Um Curso de especialização 100% online com o qual estará informado sobre as técnicas de Pilates mais eficazes para abordar patologias neurológicas e pacientes grávidas” 

A perspetiva holística do Pilates demonstrou ser altamente benéfica na redução dos sintomas de rigidez e bradicinesia comuns na doença de Parkinson. Isto, traduz-se numa maior confiança nas próprias capacidades físicas e uma redução da ansiedade proveniente dos desafios da doença. Por este motivo, é essencial que os enfermeiros estejam a par das últimas técnicas aplicadas pelos Instrutores de Pilates. Assim, poderá oferecer recursos terapêuticos adicionais para melhorar a assistência e o cuidados dos pacientes com esta ou outras patologias. 

Consequentemente, a TECH desenvolveu este Curso de especialização para oferecer ao profissional uma atualização completa sobre as evidências científicas que sustentam a integração do Instrutor de Pilates em práticas clínicas como a Enfermagem.  

Neste sentido, o enfermeiro poderá expandir os seus conhecimentos sobre o Sistema Nervoso Central e os benefícios do Pilates nas patologias neurológicas, bem como sobre as avaliações de sensibilidade, testes e escalas. Além disso, terá a oportunidade de explorar as doenças do Sistema Nervoso mais relevantes e a sustentadas pela ciência no contexto do Pilates. Aprenderá, também, a selecionar o ambiente e o espaço apropriados para a prática segura e eficaz do Pilates. 

Esta especialização dedicará, igualmente, um módulo à abordagem das mulheres grávidas nas suas diferentes etapas, as técnicas adequadas aos problemas pós-parto e a sua preparação para o parto. 

Tudo isto numa modalidade 100% online, que irá garantir ao profissional de Enfermagem uma atualização completa, compatível com as suas restantes atividades diárias, já que não estará sujeito a horários restritos. Além disso, esta especialização implementa na sua metodologia o método Relearning, que lhe permitirá recordar os conceitos de forma mais eficaz e sem investir longas horas no seu processo de atualização. Serão também oferecidos aos alunos uma série de recursos multimédia inovadores, aos que poderá aceder sem restrições ao longo deste percurso académico. 

Adicionará ao seu trabalho como enfermeiros os equipamentos utilizados pelos instrutores de Pilates, como o Foam Roller e a Fit Ball” 

Este Curso de especialização em Instrutor de Pilates para Enfermeiros conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em fisioterapia e pilates 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação pode ser utilizado para melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

Analisará o Sistema Nervoso Central e Periférico e a aplicação do Pilates em patologias que afetam esta área do organismo” 

O corpo docente do Curso de especialização inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso de especialização. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.   

Explorará as avaliações neurológicas para, a partir destas, poder aplicar as técnicas de Pilates mais inovadoras"

Adaptará os exercícios mais utilizados pelo Instrutor de Pilates à Enfermagem para tratar as patologias neurológicas com maior prevalência"

Com este Curso de especialização em Instrutor de Pilates, o profissional estará informado acerca dos métodos, técnicas e equipamento utilizados nas sessões realizadas pelo Instrutor de Pilates. Além disso, o conteúdo permitir-lhe-á atualizar os conhecimentos acerca da abordagem de pacientes grávidas com dificuldades no pré e pós-parto e pessoas com patologias do Sistema Nervoso. Todo isto é possível graças à metodologia 100% online, com uma extensa variedade de recursos multimédia que permitirão uma atualização eficiente. 

Através do método Relearning poderá melhorar o seu processo de atualização, diminuindo as longas horas de estudo e reforçando a sua memória a longo prazo”

Módulo 1 Pilates durante a gravidez, parto e pós-parto

1.1. Primeiro trimestre

1.1.1. Alterações no primeiro trimestre
1.1.2. Benefícios e objetivos
1.1.3. Exercícios indicados
1.1.4. Contraindicações

1.2. O segundo trimestre

1.2.1. Alterações no segundo trimestre
1.2.2. Benefícios e objetivos
1.2.3. Exercícios indicados
1.2.4. Contraindicações

1.3. O terceiro trimestre

1.3.1. Alterações no terceiro trimestre
1.3.2. Benefícios e objetivos
1.3.3. Exercícios indicados
1.3.4. Contraindicações

1.4. Parto

1.4.1. Fase de dilatação e expulsão
1.4.2. Benefícios e objetivos
1.4.3. Recomendações
1.4.4. Contraindicações

1.5. Pós-parto imediato

1.5.1. Recuperação e puerpério
1.5.2. Benefícios e objetivos
1.5.3. Exercícios indicados
1.5.4. Contraindicações

1.6. Incontinência Urinária e do Pavimento Pélvico

1.6.1. Anatomia implicada
1.6.2. Fisiopatologia
1.6.3. Exercícios indicados
1.6.4. Contraindicações

1.7. Problemas na gravidez e tratamento através do Método Pilates

1.7.1. Alteração da estática do corpo
1.7.2. Problemas frequentes
1.7.3. Exercícios indicados
1.7.4. Contraindicações

1.8. Preparação para a gravidez

1.8.1. Benefícios da preparação física durante a gravidez
1.8.2. Atividade física recomendada
1.8.3. Exercícios indicados na primeira gravidez
1.8.4. Preparação durante a procura do segundo e seguintes

1.9. Pós-parto tardio

1.9.1. Alterações anatómicas a longo prazo
1.9.2. Preparar o regresso à atividade física
1.9.3. Exercícios indicados
1.9.4. Contraindicações

1.10. Alterações pós-parto

1.10.1. Diástase abdominal
1.10.2. Alteração estática pélvico-prolapso
1.10.3. Distúrbios da musculatura abdominal profunda
1.10.4. Indicações e contraindicações na cesariana

Módulo 2 Patologia geral e o seu tratamento com Pilates

2.1. Sistema nervoso

2.1.1. Sistema nervoso central
2.1.2. Sistema nervoso periférico
2.1.3. Breve descrição das vias neurais
2.1.4. Benefícios do Pilates na patologia neurológica

2.2. Avaliação neurológica com foco em Pilates

2.2.1. Anamnese
2.2.2. Avaliação da força e do tónus
2.2.3. Avaliação da sensibilidade
2.2.4. Testes e escalas

2.3. Patologias neurológicas mais prevalentes e evidências científicas no Pilates

2.3.1. Breve descrição das patologias
2.3.2. Princípios básicos de Pilates na patologia neurológica
2.3.3. Adaptação das posições de Pilates
2.3.4. Adaptação de exercícios de Pilates

2.4. Esclerose Múltipla

2.4.1. Descrição da patologia
2.4.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.4.3. Adaptação de exercícios de Pilates de Chão
2.4.4. Adaptação de exercícios de Pilates com acessórios

2.5. AVC

2.5.1. Descrição da patologia
2.5.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.5.3. Adaptação de exercícios de Pilates de Chão
2.5.4. Adaptação de exercícios de Pilates com acessórios

2.6. Parkinson

2.6.1. Descrição da patologia
2.6.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.6.3. Adaptação de exercícios de Pilates de Chão
2.6.4. Adaptação de exercícios de Pilates com acessórios

2.7. Paralisia cerebral

2.7.1. Descrição da patologia
2.7.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.7.3. Adaptação de exercícios de Pilates de Chão
2.7.4. Adaptação de exercícios de Pilates com acessórios

2.8. Adultos mais velhos

2.8.1. Patologias relacionadas com a idade
2.8.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.8.3. Exercícios indicados
2.8.4. Exercícios desaconselhados

2.9. Osteoporose

2.9.1. Descrição da patologia
2.9.2. Avaliação das capacidades do paciente
2.9.3. Exercícios indicados
2.9.4. Exercícios desaconselhados

2.10. Problemas do pavimento pélvico: incontinência urinária

2.10.1. Descrição da patologia
2.10.2. Incidência e prevalência
2.10.3. Exercícios indicados
2.10.4. Exercícios desaconselhados

Módulo 3 O ginásio/estúdio de Pilates

3.1. O Reformer

3.1.1. Introdução ao Reformer
3.1.2. Benefícios do Reformer
3.1.3. Principais exercícios do Reformer
3.1.4. Principais erros do Reformer

3.2. O Cadillac ou Trapeze table

3.2.1. Introdução ao Cadillac
3.2.2. Benefícios do Cadillac
3.2.3. Principais exercícios do Cadillac
3.2.4. Principais erros do Cadillac

3.3. A cadeira

3.3.1. Introdução à cadeira
3.3.2. Benefícios da cadeira
3.3.3. Principais exercícios na cadeira
3.3.4. Principais erros na cadeira

3.4. O barril

3.4.1. Introdução ao barril
3.4.2. Benefícios do barril
3.4.3. Principais exercícios do barril
3.4.4. Principais erros do barril

3.5. Modelos “Combo”

3.5.1. Introdução ao modelo Combo
3.5.2. Benefícios do modelo Combo
3.5.3. Principais exercícios no modelo Combo
3.5.4. Principais erros no modelo Combo

3.6. O anel flexível

3.6.1. Introdução ao anel flexível
3.6.2. Benefícios do anel flexível
3.6.3. Principais exercícios no anel flexível
3.6.4. Principais erros no anel flexível

3.7. O Spine Corrector

3.7.1. Introdução ao Spine corrector
3.7.2. Benefícios do Spine corrector
3.7.3. Principais exercícios no Spine corrector
3.7.4. Principais erros no Spine corrector

3.8. Acessórios adaptados ao método

3.8.1. Foam roller
3.8.2. Fit Ball
3.8.4. Bandas elásticas
3.8.5. Bosu

3.9. Espaço

3.9.1. Preferências de equipamento
3.9.2. O espaço Pilates
3.9.3. Equipamento de Pilates
3.9.4. Boas práticas relativas ao espaço

3.10. O ambiente

3.10.1. Conceito de ambiente
3.10.2. Características dos diferentes ambientes
3.10.3. Escolha do ambiente
3.10.4. Conclusões

Terá ao seu alcance estudos de caso com os quais terá uma atualização completa sobre as estratégias com mais sucesso na utilização das técnicas de Pilates no contexto clínico”