Презентация

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС всСх асан ΠΈ тСрапСвтичСской ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°"

##IMAGE##

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, шСС, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ состояния, стрСсс ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ основныС заболСвания поясницы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π•Π΅ прСимущСства ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ числа людСй, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… эту Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π΅ Π² качСствС дополнСния ΠΊ мСдицинскому Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Учитывая эту Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, мСдицинским Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ достиТСниях Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… асанах, выравниваниях ΠΈ вариациях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ для ΠΈΡ… назначСния Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этой потрСбности, Π±Ρ‹Π» создан ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 450 ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… часов, состоящий ΠΈΠ· самой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ соврСмСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π° акадСмичСской Π°Ρ€Π΅Π½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, которая отличаСтся содСрТаниСм, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ настоящими спСциалистами Π² этой области, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ многочислСнными пСдагогичСскими рСсурсами. Π’ распоряТСнии студСнтов Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ унивСрситСтской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ чтСния ΠΈ клиничСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ смогут Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ асан ΠΈ ΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ стоячих ΠΈ асан Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² этой дисциплинС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, благодаря ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Relearning, основанному Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° протяТСнии всСго обучСния, студСнт Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ понятия, сократив Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ часы обучСния ΠΈ запоминания.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСподаватСля, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ большим Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² области ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, являСтся прСкрасной Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для студСнтов этой унивСрситСтской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-классы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, позволят студСнтам приобрСсти пСрвоклассныС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ знания, вникая Π² послСдниС новости ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² области асан, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ.

TECH ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свои знания благодаря Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ студСнту, β€” это ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² любоС врСмя суток ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. НСсомнСнно, это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для совмСщСния самых слоТных ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… обязанностСй.

Π’Π°ΠΌ прСдлагаСтся Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ обучСния, Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ количСству занятий ΠΈ с удобством доступа ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ Π² любоС врСмя суток"

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² области асан, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ для примСнСния Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ содСрТит ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ особСнностями обучСния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ практичСских кСйсов, прСдставлСнных экспСртами Π² области ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
  • НаглядноС, схСматичноС ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ практичСскоС содСрТаниС курса прСдоставляСт Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ дисциплинам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для осущСствлСния ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния для самооцСнки, контроля ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ успСваСмости
  • ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ мСтодологиям 
  • ВСорСтичСскиС занятия, вопросы экспСрту, дискуссионныС Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ спорным Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°
  • Π£Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ курса доступны с любого стационарного ΠΈΠ»ΠΈ мобильного устройства с Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚

Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания ΠΏΠΎ выравниваниям ΠΈ вариациям тСрапСвтичСской ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, совмСстимыС с вашСй клиничСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ? Π­Ρ‚ΠΎ идСальная унивСрситСтская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° для вас"

Π’ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ состав ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ входят профСссионалы отрасли, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… сообщСств ΠΈ прСстиТных унивСрситСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ привносят Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.Β 

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ с использованиСм Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спСциалисту ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ контСкста ΠΈ ситуации, Ρ‚.Π΅. Π² симулированной срСдС, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ иммСрсивный ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуациях.Β 

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ основана Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ спСциалист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ситуации ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса. Для этого спСциалисту Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ инновационная систСма ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², созданная ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спСциалистами.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ пользС ΠΈ противопоказаниях стоячих асан Π² тСрапСвтичСских процСссах"

##IMAGE##

Π‘ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚Π°, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ биомСханичСскиС основы Вадасаны ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… стоячих асан"

Учебный план

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ асан, Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ спСциалистами Π² этой области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ мноТСство Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дидактичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этого процСсса обновлСния Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

##IMAGE##

Благодаря TECH Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ"

ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ 1. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ асан ΠΈ ΠΈΡ… интСграция

1.1. Асана

1.1.1. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ асаны
1.1.2. Асана Π² ΠΉΠΎΠ³Π°-сутрах
1.1.3. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ асаны
1.1.4. Асана ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

1.2. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ° дСйствий

1.2.1. Π‘Ρ‚Ρ…ΠΈΡ€Π°, сукхам ΠΈ асанам
1.2.2. Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅?
1.2.3. ВСория Π³ΡƒΠ½
1.2.4. ВлияниС Π³ΡƒΠ½ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ

1.3. БтоячиС асаны

1.3.1. Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стоячих асан
1.3.2. Как с Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ
1.3.3. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
1.3.4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

1.4. БидячиС ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΠ΅ асаны

1.4.1. Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сидячих асан
1.4.2. БидячиС асаны для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ
1.4.3. БидячиС асаны: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1.4.4. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠ· Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°

1.5. ВытянутыС асаны

1.5.1. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹?
1.5.2. Как бСзопасно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ
1.5.3. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
1.5.4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

1.6. Асаны сгибания

1.6.1. Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сгибания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°
1.6.2. ИсполнСниС
1.6.3. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
1.6.4. РаспространСнныС ошибки ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ

1.7. Π’Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ асан: скручиваниС

1.7.1. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° скручивания
1.7.2. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ
1.7.3. ЀизиологичСскиС прСимущСства
1.7.4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

1.8. Асаны с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сгибаниСм

1.8.1. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
1.8.2. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
1.8.3. РаспространСнныС ошибки
1.8.4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

1.9. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΏΠΎΠ·

1.9.1. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ· сСбя ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚?
1.9.2. Когда это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
1.9.3. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ
1.9.4. НаиболСС часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΏΠΎΠ·Ρ‹

1.10. Π‘Π°Π½Π΄Ρ…ΠΈ

1.10.1. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1.10.2. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½Π΄Ρ…ΠΈ
1.10.3. Когда ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
1.10.4. Π‘Π°Π½Π΄Ρ…ΠΈ ΠΈ тСрапСвтичСская ΠΉΠΎΠ³Π°

ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ 2. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° стоячих асан

2.1. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Вадасаны

2.1.1. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
2.1.2. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
2.1.3. ИсполнСниС
2.1.4. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ самастхити

2.2. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° привСтствия солнца

2.2.1. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅
2.2.2. Π’ΠΈΠΏ a
2.2.3. Π’ΠΈΠΏ b
2.2.4. Адаптации

2.3. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° стоячих асан

2.3.1. Уткатасана: ΠΏΠΎΠ·Π° стула
2.3.2. АндТанСйасана: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄
2.3.3. Вирабхадрасана I: Π²ΠΎΠΈΠ½ I
2.3.4. Π£Ρ‚ΠΊΠ°Ρ‚Π° Конасана: ΠΏΠΎΠ·Π° Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ

2.4. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° сгибания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² стоячих асанах

2.4.1. Адхо ΠΌΡƒΠΊΡ…Π°
2.4.2. ΠŸΠ°ΡΡ€Π²ΠΎΡ‚Π°Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π°
2.4.3. ΠŸΡ€Π°ΡΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠŸΠ°Π΄ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π°
2.4.4. Утханасана

2.5. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° асан с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ

2.5.1. Π£Ρ‚Ρ‚Ρ…ΠΈΡ‚Π° триконасана
2.5.2. Вирабхадрасана II Π’ΠΎΠΈΠ½ II
2.5.3. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ³Ρ…Π°ΡΠ°Π½Π°
2.5.4. Π£Ρ‚Ρ‚Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠŸΠ°Ρ€ΡˆΠ²Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°

2.6. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° баланса асан

2.6.1. Вкрисана
2.6.2. Π£Ρ‚Ρ‚Ρ…ΠΈΡ‚Π° Π₯аста ΠŸΠ°Π΄Π°Π½Π³ΡƒΡˆΡ‚Ρ…Π°ΡΠ°Π½Π°
2.6.3. НатарадТасана
2.6.4. Гарудасана

2.7. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вытяТСний

2.7.1. БхудТангасана
2.7.2. Π£Ρ€Π΄Ρ…Π²Π° ΠœΡƒΠΊΡ…Π° Шванасана
2.7.3. Π‘Π°Ρ€Π°Π» БхудТангасана: Бфинкс
2.7.4. Шалабхасана

2.8. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° вытяТСний

2.8.1. Π£ΡˆΡ‚Ρ€Π°ΡΠ°Π½Π°
2.8.2. Дханурасана
2.8.3. Π£Ρ€Π΄Ρ…Π²Π° Дханурасана
2.8.4. Π‘Π΅Ρ‚Ρƒ Π‘Π°Π½Π΄Ρ…Π° Барвангасана

2.9. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° торсионов

2.9.1. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ²Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠŸΠ°Ρ€ΡˆΠ²Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°
2.9.2. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π²Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π° триконасана
2.9.3. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π²Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π° парсвотанасана
2.9.4. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π²Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π° Уткатасана

2.10. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€

2.10.1. Маласана
2.10.2. Π‘Π°Π΄Ρ…Π° Конасана
2.10.3. Упависта Конасана
2.10.4. Гомукхасана

ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ 3. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° асан Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

3.1. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° основных асан Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΒ 

3.1.1. ΠœΠ°Ρ€Π΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ°ΡΠ°Π½Π° - Битиласана
3.1.2. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
3.1.3. Разновидности
3.1.4. Дандасана

3.2. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°

3.2.1. ΠŸΠ°ΡˆΡ‡ΠΈΠΌΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π°
3.2.2. Π”ΠΆΠ°Π½Ρƒ сирсасана
3.2.3. Π’Ρ€ΠΈΠ°Π½Π³Π° ΠœΡƒΡ…Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΄Π° ΠŸΠ°ΡˆΡ‡ΠΈΠΌΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π°
3.2.4. ΠšΡƒΡ€ΠΌΠ°ΡΠ°Π½Π°

3.3. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° скручивания ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°

3.3.1. Ардха ΠœΠ°Ρ‚ΡΠΈΠ΅Π½Π΄Ρ€Π°ΡΠ°Π½Π°
3.3.2. Вакрасана
3.3.3. БхарадвадТасана
3.3.4. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ²Ρ€ΠΈΡ‚Π° Π΄ΠΆΠ°Π½Ρƒ сирсасана

3.4. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… асан

3.4.1. Баласана
3.4.2. Π‘ΡƒΠΏΡ‚Π° Π‘Π°Π΄Ρ…Π° Конасана
3.4.3. Ананда Баласана
3.4.4. Π”ΠΆΠ°Ρ‚Ρ…Π°Ρ€Π° ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π½Π°ΡΠ°Π½Π° A ΠΈ B

3.5. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° инвСрсий

3.5.1. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
3.5.2. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
3.5.3. Π’ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠšΠ°Ρ€Π°Π½ΠΈ
3.5.4. Барвангасана

3.6. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²

3.6.1. Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?
3.6.2. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стоячих асан 
3.6.3. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ сидячих ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… асан
3.6.4. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… асан

3.7. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° пояса

3.7.1. Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?
3.7.2. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стоячих асан
3.7.3. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ сидячих ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… асан
3.7.4. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… асан

3.8. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° асан Π½Π° стулС

3.8.1. Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?
3.8.2. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°
3.8.3. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ солнцу Π½Π° стулС
3.8.4. Вадасана Π½Π° стулС

3.9. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° стулС

3.9.1. ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
3.9.2. Разгибания
3.9.3. Бкручивания ΠΈ сгибания
3.9.4. Π˜Π½Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΠΈ

3.10. Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… асан

3.10.1. Когда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
3.10.2. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя ΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄
3.10.3. ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚ спины
3.10.4. Π˜Π½Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΠΈ ΠΈ супинация

##IMAGE##

АкадСмичСский курс Π½Π° 100% ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ с новСйшСй ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ± асанах, выравниваниях ΠΈ вариациях для примСнСния Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ"

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² области асан, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ для примСнСния Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠšΡƒΡ€ΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ асанам, выравниваниям ΠΈ вариациям для примСнСния Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ TECH ВСхнологичСского унивСрситСта! Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ люди Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ стрСссовый ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΉΠΎΠ³Π° стала популярной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ физичСского ΠΈ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ вырос спрос Π½Π° высококвалифицированных инструкторов ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для профСссионалов, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ тСрапСвтичСской ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° эту ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ, студСнты ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ потрСбностям своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСрапСвтичСский эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹.

Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° этом послСдипломном курсС

ΠšΡƒΡ€ΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ асанам, выравниваниям ΠΈ вариациям для примСнСния Π² ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ TECH ВСхнологичСского унивСрситСта прСподаСтся высококвалифицированными ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструкторами Π² области Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ доступ ΠΊ соврСмСнной ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-обучСния, которая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с прСподаватСлями ΠΈ однокурсниками, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ спСциализированным ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ. Выпускники этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ смогут ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свои знания ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π² клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΉΠΎΠ³Π°-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСдицинских учрСТдСниях. Если Π²Ρ‹ заинтСрСсованы Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ свою ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ для своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ TECH ВСхнологичСским унивСрситСтом, ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня!