A oportunidade perfeita para atingir os seus objetivos como ciclista através dos últimos planos nutricionais"

Os ciclistas precisam de uma dieta rica em hidratos de carbono para lhes fornecer a energia necessária para as longas distâncias de Ciclismo. Uma vez que estas biomoléculas são armazenadas no corpo em forma de glicogénio, requerem uma ingestão suficiente de hidratos de carbono para manter os níveis de glicogénio altos antes de uma corrida ou de treino. Além disso, estes atletas também precisam de proteínas para reparar os músculos após o exercício e para promover a recuperação. As gorduras também são consideradas importantes para proporcionar energia de longa duração e para contribuir para à absorção de vitaminas lipossolúveis.

Sem dúvida que lidar com questões nutricionais como estas é uma tarefa complexa e que está em constante evolução à medida que as provas científicas evoluem, razão pela qual os ciclistas devem aproveitar qualquer oportunidade para atualizar os seus conhecimentos. E com a TECH tem a oportunidade perfeita para aumentar o seu desempenho com os planos nutricionais que provaram ser os mais eficazes atualmente.

Desta forma, os alunos analisarão em profundidade as implicações da Nutrição na sua atividade desportiva, obtendo as ferramentas mais adequadas para calcular o gasto metabólico. Além disso, ficará a conhecer a periodização de macro e micronutrientes, na suplementação desportiva ou no treino do estômago, entre outros temas de especial interesse. 

Com esta especialização, o ciclista poderá reforçar a sua atividade profissional, para o qual não terá de frequentar um centro de formação presencial ou estar sujeito a horários específicos. Além disso, se beneficiará de uma experiência académica na maior universidade online do mundo, passando a formar parte de uma comunidade de prestígio onde poderá estabelecer contactos com os maiores especialistas na matéria.

Actualize-se sobre todas as implicações da Nutrição na sua atividade ciclista, calculando o gasto metabólico dos seus treinos"

Este curso de Nutrição do Ciclista conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Nutrição do Ciclista
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático proporciona informação desportiva e prática sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Os exercícios práticos onde realizar o processo de autoavaliação para melhorar a aprendizagem
• O seu foco especial em metodologias inovadoras 
• As aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre temas controversos e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Será submetido a estudos de casos práticos sobre as necessidades de hidratação no treino e na competição, analisando a taxa de transpiração"

O corpo docente do curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

O seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, irá permitir que o profissional tenha acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma capacitação imersiva, programada para praticar em situações reais. 

A conceção desta especialização foca-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Se quiser manter-se atualizado com as últimas tendências em Nutrição para o ciclismo, este curso dar-lhe-á um conhecimento profundo de todas e cada uma delas"

Adquirirá uma valiosa experiência para determinar quais são os fatores de produção ergonómicos úteis e quais devem ser evitados"

Dado que as especializações em planos nutricionais adaptados a modalidades desportivas específicas são uma exigência cada vez mais frequente, a TECH concebeu meticulosamente este título para proporcionar-lhe todas as chaves Assim, o objetivo não é outro senão o de proporcionar ao aluno as últimas estratégias nutricionais para melhorar o seu desempenho, de modo que possa atingir qualquer objetivo desportivo que se proponha.

Os objetivos do programa vão permitir-lhe dominar todos e cada um dos aspetos da periodização da Nutrição, tanto em macro como em microciclos"

Objetivos gerais

• Compreender os fatores de rendimento do desporto e, portanto, aprender a avaliar as necessidades específicas de cada atleta
• Ser capaz de planificar, periodizar e desenvolver programas de treino para ciclistas, em suma, habilitar os estudantes a exercer a profissão de treinador
• Adquirir conhecimentos específicos relacionados com a biomecânica do ciclismo
• Compreender o funcionamento das novas aplicações utilizadas na quantificação da carga e na prescrição de treinos
• Compreender os benefícios do treino de força e ser capaz de os aplicar no treino simultâneo
• Adquirir uma especialização em nutrição orientada para o ciclismo
• Compreender o funcionamento das estruturas do ciclismo, bem como as modalidades e categorias das competições

Objetivos específicos

• Aprofundar o Conceito de nutrição
• Compreender e aplicar a periodização nutricional
• Saber quais ajudas ergogénicas são úteis, quais não e quais são consideradas métodos proibidos
• Conhecer as novas tendências da nutrição

Se beneficiará de uma experiência académica muito completa que inclui todos os últimos desenvolvimentos na utilização de Softwares para o controlo da Nutrição"