Blog TECH Mindfulness de Psicología
Actualidad
La desensibilización sistemática es una técnica psicológica avanzada que ha demostrado ser altamente efectiva en el tratamiento de una variedad de trastornos de ansiedad
La salud emocional abarca una amplia gama de aspectos fundamentales para nuestro bienestar general. Su influencia se extiende a todas las áreas de nuestra vida, desde las relaciones interpersonales hasta nuestra capacidad para manejar el estrés diario
Teoría de las emociones
La inteligencia emocional engloba habilidades clave como la percepción emocional, la regulación y la comprensión, respaldadas por la neurociencia, y se evalúa mediante el MSCEIT
La psicología positiva se posiciona como un faro esperanzador en la búsqueda del bienestar emocional, trascendiendo la mera mitigación del sufrimiento para explorar los múltiples caminos que conducen a una vida plena y significativa
El abordaje temprano de los desajustes emocionales en la etapa de secundaria es esencial para el bienestar y el éxito de los adolescentes, ya que influye en su rendimiento académico, les brinda habilidades de afrontamiento y fomenta una transición saludable hacia la vida adulta
La hipnosis terapéutica, al ofrecer acceso a las capas más profundas de la mente y aliviar síntomas psicológicos mediante una colaboración ética, se presenta como una poderosa herramienta que desafía estigmas
Los tres cerebros del ser humano
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- Desensibilización sistemática
- ¿Qué es la salud emocional?
- Teoría de las emociones
- Aplicaciones prácticas de la inteligencia emocional
- Psicología positiva y bienestar emocional
- Equilibrio emocional en la adolescencia
- La hipnosis en psicología: ¿cómo comprender la mente humana?
- Los tres cerebros del ser humano