Participe na mudança para a excelência num setor em expansão e promova o exercício de mobilidade e força com esta especialização completa”

Sendo plenamente conscientes do desconhecimento geral sobre o treino de mobilidade, este curso de especialização procura estabelecer um ponto de partida para o conhecimento e as diferenças entre os conceitos e as crenças populares sobre a mobilidade e o seu treino, bem como os objetivos e os diferentes métodos de aplicação e o seu impacto temporal ao nível neuromuscular e, por consequência, no rendimento desportivo ao otimizar ou reduzir os tempos de recuperação.

Neste mesmo sentido, serão aprofundados os diferentes sistemas e métodos do treino de mobilidade, como reconhecer o momento, as características de tempo, intensidade ou duração, para além do contexto de aplicação, de modo a alcançar diferentes objetivos. Por isso que, através deste Curso de Especialização de especialização, o aluno poderá dispor dos conhecimentos e dos recursos didáticos para uma intervenção eficaz e eficiente no desportista.  

Por outro lado, a força também vai ser estudada como capacidade física que adquiriu nos últimos anos uma importância máxima. De tal modo que, em alguns âmbitos, é denominada como “qualidade-mãe”.  

Assim, este Curso de Especialização irá desenvolver em primeira instância uma base teórica completa para sustentar a importância do treino de força, bem como uma definição terminológica precisa. Da mesma forma, são aprofundados os métodos mais eficientes para desenvolver a força e potência, de modo que o aluno tenha ao seu dispor as melhores ferramentas para enfrentar uma programação de força com sucesso. 

Para tudo isto, o aluno vai receber os últimos avanços científicos e tecnológicos para o controlo das cargas, ficando assim com a informação teórico-prática mais completa do mercado atual.  

Tudo condensado numa aprendizagem de elevado valor curricular que dura apenas seis meses e que se converterá num elemento diferenciador no currículo do aluno. Uma especialização que compreende as necessidades profissionais dos alunos e as do mercado e as satisfaz mediante o conteúdo mais completo e atualizado do setor. 

Se quiser melhorar os seus estudos, sem renunciar às restantes atividades diárias, então este Curso de Especialização é para si”   

Este Curso de Especialização em Treino de Mobilidade, Força e Dirigido a Instrutor de Ginásio conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em atividade física e desporto
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático proporciona informações científicas e práticas sobre as disciplinas essenciais para o desempenho profissional
• Exercícios práticos através dos quais realizar um processo de autoavaliação que permite melhorar a aprendizagem
• A ênfase especial em metodologias inovadoras
• Aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à internet

Por se tratar de um curso online, poderá estudar onde e quando quiser. Tudo do que precisa é de um dispositivo eletrónico com acesso à internet"

O corpo docente do Curso de Especialização inclui profissionais do setor que refletem a sua experiência profissional nesta especialização, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que irá proporcionar uma especialização imersiva programada para a capacitação em situações reais.  

A conceção deste curso assenta na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o profissional deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional 
que surgem ao longo do Curso de Especialização. Para tal, o profissional contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Dê uma volta de 180º na sua carreira profissional ao frequentar este Curso de Especialização"

Especialize-se num setor em expansão e comece a ver como as suas oportunidades profissionais florescem"

O objetivo fundamental deste Curso de Especialização em Treino de Mobilidade, Força e Dirigido a Instrutor de Ginásio da TECH passa por dotar o aluno dos conhecimentos avançados que lhe permitam compreender a importância do treino de força e mobilidade como meio para desenvolver uma condição física excelente. Este objetivo é materializado com um Curso de Especialização de qualidade para o aluno, baseado nas últimas evidências científicas e com os conteúdos mais completos do setor. Desta maneira, o profissional poderá revalorizar o seu perfil e posicionar-se na vanguarda numa área em expansão. 

O objetivo de TECH é claro: atualizar os conhecimentos do aluno para preparar os melhores profissionais do setor”  

Objetivos gerais

• Adquirir conhecimentos baseados na mais recente evidência científica, com plena aplicabilidade no campo prático
• Dominar os métodos mais modernos de avaliação do desempenho desportivo
• Dominar e aplicar com segurança os métodos de treino mais atuais para melhorar o rendimento desportivo e a qualidade de vida, bem como as patologias mais comuns
• Dominar os princípios que regulam a fisiologia do exercício e a bioquímica
• Integrar corretamente todos os conhecimentos adquiridos nos diferentes módulos na prática real

Objetivos específicos

Módulo 1. Treino de mobilidade  

• Abordar a mobilidade como uma capacidade física básica desde uma perspetiva neurofisiológica
• Obter uma compreensão profunda dos princípios neurofisiológicos que influenciam o desenvolvimento da mobilidade
• Conhecer e aplicar sistemas estabilizadores e mobilizadores dentro do padrão de movimento
• Desenvolver e especificar os conceitos e os objetivos básicos relacionados com a formação em mobilidade
• Desenvolver a capacidade de conceber tarefas e planos para o desenvolvimento de manifestações de mobilidade
• Conhecer e aplicar os diferentes métodos de otimização do desempenho através de métodos de recuperação
• Desenvolver a capacidade de realizar uma avaliação funcional e neuromuscular do desportista/cliente
• Reconhecer e abordar os efeitos de uma lesão neuromuscular no desportista/cliente

Módulo 2. Treino de força 

• Conhecer e interpretar corretamente todos os aspetos teóricos da definição da força e dos seus componentes
• Conhecer e dominar os métodos de treino de força mais eficazes
• Desenvolver um critério suficiente para poder apoiar a escolha de diferentes métodos de capacitação na aplicação prática
• Poder objetivar as necessidades de força de cada desportista/cliente, independentemente dos seus requisitos
• Dominar os aspetos teóricos e práticos que definem o desenvolvimento do poder
• Aplicar corretamente o treino de força na prevenção e reabilitação de lesões

Módulo 3. Treino pessoal dirigido em sala 

• Obter uma compreensão profunda da fisiopatologia da síndrome metabólica
• Compreender os critérios de intervenção para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos doentes com esta patologia
• Ser capaz de planear e programar o treino de uma forma individualizada numa pessoa com síndrome metabólica

Os seus objetivos e os da TECH unem-se e materializam-se neste curso de especialização com um valor curricular de excelência”