Станьте специалистом в области физической подготовки в профессиональном волейболе с помощью этого Университетского курса на 100% в онлайн-режиме” 

Волейболист элитного класса должен иметь отличную физическую подготовку, учитывая темпы соревнований, с которыми он может столкнуться, например, в лигах, международных турнирах, чемпионатах мира или Олимпийских играх. Высокий темп требует тщательного планирования тренировок, где необходимо учитывать все физические факторы, чтобы избежать травм.  

В таких видах спорта, как этот, повторение движений за короткий промежуток времени требует специальной подготовки для стабильности плечевых суставов, гибкости голеностопных суставов или мышечной силы для выполнения прыжка. Работа над каждым из этих элементов требует углубленных знаний от спортивных специалистов, которые хотят направить свою карьеру на физическую подготовку в этом виде спорта.  

По этой причине TECH предлагает этот 6-недельный Университетский курс, где студенты смогут получить самые исчерпывающие знания обо всех необходимых элементах, чтобы начать тренировки в низших категориях, физических возможностях или теории стресса и суперкомпенсации. Учебный план станет намного интереснее благодаря мультимедийным учебным ресурсам (видео-конспекты, концентрированные видео), к которым у студентов будет доступ в любое время суток с электронного устройства с подключением к интернету.  

Кроме того, эти учебные материалы позволят им расширить свои знания о специфических прыжковых тренировках, тренировочных нагрузках и периодизации занятий. Это обширный процесс обучения, который, однако, не требует долгих часов занятий. Благодаря системе Relearning студенты смогут закрепить ключевые понятия, визуализированные на протяжении всей учебной программы.  

Таким образом, это учебное заведение предлагает великолепную возможность продвинуться в спортивной дисциплине, которая привлекает миллионы людей и требует все более хорошо подготовленных специалистов. Идеальный вариант, позволяющий совместить самые ответственные обязанности с первоклассным образованием.  

Обширная библиотека мультимедийных ресурсов доступна 24 часа в сутки, 7 дней в неделю” 

Данный Университетский курс в области физической подготовки в профессиональном волейболе содержит самую полную и современную научную программу на рынке.
Основными особенностями обучения являются:  

• Разбор практических кейсов, представленных экспертами в области физической культуры и профессионального волейбола 
• Наглядное, схематичное и исключительно практическое содержание программы предоставляет техническую и практическую информацию по тем дисциплинам, которые необходимы для профессиональной деятельности 
• Практические упражнения для самопроверки, контроля и улучшения успеваемости 
• Особое внимание уделяется инновационным методологиям  
• Теоретические занятия, вопросы эксперту, дискуссионные форумы по спорным темам и самостоятельная работа 
• Учебные материалы курса доступны с любого стационарного или мобильного устройства с выходом в интернет 

Вы также можете углубиться в изучение различных существующих методов работы над тренировочными нагрузками спортсменов-волейболистов”   

В преподавательский состав программы входят профессионалы отрасли, признанные специалисты из ведущих сообществ и престижных университетов, которые привносят в обучение опыт своей работы.  

Мультимедийное содержание программы, разработанное с использованием новейших образовательных технологий, позволит специалисту проходить обучение с учетом контекста и ситуации, т.е. в симулированной среде, обеспечивающей иммерсивный учебный процесс, запрограммированный на обучение в реальных ситуациях.  

Структура этой программы основана на проблемно-ориентированном обучении, с помощью которого специалист должен попытаться разрешать различные ситуации из профессиональной практики, возникающие в течение учебного курса. В этом специалистам поможет инновационная интерактивная видеосистема, созданная признанными экспертами.

Преуспевайте в спорте, который требует от профессионалов правильной работы над физической подготовкой команд"

Укрепите свои навыки разработки тренировок по физической подготовке на самом высоком уровне соревнований"

Эта университетская программа состоит из учебного плана, разработанного таким образом, чтобы предложить студентам самые передовые и исчерпывающие знания о физическом состоянии и подготовке в профессиональном волейболе. Таким образом, в динамике студенты узнают о планировании тренировок в низших категориях, наиболее эффективных методиках работы над гибкостью, силой и выносливостью, а также о специфических для этого вида спорта техниках, таких как прыжки. Широкий спектр содержания, который может быть дополнен специализированной литературой, доступной в обширной библиотеке учебных ресурсов.

Программа, которая даст вам ключи к физической подготовке от низших категорий до волейбольной элиты”  

Модуль 1. Физическое состояние и физическая подготовка 

1.1. Низшие категории и двигательные навыки 

1.1.1. Важность физической подготовки в низших категориях 
1.1.2. Тренировка двигательных навыков 
1.1.3. От двигательных навыков к физическим способностям 
1.1.4. Планирование в низших категориях

1.2. Пороговый закон 

1.2.1. Определение 
1.2.2. Как он влияет на тренировку? 
1.2.3. Эволюция организма в процессе тренировок 
1.2.4. Блок в волейболе 

1.3. Теории стресса 

1.3.1. Определение 
1.3.2. Стресс как физиологический процесс 
1.3.4. Виды стресса 
1.3.5. Применение в волейболе 

1.4. Принцип суперкомпенсации 

1.4.1. Определение 
1.4.2. Стадии 
1.4.3. Определяющие факторы 
1.4.4. Применение в волейболе 

1.5. Физические способности 

1.5.1. Что они из себя представляют? 
1.5.2. Гибкость  
1.5.3. Сила и ее проявления 
1.5.4. Выносливость и ее проявления 
1.5.5. Скорость и ее проявления 

1.6. Специфическая тренировка прыжков 

1.6.1. Технические характеристики прыжков в волейболе 
1.6.2. Влияние правильной техники прыжков на игру 
1.6.3. Важность правильной техники для здоровья 
1.6.4. Составление плана тренировок по прыжкам

1.7. Составление плана тренировок 

1.7.1. Важность правильного планирования 
1.7.2. Критерии и цели планирования 
1.7.3. Структура обучения 
1.7.4. Модели: Предшественники, традиционные и современные 

1.8. Периодичность тренировок 

1.8.1. Определение 
1.8.2. Единицы планирования 
1.8.3. Модели планирования 
1.8.4. Конкретные потребности 

1.9. Тренировочные нагрузки 

1.9.1. Определение 
1.9.2. Распределение нагрузок 
1.9.3. Комплексно-параллельный метод 
1.9.4. Последовательно-континуальный метод 

1.10. Восстановление и отдых 

1.10.1. Определение 
1.10.2. Важность фазы восстановления 
1.10.3. Примеры упражнений 
1.10.4. Обратная связь как конечная цель 

Эта программа поможет вам подготовить специальный план тренировок для улучшения техники прыжков ваших волейболистов”