Пройдя обучение по программе данной Специализированной магистратуры, вы будете иметь под рукой основные инновации терапевтического пилатеса в формате 100% онлайн-обучения, с материалами которого вы сможете беспрепятственно знакомиться 24 часа в сутки"

Интенсивные и неадекватно запрограммированные занятия некоторыми видами спорта могут приводить к различным травмам и дискомфорту у спортсменов. Процесс реабилитации при этих нарушениях, часто возникающих в опорно-двигательном аппарате, может быть сложным и требует самых квалифицированных знаний. В этом смысле физиотерапевты, в совершенстве владеющие передовыми методиками оздоровления, стали весьма востребованными специалистами. В то же время от них требуется освоить самые инновационные методы ухода и восстановления.

Пилатес стал одной из наиболее эффективных альтернатив против такого рода нарушений. Научные данные, подтверждающие это утверждение, содержатся в различных научных статьях и в работах специалистов, пропагандирующих включение этого метода в различные терапевтические протоколы. Однако быть в курсе новейших подходов к работе с этой дисциплиной и стратегий ее интеграции в лечебную деятельность может быть обременительно для физиотерапевтов. Поэтому TECH разработал данную учебную программу с учетом потребностей этих специалистов.  

Программа состоит из 10 академических модулей, в которых студенты изучат преимущества пилатеса для устранения изменений в элементах верхней конечности, таких как плечо, запястье или локоть. Также будут рассмотрены основные заболевания позвоночника, поддающиеся лечению этим методом. 
Кроме того, в программе будут подробно изучаться наиболее часто встречающиеся противопоказания и способы предотвращения развития основных повреждений. 

Обучение по Специализированной магистратуре будет проходить в режиме 100% онлайн, на виртуальной платформе с различными интерактивными элементами. Программа объединяет современные мультимедийные ресурсы, такие как видеоролики и инфографики. Для доступа к учебным материалам студентам достаточно иметь устройство, подключенное к Интернету, что позволяет избежать лишних поездок в центры очного обучения. Кроме того, в основе дидактического процесса лежит комплексная методология Relearning, позволяющая тщательно развивать практические навыки на протяжении всего обучения.  

100% онлайн и без ограничений в графике обучения – это обучение в области терапевтического пилатеса, которое TECH предлагает для обновления ваших знаний" 

Данная Специализированная магистратура в области терапевтического пилатеса содержит самую полную и современную научную программу на рынке. Основными особенностями обучения являются:

• Разбор практических кейсов, представленных экспертами в области терапевтического пилатеса 
• Наглядное, схематичное и исключительно практичное содержание курса предоставляет научную и практическую информацию по тем дисциплинам, которые необходимы для осуществления профессиональной деятельности 
• Практические упражнения для самооценки, контроля и улучшения эффективности процесса обучения 
• Особое внимание уделяется инновационным методологиям  
• Теоретические занятия, вопросы эксперту, дискуссионные форумы по спорным темам и самостоятельная работа 
• Учебные материалы курса доступны с любого стационарного или мобильного устройства, имеющего подключение к Интернету  

Благодаря методу Relearning вы станете высокоспециализированным физиотерапевтом в области интеграции пилатеса в терапевтические процедуры" 

В преподавательский состав программы входят профессионалы из данного сектора, которые привносят в обучение опыт своей работы, а также признанные специалисты из ведущих сообществ и престижных университетов.  

Мультимедийное содержание программы, разработанное с использованием новейших образовательных технологий, позволит специалистам проходить обучение с учетом контекста и ситуации, т.е. в симулированной среде, обеспечивающей иммерсивный учебный процесс, запрограммированный на обучение в реальных ситуациях.  

Структура данной программы основана на проблемно-ориентированном обучении, с помощью которого специалисты должны попытаться решить различные ситуации из профессиональной практики, возникающие в течение учебного курса. В этом поможет инновационная интерактивная видеосистема, созданная признанными экспертами.

Обновите свои теоретические и практические навыки в лечении неврологических травм с помощью терапевтического пилатеса, используя комплексный и эффективный учебный план"

Вы углубите свои знания о передовых протоколах и подходах к выполнению упражнений в рамках этой 100% онлайн академической программы TECH"

Данная академическая программа объединяет самые инновационные критерии использования пилатеса в качестве терапевтической и реабилитационной стратегии при различных заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. В 10 модулях описываются основы метода, его эволюция и основные средства или инструменты, облегчающие его применение. В то же время студенты смогут ознакомиться с различными специфическими упражнениями, которые применяются в рамках данной дисциплины для борьбы с патологиями и изменениями в позвоночнике, нижних и верхних конечностях и др. Все это с помощью мультимедийных дидактических ресурсов и инновационной методологии Relearning.  

С помощью мультимедийных ресурсов, таких как видеоролики и инфографики, вы углубитесь в освоение практических навыков оздоровительного подхода, основанного на терапевтическом пилатесе" 

Модуль 1. Метод пилатеса

1. 1. Джозеф Пилатес 

1.1.1. Джозеф Пилатес 
1.1.2. Книги и постулаты 
1.1.3. Наследие 
1.1.4. История происхождения индивидуального упражнения 

1.2. История возникновения метода пилатеса  

1.2.1. Референсы 
1.2.2. Развитие 
1.2.3. Текущая ситуация 
1.2.4. Выводы 

1.3. Развитие метода 

1.3.1. Усовершенствования и модификации 
1.3.2. Вклад в развитие метода пилатеса  
1.3.3. Терапевтический пилатес 
1.3.4. Пилатес и физическая активность 

1.4. Принципы метода пилатеса 

1.4.1. Определение принципов 
1.4.2. Эволюция принципов 
1.4.3. Уровни развития 
1.4.4. Выводы 

1.5. Классический пилатес vs. современный пилатес 

1.5.1. Ключевые моменты классического пилатеса 
1.5.2. Анализ современного/классического пилатеса 
1.5.3. Вклад современного пилатеса 
1.5.4. Выводы 

1.6. Пилатес на полу и пилатес с использованием тренажеров    

1.6.1. Основы пилатеса на полу 
1.6.2. Развитие пилатеса на полу 
1.6.3. Основы пилатеса с использованием тренажеров 
1.6.4. Развитие пилатеса с использованием тренажеров 

1.7. Научные доказательства 

1.7.1. Научные журналы, связанные с пилатесом
1.7.2. Докторские диссертации в области пилатеса 
1.7.3. Публикации о пилатесе 
1.7.4. Приложения для пилатеса 

1.8. Направления метода пилатеса 

1.8.1. Национальные тенденции     
1.8.2. Международные тенденции 
1.8.3. Анализ тенденций 
1.8.4. Выводы 

1.9. Школы

1.9.1. Школы по обучению пилатесу
1.9.2. Журналы  
1.9.3. Эволюция школ пилатеса 
1.9.4. Выводы 

1.10. Ассоциации и федерации пилатеса 

1.10.1. Определения 
1.10.2. Вклад 
1.10.3. Цели 
1.10.4. Альянс метода пилатеса (PMA) 

Модуль 2. Основы метода пилатеса 

2.1. Различные концепции данного метода    

2.1.1. Концепции согласно Джозефу Пилатесу 
2.1.2. Эволюция концепций 
2.1.3. Последующие поколения 
2.1.4. Выводы 

2.2. Дыхание 

2.2.1. Различные типы дыхания 
2.2.2. Анализ типов дыхания 
2.2.3. Влияние дыхания 
2.2.4. Выводы 

2.3. Таз как центр стабильности и движения 

2.3.1. Основная идея Джозефа Пилатеса
2.3.2. Научная база
2.3.3. Анатомические основы 
2.3.4. Основное в процессах восстановления 

2.4. Строение плечевого пояса

2.4.1. Анатомический обзор 
2.4.2. Биомеханика плечевого пояса  
2.4.3. Применения в пилатесе 
2.4.4. Выводы 

2.5. Организация движения нижних конечностей 

2.5.1. Анатомический обзор 
2.5.2. Биомеханика нижних конечностей   
2.5.3. Применения в пилатесе 
2.5.4. Выводы 

2.6. Артикуляция позвоночника 

2.6.1. Анатомический обзор  
2.6.2. Биомеханика позвоночника  
2.6.3. Применения в пилатесе 
2.6.4. Выводы 

2.7. Выравнивание сегментов тела 

2.7.1. Осанка 
2.7.2. Осанка в пилатесе 
2.7.3. Выравнивание по сегментам   
2.7.4. Мышечные и фасциальные цепи 

2.8. Функциональная интеграция 

2.8.1. Концепция функциональной интеграции 
2.8.2. Последствия для различных видов деятельности 
2.8.3. Задача  
2.8.4. Контекст 

2.9. Основы терапевтического пилатеса

2.9.1. История терапевтического пилатеса
2.9.2. Концепции терапевтического пилатеса 
2.9.3. Критерии в терапевтическом пилатесе 
2.9.4. Примеры повреждений или патологий 

2.10. Классический пилатес и терапевтический пилатес  

2.10.1. Различия между двумя методами 
2.10.2. Обоснование
2.10.3. Прогрессии 
2.10.4. Выводы 

Модуль 3. Тренажерный зал/студия пилатеса 

3.1. Реформер

3.1.1. Знакомство с тренажером реформер
3.1.2. Преимущества реформера 
3.1.3. Основные упражнения на реформере 
3.1.4. Основные ошибки при использовании реформера 

3.2. Кадиллак или стол-трапеция  

3.2.1. Знакомство с тренажером кадиллак 
3.2.2. Преимущества кадиллака 
3.2.3. Основные упражнения с использованием кадиллака 
3.2.4. Основные ошибки при использовании кадиллака 

3.3. Стул

3.3.1. Знакомство с тренажером стул
3.3.2. Преимущества стула
3.3.3. Основные упражнения с использованием стула
3.3.4. Основные ошибки при использовании стула 

3.4. Бочка

3.4.1. Знакомство с тренажером бочка 
3.4.2. Преимущества бочки 
3.4.3. Основные упражнения с использованием бочки 
3.4.4. Основные ошибки при использовании бочки 

3.5. Комбо-модель 

3.5.1. Знакомство с тренажером комбо-модель 
3.5.2. Преимущества комбо-модели 
3.5.3. Основные упражнения с использованием комбо-модели 
3.5.4. Основные ошибки при использовании комбо-модели 

3.6. Изотоническое кольцо  

3.6.1. Знакомство с изотоническим кольцом 
3.6.2. Преимущества изотонического кольца 
3.6.3. Основные упражнения с использованием изотонического кольца 
3.6.4. Основные ошибки при использовании изотонического кольца 

3.7. Корректор позвоночника 

3.7.1. Знакомство с корректором позвоночника 
3.7.2. Преимущества корректора позвоночника 
3.7.3. Основные упражнения с корректором позвоночника 
3.7.4. Основные ошибки при использовании корректора позвоночника 

3.8. Приспособления, адаптированные к данному методу   

3.8.1. Пенопластовый ролик  
3.8.2. Фитбол  
3.8.4. Эластичные ленты  
3.8.5. Bosu 

3.9. Пространство

3.9.1. Предпочтения в отношении оборудования
3.9.2. Пространство для занятий пилатесом 
3.9.3. Оборудование для пилатеса 
3.9.4. Эффективное использование пространства 

3.10. Окружающее пространство 

3.10.1. Концепция окружающего пространства 
3.10.2. Характеристики окружающего пространства 
3.10.3. Выбор окружающего пространства 
3.10.4. Выводы 

Модуль 4. Методология в практике метода пилатеса 

4.1. Первая сессия 

4.1.1. Первичная оценка  
4.1.2. Информированное согласие 
4.1.3. Сопутствующие слова и команды в пилатесе 
4.1.4. Начало занятий по методу пилатеса 

4.2. Первичная оценка  

4.2.1. Оценка осанки  
4.2.2. Оценка гибкости 
4.2.3. Оценка координации 
4.2.4. Планирование сессии. Программа пилатеса  

4.3. Занятие по пилатесу 

4.3.1. Начальные упражнения 
4.3.2. Группы клиентов 
4.3.3. Позиционирование, голос, коррекции  
4.3.4. Отдых 

4.4. Клиенты-пациенты 

4.4.1. Типология клиента, занимающегося пилатесом 
4.4.2. Индивидуальные обязательства 
4.4.3. Цели клиентов 
4.4.4. Выбор метода 

4.5. Прогрессии и регрессии упражнений 

4.5.1. Введение в прогрессии и регрессии 
4.5.2. Прогрессии 
4.5.3. Регрессии 
4.5.4. Развитие терапии 

4.6. Общий протокол 

4.6.1. Обобщенный базовый протокол  
4.6.2. Соблюдение основ пилатеса 
4.6.3. Анализ протокола 
4.6.4. Функции протокола 

4.7. Показания к выполнению упражнений 

4.7.1. Характеристика исходного положения  
4.7.2. Противопоказания к выполнению упражнений 
4.7.3. Вербальные и тактильные средства помощи 
4.7.4. Расписание занятий 

4.8. Преподаватель/инструктор 

4.8.1. Анализ клиента 
4.8.2. Типы преподавателей 
4.8.3. Формирование благоприятной среды 
4.8.4. Контроль за работой клиентов 

4.9. Базовая программа 

4.9.1. Пилатес для начинающих 
4.9.2. Пилатес для среднеподготовленных клиентов 
4.9.3. Пилатес для экспертов 
4.9.4. Профессиональный пилатес 

4.10. Программное обеспечение для студии пилатеса 

4.10.1. Основное программное обеспечение для студии пилатеса 
4.10.2. Приложение для занятий пилатесом 
4.10.3. Новейшие технологии в студии пилатеса 
4.10.4. Наиболее значимые достижения в области изучения пилатеса 

Модуль 5. Пилатес при заболеваниях позвоночника 

5.1. Основные анатомические сведения 

5.1.1. Остеология позвоночника 
5.1.2. Миология позвоночника 
5.1.3. Биомеханика позвоночника 
5.1.4. Выводы 

5.2. Частые патологии, которые можно лечить с помощью пилатеса 

5.2.1. Патологии роста  
5.2.2. Патологии у пациентов пожилого возраста 
5.2.3.  Патологии у малоподвижных людей  
5.2.4. Патологии у спортсменов 

5.3. Упражнения, рекомендуемые для выполнения на коврике, тренажерах и с инвентарем. Общий протокол 

5.3.1. Упражнения на растяжение  
5.3.2. Упражнения для центральной стабилизации 
5.3.3. Упражнения для подвижности суставов 
5.3.4. Укрепляющие упражнения  
5.3.5. Функциональные упражнения 

5.4. Патология межпозвонкового диска

5.4.1. Патомеханика  
5.4.2. Дисковые синдромы 
5.4.3. Различия между типами патологий 
5.4.4. Эффективные практики  

5.5. Патология сустава

5.5.1. Патомеханика  
5.5.2. Суставные синдромы 
5.5.3. Типы патологий 
5.5.4. Выводы 

5.6. Мышечная патология 

5.6.1. Патомеханика 
5.6.2. Мышечные синдромы 
5.6.3. Типы патологий 
5.6.4. Выводы 

5.7. Патология шейного отдела позвоночника 

5.7.1. Симптоматология  
5.7.2. Синдромы шейного отдела позвоночника 
5.7.3. Специальные протоколы 
5.7.4. Выводы 

5.8. Патология дорсального отдела позвоночника 

5.8.1. Симптоматология  
5.8.2. Синдромы дорсального отдела позвоночника  
5.8.3. Специальные протоколы 
5.8.4. Выводы 

5.9. Патология поясничного отдела позвоночника 

5.9.1. Симптоматология  
5.9.2. Синдромы поясничного отдела 
5.9.3. Специальные протоколы 
5.9.4. Выводы 

5.10. Патология крестцово-подвздошной области  

5.10.1. Симптоматология  
5.10.2. Синдромы крестцово-подвздошной области 
5.10.3. Специальные протоколы 
5.10.4. Выводы 

Модуль 6. Пилатес при заболеваниях верхних конечностей 

6.1. Основные анатомические сведения  

6.1.1. Остеология верхних конечностей 
6.1.2. Миология верхних конечностей  
6.1.3. Биомеханика верхних конечностей 
6.1.4. Эффективные практики 

6.2. Упражнения на стабилизацию  

6.2.1. Введение в упражнения на стабилизацию 
6.2.2. Упражнения на стабилизацию на коврике 
6.2.3. Упражнения на стабилизацию на тренажере 
6.2.4. Наиболее эффективные упражнения на стабилизацию 

6.3. Упражнения на подвижность суставов 

6.3.1. Введение в упражнения на подвижность суставов  
6.3.2. Упражнения на подвижность суставов на коврике 
6.3.3. Упражнения на подвижность суставов на тренажере 
6.3.4. Наиболее эффективные упражнения на подвижность суставов 

6.4. Укрепляющие упражнения  

6.4.1. Введение в укрепляющие упражнения 
6.4.2. Укрепляющие упражнения на коврике 
6.4.3. Укрепляющие упражнения на тренажере 
6.4.4. Наиболее эффективные укрепляющие упражнения 

6.5. Функциональные упражнения 

6.5.1. Введение в функциональные упражнения 
6.5.2. Функциональные упражнения на коврике 
6.5.3. Функциональные упражнения на тренажере 
6.5.4. Наиболее эффективные функциональные упражнения 

6.6. Патология плечевого пояса. Специальные протоколы 

6.6.1. Боль в плечевом поясе  
6.6.2. Синдром замороженного плеча 
6.6.3. Гипомобильность плечевого пояса 
6.6.4. Упражнения для плечевого пояса 

6.7. Патология локтевого сустава. Специальные протоколы 

6.7.1. Патология сустава  
6.7.2. Мышечно-сухожильная патология 
6.7.3. Посттравматический или послеоперационный локтевой сустав 
6.7.4. Упражнения для локтевого сустава 

6.8. Патология запястья  

6.8.1. Основные синдромы 
6.8.2. Типы патологий запястья 
6.8.3. Упражнения для запястья 
6.8.4. Выводы 

6.9. Патология кисти руки 

6.9.1. Основные синдромы 
6.9.2. Тип патологий кисти руки 
6.9.3. Упражнения для кисти руки 
6.9.4. Выводы 

6.10. Защемление нервов верхней конечности 

6.10.1. Плечевое нервное сплетение  
6.10.2. Периферические нервы 
6.10.3. Типы патологий 
6.10.4. Упражнения при защемлении нервов верхней конечности 

Модуль 7. Пилатес при заболеваниях нижних конечностей 

7.1. Основные анатомические сведения  

7.1.1. Остеология нижних конечностей 
7.1.2. Миология нижних конечностей  
7.1.3. Биомеханика нижних конечностей 
7.1.4. Эффективные практики 

7.2. Частые патологии, которые можно лечить с помощью пилатеса 

7.2.1. Патологии роста 
7.2.2. Патологии у спортсменов 
7.7.3. Другие типы патологий 
7.7.4. Выводы 

7.3. Упражнения, рекомендуемые для выполнения на коврике, тренажерах и с инвентарем. Общий протокол 

7.3.1. Упражнения на диссоциацию  
7.3.2. Упражнения на подвижность  
7.3.3. Укрепляющие упражнения 
7.3.4. Функциональные упражнения 

7.4. Патология тазобедренного сустава 

7.4.1. Патология сустава  
7.4.2. Мышечно-сухожильная патология 
7.4.3.  Хирургическая патология. Протезирование 
7.4.4. Упражнения для тазобедренного сустава 

7.5. Патология коленного сустава 

7.5.1. Патология сустава
7.5.2. Мышечно-сухожильная патология  
7.5.3. Хирургическая патология. Протезирование 
7.5.4. Упражнения для коленного сустава 

7.6. Патология голеностопа 

7.6.1. Патология сустава 
7.6.2. Мышечно-сухожильная патология 
7.6.3. Хирургическая патология 
7.6.4. Упражнения для голеностопа 

7.7. Патология стопы 

7.7.1. Суставная и фасциальная патология 
7.7.2. Мышечно-сухожильная патология 
7.7.3. Хирургическая патология 
7.7.4. Упражнения для стопы 

7.8. Защемление нервов нижней конечности 

7.8.1. Крестцовое нервное сплетение  
7.8.2. Периферические нервы 
7.8.3. Типы патологий 
7.8.4. Упражнения при защемлении нервов нижних конечностей 

7.9. Анализ переднебоковой мышечной цепи нижних конечностей 

7.9.1. Что такое переднебоковая мышечная цепь и насколько она важна для пациента 
7.9.2. Важные аспекты для проведения оценки 
7.9.3. Взаимосвязь цепи с уже описанной патологией 
7.9.4. Упражнения для проработки переднебоковой мышечной цепи 

7.10. Анализ средне-задней мышечной цепи нижних конечностей 

7.10.1. Что такое средне-задняя мышечная цепь и насколько она важна для пациента 
7.10.2. Важные аспекты для проведения оценки 
7.10.3. Связь комплекса с уже описанной патологией 
7.10.4. Упражнения для проработки средне-задней мышечной цепи 

Модуль 8. Общая патология и ее лечение с помощью пилатеса 

8.1. Нервная система 

8.1.1. Центральная нервная система 
8.1.2. Периферическая нервная система 
8.1.3. Краткая характеристика нейронных путей 
8.1.4. Преимущества пилатеса при неврологической патологии 

8.2. Неврологическая оценка с фокусом на пилатес 

8.2.1. Анамнез  
8.2.2. Оценка силы и тонуса 
8.2.3. Оценка чувствительности  
8.2.4. Тест и шкалы 

8.3. Наиболее распространенные неврологические патологии и научное обоснование применения пилатеса 

8.3.1. Краткая характеристика патологий 
8.3.2. Основные принципы пилатеса при неврологической патологии  
8.3.3. Адаптация положений пилатеса 
8.3.4. Адаптация упражнений пилатеса  

8.4. Рассеянный склероз  

8.4.1. Описание патологии 
8.4.2. Оценка возможностей пациента 
8.4.3. Адаптация напольных упражнений пилатеса 
8.4.4. Адаптация упражнений пилатеса с элементами 

8.5. Инсульт 

8.5.1. Описание патологии 
8.5.2. Оценка возможностей пациента 
8.5.3. Адаптация напольных упражнений пилатеса 
8.5.4. Адаптация упражнений пилатеса с элементами 

8.6. Болезнь Паркинсона

8.6.1. Описание патологии 
8.6.2. Оценка возможностей пациента 
8.6.3. Адаптация напольных упражнений пилатеса 
8.6.4. Адаптация упражнений пилатеса с элементами 

8.7. Церебральный паралич  

8.7.1. Описание патологии 
8.7.2. Оценка возможностей пациента 
8.7.3. Адаптация напольных упражнений пилатеса 
8.7.4. Адаптация упражнений пилатеса с элементами 

8.8. Пожилые люди  

8.8.1. Возрастные патологии 
8.8.2. Оценка возможностей пациента 
8.8.3. Упражнения по показаниям  
8.8.4. Противопоказанные упражнения 

8.9. Остеопороз 

8.9.1. Описание патологии 
8.9.2. Оценка возможностей пациента 
8.9.3. Упражнения по показаниям 
8.9.4. Противопоказанные упражнения  

8.10. Проблемы тазового дна: недержание мочи 

8.10.1. Описание патологии 
8.10.2. Частота и распространенность 
8.10.3. Упражнения по показаниям 
8.10.4. Противопоказанные упражнения 

Модуль 9. Пилатес во время беременности, родов и послеродового периода 

9.1. Первый триместр 

9.1.1. Изменения в первом триместре 
9.1.2. Преимущества и цели 
9.1.3. Упражнения по показаниям 
9.1.4. Противопоказания 

9.2. Второй триместр 

9.2.1. Изменения во втором триместре 
9.2.2. Преимущества и цели 
9.2.3. Упражнения по показаниям 
9.2.4. Противопоказания 

9.3. Третий триместр 

9.3.1. Изменения в третьем триместре 
9.3.2. Преимущества и цели 
9.3.3. Упражнения по показаниям 
9.3.4. Противопоказания 

9.4. Роды 

9.4.1. Фаза дилатации и родов 
9.4.2. Преимущества и цели 
9.4.3. Рекомендации 
9.4.4. Противопоказания 

9.5. Непосредственный послеродовой период 

9.5.1. Восстановление и послеродовой период  
9.5.2. Преимущества и цели 
9.5.3. Упражнения по показаниям 
9.5.4. Противопоказания 

9.6. Недержание мочи и тазовое дно 

9.6.1. Анатомия, участвующая в процессе 
9.6.2. Патологическая физиология  
9.6.3. Упражнения по показаниям  
9.6.4. Противопоказания 

9.7. Проблемы при беременности и их решение с помощью метода пилатеса 

9.7.1. Изменение статики тела 
9.7.2. Наиболее распространенные проблемы 
9.7.3. Упражнения по показаниям  
9.7.4. Противопоказания 

9.8. Подготовка к беременности 

9.8.1. Преимущества физической подготовки во время беременности 
9.8.2. Рекомендуемая физическая активность 
9.8.3. Упражнения, рекомендованные при первой беременности 
9.8.4. Подготовка в ходе поиска второй и последующих 

9.9. Поздний послеродовой период 

9.9.1. Долгосрочные анатомические изменения 
9.9.2. Подготовка к возвращению к физической активности 
9.9.3. Упражнения по показаниям 
9.9.4. Противопоказания 

9.10. Послеродовые изменения  

9.10.1. Диастаз мышц живота 
9.10.2. Статическое смещение тазового пролапса 
9.10.3. Нарушения в работе глубокой мускулатуры брюшной полости  
9.10.4. Показания и противопоказания к кесареву сечению 

Модуль 10. Пилатес в спорте 

10.1. Футбол

10.1.1. Наиболее частые травмы 
10.1.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.1.3. Преимущества и цели 
10.1.4. Пример у элитных спортсменов 

10.2. Спорт с ракетками 

10.2.1. Наиболее частые травмы 
10.2.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.2.3. Преимущества и цели 
10.2.4. Пример у элитных спортсменов 

10.3. Баскетбол 

10.3.1. Наиболее частые травмы 
10.3.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.3.3. Преимущества и цели 
10.3.4. Пример у элитных спортсменов 

10.4. Гандбол 

10.4.1. Наиболее частые травмы 
10.4.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.4.3. Преимущества и цели 
10.4.4. Пример у элитных спортсменов 

10.5. Гольф 

10.5.1. Наиболее частые травмы 
10.5.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.5.3. Преимущества и цели 
10.5.4. Пример у элитных спортсменов 

10.6. Плавание 

10.6.1. Наиболее частые травмы 
10.6.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.6.3. Преимущества и цели 
10.6.4. Пример у элитных спортсменов 

10.7. Легкая атлетика 

10.7.1. Наиболее частые травмы 
10.7.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.7.3. Преимущества и цели 
10.7.4. Пример у элитных спортсменов 

10.8. Танцы и исполнительское искусство 

10.8.1. Наиболее частые травмы 
10.8.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.8.3. Преимущества и цели 
10.8.4. Пример у элитных спортсменов 

10.9. Хоккей на роликовых коньках 

10.9.1. Наиболее частые травмы 
10.9.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.9.3. Преимущества и цели 
10.9.4. Пример у элитных спортсменов 

10.10. Регби 

10.10.1. Наиболее частые травмы 
10.10.2. Пилатес как средство лечения и профилактики 
10.10.3. Преимущества и цели 
10.10.4. Пример у элитных спортсменов 

Данная Специализированная магистратура —  это уникальная возможность обновить свои теоретические и практические знания в области использования терапевтического пилатеса в качестве метода реабилитации при спортивных травмах"