Университетская программа, которая позволит вам освоить биомеханику стоячих асаны всего за 6 недель"

Неправильные привычки, плохая осанка во время работы или учебы, а также процесс старения способствуют возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или психических расстройств. В этой ситуации практика йоги стала идеальным выбором для тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить гибкость или снизить уровень тревожности.

По этой причине многие врачи включают эту дисциплину в свое лечение в качестве дополнения к более традиционным медицинским рекомендациям. Таким образом, появился этот 6-недельный Университетский курс по биомеханике стоячих асан с самым современным содержанием, созданным лучшими специалистами в этой области.

Это интенсивная и динамичная программа, способствующая тому, чтобы медицинские работники шли в ногу со временем в этой области. Курс, рассчитанный на 150 учебных часов, позволит студентам углубиться в изучение преимуществ, противопоказаний и способов выполнения тадасаны, приветствия солнцу, стоячей асаны на сгибание позвоночника и балансирующих асан.

Специалист, желающий углубиться в биомеханику асан для ног, сможет воспользоваться опытом международного преподавателя-эксперта по терапевтической йоге. В рамках уникального мастер-класса студенты погрузятся в самую выдающуюся практику, которую преподает один из самых опытных деятелей в области асан.

Несомненно, это уникальная возможность обновления знаний с помощью гибкой и удобной университетской программы. И дело в том, что, не имея расписания занятий и аудиторий, врачи получат больше свободы для самостоятельного управления своим учебным временем и совмещения своих повседневных обязанностей с передовым университетским обучением.

Это уникальная академическая программа, гибкая и с доступом к учебному плану 24 часа в сутки с цифрового устройства с подключением к Интернету"

Данный Университетский курс в области биомеханики стоячих асан содержит самую полную и современную научную программу на рынке. Основными особенностями обучения являются:

• Разбор практических кейсов, представленных экспертами в области йоги 
• Наглядное, схематичное и исключительно практическое содержание курса предоставляет научную и практическую информацию по тем дисциплинам, которые необходимы для осуществления профессиональной деятельности 
• Практические упражнения для самооценки, контроля и улучшения успеваемости 
• Особое внимание уделяется инновационным методологиям 
• Теоретические занятия, вопросы эксперту, дискуссионные форумы по спорным темам и самостоятельная работа 
• Учебные материалы курса доступны с любого стационарного или мобильного устройства с выходом в интернет 

Улучшение кровообращения, снижение стресса и тревожности — вот лишь некоторые из преимуществ этой программы, сфокусированной на стоячих асанах" 

В преподавательский состав программы входят профессионалы из данного сектора, которые привносят в обучение опыт своей работы, а также признанные специалисты из ведущих сообществ и престижных университетов. 

Мультимедийное содержание программы, разработанное с использованием новейших образовательных технологий, позволит специалисту проходить обучение с учетом контекста и ситуации, т.е. в симулированной среде, обеспечивающей иммерсивный учебный процесс, запрограммированный на обучение в реальных ситуациях. 

Структура этой программы основана на проблемно-ориентированном обучении, с помощью которого специалист должен попытаться разрешать различные ситуации из профессиональной практики, возникающие в течение учебного курса. В этом специалистам поможет инновационная интерактивная видеосистема, созданная признанными экспертами. 

Университетская программа, призванная удовлетворить потребность в постоянном повышении квалификации медицинских работников"

Программа, в рамках которой вы узнаете, что такое приветствие солнца, все его модификации и преимущества для физического здоровья"

Учебный план этой университетской программы был разработан для того, чтобы предоставить медицинским работникам возможность полностью обновить свои знания в области биомеханики стоячих асан, их пользы и противопоказаний. Процесс обучения будет намного проще благодаря учебному плану, который доступен 24 часа в сутки и с любого цифрового устройства с подключением к Интернету.

Учебный план, в котором собраны самые строгие материалы о пользе стоячих асан"

Модуль 1. Анализ основных стоячих асан

1.1. ТадАсана

1.1.1. Важность
1.1.2. Преимущества
1.1.3. Выполнение
1.1.4. Отличие от самастхити

1.2. Приветствие солнцу

1.2.1. Классические
1.2.2. Тип a
1.2.3. Тип b
1.2.4. Адаптации

1.3. Стоячие асаны

1.3.1. УткатАсана: поза на стуле
1.3.2. АнджанейАсана: низкий выпад
1.3.3. ВирабхадрАсана I: воин I
1.3.4. Утката КонАсана: поза богини

1.4. Сгибание позвоночника в асанах стоя

1.4.1. Адхо мукха
1.4.2. Пасрвотанассана
1.4.3. Прасарита ПадоттАнасана
1.4.4. УтханАсана

1.5. Асаны с боковым сгибанием

1.5.1. Уттхита триконАсана
1.5.2. ВирабхадрАсана II Воин II
1.5.3. ПаригхАсана
1.5.4. Уттхита ПаршваКонАсана

1.6. Балансовые асаны

1.6.1. Вкрисана
1.6.2. Уттхита Хаста ПадангуштхАсана
1.6.3. НатараджАсана
1.6.4. ГарудАсана

1.7. Разгибания в пронации

1.7.1. БхуджангАсана
1.7.2. Урдхва Мукха ШванАсана
1.7.3. Сарал БхуджангАсана: сфинкс
1.7.4. ШалабхАсана

1.8. Разгибания

1.8.1. УштрасАна
1.8.2. ДханурАсана
1.8.3. Урдхва ДханурАсана
1.8.4. Сету Бандха СарвангАсана

1.9. Скручивания

1.9.1. Паривритта ПаршваконАсана
1.9.2. Паравритта триконАсана
1.9.3. Паравритта парсвотанасана
1.9.4. Паравритта УткатАсана

1.10. Бедра

1.10.1. МалАсана
1.10.2. Бадха КонАсана
1.10.3. Упависта КонАсана
1.10.4. ГомукхАсана

Мультимедийные ресурсы предоставят вам высококачественные изображения биомеханики бедер через асаны, выполняемые в йогатерапии"