Com este curso poderá dar resposta à crescente procura, pelos utilizadores dos ginásios, por um plano de treino que potencie a força e melhore a sua condição física”

Na última década a Força (como capacidade física) adquiriu a máxima importância, de tal modo que, em alguns âmbitos, é denominada como “qualidade-mãe”. Se analisarmos os casos existentes, conseguimos ver como as pessoas quase sempre têm um problema de “força”, o que se traduz em, por exemplo: aplica pouca de força, aplica força lentamente, não sabe aplicar força.

Que gestos refletem os exemplos expostos anteriormente? Casualmente em gestos que são comuns a 99 % dos desportos: correr, sprintar, acelerar, desacelerar, travar, mudar de direção, saltar, aterrar depois de um salto, etc., bem como caminhar, subir ou descer uma escada, sentar-se e levantar-se, que são atividades da vida quotidiana onde a força é a grande protagonista para uma realização sem compensações e de maneira correta.

O papel claro e determinante da força no elevado rendimento desportivo está mais que justificado, ao nível prático, e sustentado numa evidência científica muito forte.

Se falarmos de prevenção e reabilitação das lesões, a força também desempenha um papel protagonista. Os problemas de falta de coordenação intra e intermuscular, de assimetrias entre membros, de transmissão incorreta das forças e um longo etc. têm como consequência a ineficácia em gerar tensão, ou seja, em gerar força numas condições ótimas pelo músculo, o que irá causar uma lesão na maioria dos casos.

Por isso, este curso desenvolve em primeira instância uma base teórica completa que sustenta o exposto nos parágrafos anteriores, bem como uma definição terminológica precisa. Depois serão abordados os métodos mais eficientes para desenvolver a força e potência, de tal maneira que o aluno tenha ao seu dispor as melhores ferramentas para realizar uma programação de força bem-sucedida.

Para tudo isto, o aluno receberá os últimos avanços científicos e tecnológicos para o controlo das cargas, ficando assim com a informação teórico-prática mais completa do mercado atual. 

Se quiser melhorar os seus estudos, sem renunciar às restantes atividades diárias, então este curso é para si” 

Este curso de Instrutor de Ginásio no Treino de Força conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em atividade física e desporto
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático proporciona informações científicas e práticas sobre as disciplinas essenciais para o desempenho profissional
• Exercícios práticos através dos quais realizar um processo de autoavaliação que permite melhorar a aprendizagem
• A ênfase especial em metodologias inovadoras
• Aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à internet

Um curso criado com base na última evidência científica e com o material académico”

O corpo docente do curso inclui profissionais do setor que refletem a sua experiência profissional nesta especialização, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que irá proporcionar uma especialização imersiva programada para a capacitação em situações reais.

A conceção deste curso assenta na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o profissional deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional 
que surgem ao longo do curso. Para tal, o profissional contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Dê uma volta de 180º na sua carreira profissional com este curso com valor curricular de excelência"

Diferencie o seu perfil profissional no setor, graças este completo programa académico"

O objetivo fundamental deste curso deInstrutor de Ginásio no Treino de Força da TECH é proporcionar ao aluno de conhecimentos profundos que permitam entender a importância do treino de força como meio para desenvolver uma condição física excelente e reduzir eventuais lesões. Este objetivo é materializado ao proporcionar ao aluno um curso de qualidade, baseado na última evidência científica e com os conteúdos mais completos do setor. Desta maneira, o profissional poderá revalorizar o seu perfil e posicionar-se na vanguarda numa área em expansão.

Se o seu objetivo for crescer dentro de um setor em expansão, então este curso é para si"  

Objetivos gerais

• Adquirir conhecimentos baseados na mais recente evidência científica, com plena aplicabilidade no campo prático
• Dominar os métodos mais modernos de avaliação do desempenho desportivo
• Dominar e aplicar com segurança os métodos de treino mais atuais para melhorar o rendimento desportivo e a qualidade de vida, bem como as patologias mais comuns
• Dominar os princípios que regulam a fisiologia do exercício e a bioquímica
• Integrar corretamente todos os conhecimentos adquiridos nos diferentes módulos na prática real

Objetivos específicos

• Conhecer e interpretar corretamente todos os aspetos teóricos da definição da força e dos seus componentes
• Conhecer e dominar os métodos de treino de força mais eficazes
• Desenvolver um critério suficiente para poder apoiar a escolha de diferentes métodos de capacitação na aplicação prática
• Poder objetivar as necessidades de força de cada desportista ou cliente, independentemente do seus requisitos
• Dominar os aspetos teórico-práticos que definem o desenvolvimento da potência
• Aplicar corretamente o treino de força na prevenção e reabilitação de lesões

Evolua na sua carreira e comece a alcançar os objetivos profissionais. O limite dos seus conhecimentos é imposto por si”