Это лучшая возможность профессионального роста в качестве специалиста по йоге. Поступайте прямо сейчас и осваивайте асаны и выравнивания, а также другие терапевтические техники этой дисциплины"

В йогатерапии асаны подбираются с учетом конкретных потребностей и ограничений каждого человека, принимая во внимание его физическое и психическое состояние. И хотя наиболее распространенное их назначение — улучшение гибкости, кровообращения и осанки пациентов, сегодня их возможности расширяются. По данным ряда исследований, эти выравнивания могут облегчать симптомы таких заболеваний, как артрит, астма, диабет, сердечные патологии или боли в спине. Эти преимущества становятся все более востребованными пациентами, что побуждает специалистов постоянно быть в курсе основных инноваций в этой области. 

В связи с этим TECH разработал программу Курса профессиональной подготовки, которая помогает студентам получить самые современные навыки по применению асан для улучшения самочувствия спортсменов и других людей. В рамках этой программы студенты изучат различные техники, позволяющие уменьшить мышечный дискомфорт и способствовать правильной подвижности пациентов. Кроме того, в программе подробно рассматривается биомеханика человеческого тела и стратегии, позволяющие избежать неправильных поз при выполнении упражнений йогатерапии. 

Все эти компетенции будут приобретены благодаря очень полному учебному плану, в котором будут рассмотрены различные асаны и выравнивания для конкретных суставов и болей. Также будут рассмотрены контрпозы и их значение. Кроме того, будут подробно рассматриваться различные виды средств поддержки и адаптации. 

И все это благодаря методологии Relearning, которая позволит быстро и гибко развивать практические навыки в процессе обучения. В данномКурсе профессиональной подготовки также включены мультимедийные ресурсы, такие как видеоролики и инфографики, предназначенныедля более эффективного закрепления навыков студентов. В то же время, эти предметы будут преподаваться на инновационной платформе TECH , которая работает в режиме на 100% в онлайн-режиме и доступна в любой точке мира с любым устройством с выходом в интернет.

С TECH вы сможете отличиться в области йоги и продолжать расти в своей профессиональной карьере"

Данный Курс профессиональной подготовки в области асан, выравниваний и вариаций для применения в йогатерапии содержит самую полную и современную научную программу на рынке. Наиболее характерными особенностями являются: 

• Разбор практических кейсов, представленных экспертами в области асан, выравниваний и вариаций для применения в йога-терапии 
• Наглядное, схематичное и исключительно практичное содержание курса предоставляет научную и практическую информацию по тем дисциплинам, которые необходимы для осуществления профессиональной деятельности 
• Практические упражнения для самопроверки, контроля и улучшения успеваемости 
• Особое внимание уделяется инновационным методологиям 
• Теоретические занятия, вопросы эксперту, дискуссионные форумы по спорным темам и самостоятельная работа 
• Учебные материалы курса доступны с любого устройства с выходом в интернет

Курс профессиональной подготовки, который покажет все преимущества йога-терапии для профилактики таких заболеваний, как артрит"

В преподавательский состав программы входят профессионалы отрасли, передающие студентам свой опыт работы, а также признанные специалисты, принадлежащие к ведущим научным сообществам и престижным университетам. 

Мультимедийное содержание программы, разработанное с использованием новейших образовательных технологий, позволит студенту проходить обучение с учетом контекста и ситуации, т. е. в симулированной среде, обеспечивающей иммерсивный учебный процесс, запрограммированный на обучение в реальных ситуациях. 

Структура этой программы основана на проблемно-ориентированном обучении, с помощью которого специалисты должны пытаться решить различные ситуации из профессиональной практики, возникающие на протяжении учебной программы. В этом специалистам поможет инновационная интерактивная видеосистема, созданная признанными экспертами.

Учитесь в удобном для вас темпе и не выходя из дома то, что приготовила для вас эта программа"

Овладейте в специализированной форме биомеханикой наиболее часто используемых в йоге асан"

Содержание этого курса разработано ведущими специалистами в областиприменения йоги как метода терапии. Таким образом, студенты получат новое представление о динамике развития этого вида деятельности и о том влиянии, которое он оказывает на улучшение физического состояния. Кроме того, студенты детальноизучат наиболее используемые в этой области позы ипреимущества каждой из них для самочувствия пациента. 

Этот учебный путь позволит вам пополнить знания о йоге и укрепить технику выполнения асан для проведения физиотерапии с помощью этой физической активности" 

Модуль 1. Применение техник асан и их интеграция 

1.1. Асана

1.1.1. Определение асаны 
1.1.2. Асана в йога-сутрах 
1.1.3. Глубинное назначение асаны 
1.1.4. Асана и выравнивание 

1.2. Принцип минимума действий 

1.2.1. Стхира, сукхам и асанам 
1.2.2. Как применить эту концепцию на практике? 
1.2.3. Теория гун 
1.2.4. Влияние гун на практику 

1.3. Стоячие асаны 

1.3.1. Значение стоячих асан 
1.3.2. Как с ними работать 
1.3.3. Преимущества 
1.3.4. Противопоказания и рекомендации 

1.4. Сидячие и лежачие асаны 

1.4.1. Значение сидячих асан 
1.4.2. Сидячие асаны для медитации 
1.4.3. Сидячие асаны: определение 
1.4.4. Преимущества поз в положении лежа 

1.5. Вытянутые асаны 

1.5.1. Почему расширения важны? 
1.5.2. Как безопасно работать с ними 
1.5.3. Преимущества 
1.5.4. Противопоказания 

1.6. Асаны сгибания 

1.6.1. Значение сгибания позвоночника 
1.6.2. Исполнение 
1.6.3. Преимущества 
1.6.4. Распространенные ошибки и как их избежать 

1.7. Вращение асан: скручивание

1.7.1. Механика скручивания 
1.7.2. Как правильно их выполнять 
1.7.3. Физиологические преимущества 
1.7.4. Противопоказания 

1.8. Асаны с боковым сгибанием 

1.8.1. Важность 
1.8.2. Преимущества 
1.8.3. Распространенные ошибки 
1.8.4. Противопоказания 

1.9. Важность контрпоз 

1.9.1. Что они из себя представляют? 
1.9.2. Когда это нужно делать 
1.9.3. Преимущества во время практики 
1.9.4. Наиболее часто используемые контрпозы 

1.10. Бандхи 

1.10.1. Определение 
1.10.2. Основные бандхи 
1.10.3. Когда их использовать 
1.10.4. Бандхи и терапевтическая йога 

Модуль 2. Анализ основных стоячих асан 

2.1. ТадАсана

2.1.1. Важность
2.1.2. Преимущества
2.1.3. Выполнение
2.1.4. Отличие от самастхити

2.2. Приветствие солнцу  

2.2.1. Классические
2.2.2. Тип a
2.2.3. Тип b
2.2.4. Адаптации

2.3. Стоячие асаны  

2.3.1. УткатАсана: поза на стуле
2.3.2. АнджанейАсана: низкий выпад
2.3.3. ВирабхадрАсана I: воин I
2.3.4. Утката КонАсана: поза богини

2.4. Сгибание позвоночника в асанах стоя  

2.4.1. Адхо мукха
2.4.2. Пасрвотанассана
2.4.3. Прасарита ПадоттАнасана
2.4.4. УтханАсана

2.5. Асаны с боковым сгибанием

2.5.1. Уттхита триконАсана
2.5.2. ВирабхадрАсана II Воин II
2.5.3. ПаригхАсана
2.5.4. Уттхита ПаршваКонАсана

2.6. Балансовые асаны

2.6.1. Вкрисана
2.6.2. Уттхита Хаста ПадангуштхАсана
2.6.3. НатараджАсана
2.6.4. ГарудАсана

2.7. Вытяжения в пронации

2.7.1. БхуджангАсана
2.7.2. Урдхва Мукха ШванАсана
2.7.3. Сарал БхуджангАсана: сфинкс
2.7.4. ШалабхАсана

2.8. Разгибания

2.8.1. УштрасАна
2.8.2. ДханурАсана
2.8.3. Урдхва ДханурАсана
2.8.4. Сету Бандха СарвангАсана

2.9. Скручивания

2.9.1. Паривритта ПаршваконАсана
2.9.2. Паравритта триконАсана
2.9.3. Паравритта парсвотанасана
2.9.4. Паравритта УткатАсана

2.10. Бедра

2.10.1. МалАсана
2.10.2. Бадха КонАсана
2.10.3. Упависта КонАсана
2.10.4. ГомукхАсана

Модуль 3. Разбивка основных асан на полу и адаптаций с опорами  

3.1. Основные асаны на полу

3.1.1. МарджариАсана - БитилАсана
3.1.2. Преимущества
3.1.3. Разновидности
3.1.4. ДандАсана

3.2. Отжимания в положении лежа

3.2.1. ПашчимоттАнасана
3.2.2. Джану сирсАсана
3.2.3. Трианга Мухайкапада ПашчимоттанАсана
3.2.4. КурмАсана

3.3. Боковые прогибы и скручивания  

3.3.1. Ардха МатсиендрАсана
3.3.2. ВакрАсана
3.3.3. БхарадваджАсана
3.3.4. Париврита джану сирсАсана

3.4. Закрывающие асаны

3.4.1. БалАсана
3.4.2. Супта Бадха КонАсана
3.4.3. Ананда БалАсана
3.4.4. Джатхара ПаривартанАсана A и B

3.5. Инверсии

3.5.1. Преимущества
3.5.2. Противопоказания
3.5.3. Випарита Карани
3.5.4. СарвангАсана

3.6. Блоки

3.6.1. Что это такое и как их использовать?
3.6.2. Вариации стоячих асан
3.6.3. Вариации сидячих и лежачих асан
3.6.4. Вариации закрывающих и восстанавливающих асан

3.7. Ремень

3.7.1. Что это такое и как их использовать?
3.7.2. Вариации стоячих асан
3.7.3. Вариации сидячих и лежачих асан
3.7.4. Вариации закрывающих и восстанавливающих асан

3.8. Асаны на стуле   

3.8.1. Что это такое?
3.8.2. Преимущества
3.8.3. Приветствие солнцу на стуле
3.8.4. ТадАсана на стуле

3.9. Йога на стуле

3.9.1. Отжимания
3.9.2. Разгибания
3.9.3. Скручивания и сгибания
3.9.4. Инверсии

3.10. Восстановительные асаны 

3.10.1. Когда использовать
3.10.2. В положении сидя и с наклоном вперед
3.10.3. Отжимания от спины
3.10.4. Инверсии и супина

Цель TECH — помочь вам продолжать расти в карьере, и этот Курс профессиональной подготовки является тому примером. Начните прямо сейчас"