, este Postgraduate certificate le aportará al profesional las más recientes novedades en torno al Pilates Method y profundizar en los fundamentos
y los antecedentes del Pilates.

El especialista reforzará sus conocimientos en rubros importantes como los puntos clave del pilates clásico y los aportes del pilates moderno, además de los fundamentos y la evolución del pilates en suelo. Siendo este un programa que integra un equipo docente especializado y a la vez, apoyado con un exclusivo contenido multimedia de la más alta calidad que ofrece dinamismo y comodidad con la modalidad 100% online.

Este Postgraduate certificate le da la opción al alumnado de realizar sus sesiones académicas desde el sitio y horario que desee. Solo necesitará de un dispositivo con acceso a internet garantizándole al profesional flexibilidad en todos los aspectos, proporcionándole un material actualizado, llevando a cabo con éxito la titulación en Pilates Method. Además, participará en una Masterclass exclusiva dirigida por un docente de renombre mundial, recibiendo el conocimiento más especializado.

Te adentrarás en el estudio exhaustivo del Método Pilates participando en una Masterclass exclusiva guiada por un docente internacional”

Este Postgraduate certificate en Pilates Method contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia enfocada en el Método Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Este Postgraduate certificate le aportará al profesional las más recientes novedades en torno al Core de Joseph Pilates y las evidencias científicas”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Profundiza cuando lo desees en los ejercicios para favorecer la estabilidad corporal desde el Pilates a través de un exclusivo contenido multimedia de la más alta calidad"

Con TECH realizas tus sesiones académicas desde el sitio y horario que desees gracias a la modalidad 100% online"

This Postgraduate certificate has been designed and conceived according to the most recent research in the field of the Pilates Method, establishing a curriculum that provides a great content around this discipline. In this way, this academic program is oriented to provide advanced content on the evolution of this physical activity, on the exercises used for the pelvis as a center of stability and movement with purposes in the Core or the biomechanics of the spine. All this, by means of multiple multimedia tools that offer dynamism and a greater attractiveness to this university program.

This academic program is oriented to provide advanced content on the pelvis as a center of stability and movement"

Module 1. Pilates Method 

1.1. Joseph Pilates 

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Books and Postulates 
1.1.3. Legacy 
1.1.4. Origin of the Personalized Exercise 

1.2. Background of the Pilates Method  

1.2.1. References 
1.2.2. Evolution 
1.2.3. Current Situation 
1.2.4. Conclusions 

1.3. Evolution of the Method 

1.3.1. Improvements and Modifications 
1.3.2. Contributions to the Pilates Method  
1.3.3. Therapeutic Pilates 
1.3.4. Pilates and Physical Activity 

1.4. Pilates Method Principles 

1.4.1. Definition of the Principles 
1.4.2. Evolution of the Principles 
1.4.3. Levels of Progression 
1.4.4. Conclusions 

1.5. Classical vs. Contemporary/Modern Pilates 

1.5.1. Key Points in Classical Pilates 
1.5.2. Modern/Classical Pilates Analysis 
1.5.3. Contributions of Modern Pilates 
1.5.4. Conclusions 

1.6. Pilates Floor and Pilates Machines    

1.6.1. Fundamentals in Pilates Floor 
1.6.2. Evolution of Pilates Floor 
1.6.3. Fundamentals in Pilates Machines 
1.6.4. Evolution in Pilates Machines 

1.7. Scientific Evidence 

1.7.1. Scientific Journals Related to Pilates
1.7.2. Doctoral Theses on Pilates 
1.7.3. Pilates Publications 
1.7.4. Applications for Pilates 

1.8. Pilates Method Orientations 

1.8.1. National Trends
1.8.2. International trends 
1.8.3. Trend Analysis 
1.8.4. Conclusions 

1.9. Schools  

1.9.1. Pilates Training Schools
1.9.2. Magazines  
1.9.3. Evolution of Pilates Schools 
1.9.4. Conclusions 

1.10. The Pilates Associations and Federations 

1.10.1. Definitions 
1.10.2. Benefits 
1.10.3. Objectives 
1.10.4. LDC 

Module 2. Pilates Method Fundamentals 

2.1. The Different Concepts of the Method

2.1.1. The Concepts According to Joseph Pilates 
2.1.2. Evolution of Concepts 
2.1.3. Later Generations 
2.1.4. Conclusions 

2.2. Breathing 

2.2.1. The Different Types of Breathing 
2.2.2. Analysis of Types of Breathing 
2.2.3. The Effects of Breathing 
2.2.4. Conclusions 

2.3. The Pelvis as the Center of Stability and Movement 

2.3.1. The Core of Joseph Pilates    
2.3.2. The Scientific Core    
2.3.3. Anatomical Foundation 
2.3.4. Core in Recovery Processes 

2.4. The Organization of the Shoulder Girdle 

2.4.1. Anatomical Review 
2.4.2. Biomechanics of the Shoulder Girdle  
2.4.3. Applications in Pilates 
2.4.4. Conclusions 

2.5. The Organization of Lower Limb Movement 

2.5.1. Anatomical Review 
2.5.2. Biomechanics of the Lower Limb   
2.5.3. Applications in Pilates 
2.5.4. Conclusions 

2.6. The Articulation of the Spine 

2.6.1. Anatomical Review  
2.6.2. Biomechanics of the Spine  
2.6.3. Applications in Pilates 
2.6.4. Conclusions 

2.7. Alignments of Body Segments 

2.7.1. Posture 
2.7.2. Posture in Pilates 
2.7.3. Segmental Alignments   
2.7.4. Muscular and Fascial Chains 

2.8. Functional Integration 

2.8.1. Concept of Functional Integration 
2.8.2. Implications in Different Activities 
2.8.3. The Task  
2.8.4. The Context 

2.9. Fundamentals of Therapeutic Pilates   

2.9.1. History of Therapeutic Pilates  
2.9.2. Concepts in Therapeutic Pilates 
2.9.3. Criteria in Therapeutic Pilates 
2.9.4. Examples of Injuries or Pathologies 

2.10. Classic Pilates and Therapeutic Pilates  

2.10.1. Differences Between Both Methods 
2.10.2. Justification  
2.10.3. Progressions 
2.10.4. Conclusions

This Postgraduate certificate has been designed and conceived according to the most recent research in the field of the Pilates Method"