Irá explorar as sessões de Yoga Nidra e os seus benefícios para os pacientes com stress e falta de concentração"

A vasta documentação científica disponível demonstra como o Yoga tem uma influência importante na saúde física e mental de pacientes de diversas populações, como os saudáveis, as grávidas, os que sofrem de dores crónicas, ansiedade, diabetes ou cancro. Estes benefícios têm levado cada vez mais profissionais de enfermagem a incluir esta atividade física nos seus tratamentos terapêuticos.

Estas vantagens baseiam-se nas diferentes asanas, variantes e técnicas de respiração utilizadas nas diferentes sessões de esta disciplina. Esta é a origem deste Curso de Bases Neurológicas nas Técnicas da Meditação e Relaxamento.
Trata-se de um curso que oferece ao licenciado um programa académico atualizado sobre os mantras, os aspetos internos do yoga, a meditação, as ondas cerebrais durante a meditação, o yoga nidra e o Mindfulness. Neste sentido, o programa foi desenvolvido por especialistas de renome e inclui uma grande quantidade de materiais didáticos em diferentes meios audiovisuais para garantir uma integração rápida, eficaz e natural dos conceitos.

Além disso, os participantes que embarcarem neste processo de atualização pedagógica poderão conciliá-lo com as suas responsabilidades profissionais e pessoais, uma vez que é ministrado 100% online. Desta forma, basta um dispositivo eletrónico com ligação à Internet para aceder ao programa mais atualizado em Bases Neurológicas nas Técnicas de Meditação e Relaxamento para Enfermeiros no panorama académico atual.

Está perante uma certificação académica desenvolvida por verdadeiros especialistas no mundo do Yoga"

Este Curso de Bases Neurológicas nas Técnicas de Meditação e Relaxamento para Enfermeiros conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga
• Os conteúdos gráficos, esquemáticos e predominantemente práticos com que está concebido fornecem informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Os exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem
• O seu foco especial em metodologias inovadoras
• As aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre temas controversos e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso aos conteúdos a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à internet

Dominará as técnicas internas do Yoga, incluindo Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, melhorando assim a concentração e o equilíbrio mental dos seus pacientes"

O corpo docente do programa inclui profissionais do sector que trazem a experiência do seu trabalho para esta formação, bem como especialistas reconhecidos das principais sociedades e universidades de prestígio.

Os seus conteúdos multimédia, desenvolvidos com a mais recente tecnologia educativa, permitirão ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma formação imersiva programada para treinar em situações reais.

O design deste programa foca-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Irá experimentar a metodologia Relearning, uma forma interativa e participativa de aprendizagem que lhe permitirá integrar eficazmente os conhecimentos na sua prática profissional"

Atualize-se com a flexibilidade de estudar este programa online, sem restrições de tempo ou de deslocação, adaptando-o às suas necessidades e estilo de vida.

Os alunos deste programa adquirem os conhecimentos necessários para aplicar eficazmente práticas de meditação e de relaxamento na sua prática profissional. Desta forma, irá explorar os aspetos internos do Yoga, como Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, que lhe permitirão cultivar a concentração, a introspeção e a ligação profunda consigo mesmo. Tudo isto, através dos melhores conteúdos condensados em 6 semanas de formação totalmente virtual.

Um Curso que se adapta às suas necessidades de atualização, através de uma metodologia 100% online"

Objetivos gerais

• Incorporar os conhecimentos e competências necessários para o correto desenvolvimento e aplicação de técnicas de Yoga Terapêutico do ponto de vista clínico.
• Criar um programa de Yoga concebido e baseado em provas científicas
• Focar-se nos asanas mais adequados em função das características da pessoa e das a pessoa e as lesões que apresenta
• Aprofundar os estudos sobre a biomecânica e a sua aplicação aos asanas do Yoga  Terapêutico
• Descrever a adaptação das Asanas do Yoga ás patologias de cada pessoa
• Aprofundar os conceitos neurofisiológicos base das técnicas meditativas e de relaxamento existentes.

Objetivos específicos

• Descrever a base neurológica das técnicas de meditação e de relaxamento no Yoga
• Aprofundar a definição de mantra, a sua aplicação e os seus benefícios na meditação
• Identificar os aspetos internos da filosofia do Yoga , incluindo Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, e como se relacionam com a meditação
• Investigar os diferentes tipos de ondas cerebrais e a forma como ocorrem no cérebro durante a meditação
• Identificar os diferentes tipos de meditação e as técnicas de meditação guiada e como são aplicadas no Yoga
• Aprofundar o conceito de Mindfulness, os seus métodos e diferenças com a Meditação
• Aprofundar o Savasana, como conduzir um relaxamento, os diferentes tipos e adaptações
• Identificar os primeiros passos do Yoga Nidra e a sua aplicação na prática do Yoga

Atualize as suas competências para melhorar o seu futuro profissional e a qualidade do serviço que oferece aos seus pacientes graças a este Curso"