Um plano que lhe irá ensinar tudo sobre a Saudação ao Sol, todas as suas variações e benefícios para o bem-estar corporal” 

Em muitos casos, as doenças músculo-esqueléticas, as doenças cardiovasculares e os problemas respiratórios são o resultado de maus hábitos que afetam diretamente o corpo humano devido a posturas de trabalho inadequadas ou ao próprio processo natural de envelhecimento. Tendo em conta estas tendências patológicas, o Yoga tornou-se um reforço importante para melhorar a musculatura, a flexibilidade e reduzir a ansiedade. 

Devido aos seus múltiplos benefícios terapêuticos, muitos profissionais de fisioterapia procuram aprofundar os seus conhecimentos sobre esta disciplina e as suas especialidades, como a Biomecânica de Asanas em Pé. Por conseguinte, este Curso foi criado para fornecer aos profissionais conteúdos avançados sobre esta doutrina. O Curso abrange tópicos como a Saudação ao Sol, as asanas de equilíbrio e os fundamentos biomecânicos das principais asanas de flexão da coluna vertebral. 

Além disso, o aluno terá acesso a uma masterclass lecionada por uma figura internacional de referência na área do Yoga, com uma vasta experiência neste domínio. Desta forma, o fisioterapeuta irá aprofundar os conhecimentos mais relevantes e atuais sobre a Biomecânica de Asanas em Pé. 

Este Curso é uma oportunidade para adquirir novas competências através de um ensino académico adaptável e prático que não exige horários rígidos. Com o TECH, terá mais liberdade para gerir o seu tempo de estudo e equilibrar as suas obrigações, podendo descarregar todo o plano de estudos disponível na excelente biblioteca virtual completa da universidade. 

Um Curso académico que concentra o material mais exigente sobre as vantagens das posturas em pé” 

Este Curso de Biomecânica de Asanas em Pé conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático com o qual está concebido recorre a informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Está perante uma oportunidade académica sem paralelo, adaptável e com total disponibilidade do material didático a qualquer hora do dia, a partir de qualquer dispositivo ligado à rede” 

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta qualificação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.   

As cápsulas multimédia apresentam imagens de alta qualidade sobre a biomecânica da anca através da prática de asanas no Yoga terapêutico"

Um Curso que lhe permitirá atualizar os seus conhecimentos sobre Biomecânica de Asanas em Pé num curto período de 6 semanas"

Com o objetivo de apresentar ao fisioterapeuta uma metodologia atualizada na área da Biomecânica de Asanas em Pé, as suas vantagens e desvantagens, a TECH concebeu um Curso que aprofunda esta disciplina. Desta forma, o aluno terá acesso às últimas tendências no que diz respeito a posturas de Tadasana, Saudação ao Sol e várias asanas em pé e com flexão. Além disso, a biblioteca virtual dispõe de inúmeros materiais complementares, vídeos explicativos e análises de casos reais para que os alunos possam aprofundar os temas que mais lhes interessam. 

Terá acesso às últimas novidades sobre a aplicação das asanas em pé no domínio da fisioterapia” 

Módulo 1. Análise dos principais Asanas de pé

1.1. TadAsanas 

1.1.1. Importância 
1.1.2. Benefícios 
1.1.3. Execução 
1.1.4. Diferença com samasthiti

1.2. Saudação ao sol 

1.2.1. Clássicos 
1.2.2. Tipo a 
1.2.3. Tipo b 
1.2.4. Adaptações 

1.3. Asanas de pé 

1.3.1. UtkatAsanas: postura da cadeira
1.3.2. AnjaneyAsanas: estocada baixa 
1.3.3. VirabhadrAsanas I: guerreiro I 
1.3.4. Utkata KonAsanas: postura da deusa 

1.4. Asanas de pé: flexão da coluna vertebral 

1.4.1. Adho mukha 
1.4.2. Pasrvotanassana 
1.4.3. Prasarita PadottanAsanas 
1.4.4. UthanAsanas 

1.5. Asanas de flexão lateral 

1.5.1. Uthhita trikonAsanas 
1.5.2. VirabhadrAsanas II Guerreiro II 
1.5.3. ParighAsanas 
1.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas 

1.6. Asanas de equilíbrio 

1.6.1. Vkrisana 
1.6.2. Utthita até padangustAsanas 
1.6.3. NatarajAsanas 
1.6.4. GarudAsanas 

1.7. Extensões de pronação 

1.7.1. BhujangAsanas  
1.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas 
1.7.3. saral BhujangAsanas: esfinge 
1.7.4. ShalabhAsanas 

1.8. Extensões  

1.8.1. UstrAsanas  
1.8.2. DhanurAsanas  
1.8.3. Urdhva DhanurAsanas  
1.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas 

1.9. Torção 

1.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas 
1.9.2. Paravritta TrikonAsanas 
1.9.3. Paravritta Parsvotanassana 
1.9.4. Paravritta UtkatAsanas 

1.10. Ancas 

1.10.1. MalAsanas 
1.10.2. Badha KonAsanas 
1.10.3. upavista KonAsanas 
1.10.4. GomukhAsanas

Com o método Relearning da TECH poderá reduzir o tempo necessário para estudar e memorizar”