سجل الآن وأتقن تقنيات التدريب الأكثر تقدمًا لتعزيز حياتك المهنية في رياضة الدراجات عالية الأداء"

إن التميز في رياضة ركوب الدراجات، وهي رياضة في تطور مستمر، يصبح معقدًا للغاية. ويزداد الأمر سوءًا عندما لا تتطور الهندسة والديناميكا الهوائية المتعلقة بالدراجات فحسب، بل أيضًا الطريقة التي يتدرب بها راكبو الدراجات ويواجهون المنافسة. ولذلك، فمن الضروري اكتساب المعرفة القوية والمهارات المتقدمة في التخطيط الرياضي في هذا التخصص، والتي تسمح للمحترفين باتخاذ خطوة إلى الأمام والبقاء في النخبة التنافسية.

في ظل هذه الفرضية، وُلد برنامج TECH الماجستير المتقدم في رياضة الدراجات عالية الأداء والمنافسة، حيث ستتاح للطلاب الفرصة لدراسة التدريب عالي الأداء بعمق. وبالتالي، سوف يتعمقون في التقنيات والمنهجيات الأكثر تقدمًا لإعداد وتطوير راكبي الدراجات النخبويين. للقيام بذلك، سيقومون بتحليل المواقف الخاصة لراكب الدراجة، مثل إدارة الإصابة والتعافي والتكيف مع التدريب في ظروف وسيناريوهات المنافسة المختلفة. كما سيقومون بدراسة تقييم الأداء، والتعمق في الأدوات والاستراتيجيات اللازمة لقياس ومراقبة وتحسين أداء الرياضيين في هذا المجال.

ولذلك فهي فرصة فريدة لمحترفي ركوب الدراجات الذين يرغبون في التعمق في هذا المجال والحصول على تدريب متميز في التدريب والتخطيط والميكانيكا الحيوية والتغذية وغيرها من التخصصات ذات الأهمية القصوى والدقة.

كل هذا، بالإضافة إلى ذلك، في طريقة الدراسة عبر الإنترنت بنسبة ٪100، والتي تتيح للطلاب الوصول إلى محتوى البرنامج وأنشطة التعلم من أي مكان في العالم، دون الحاجة إلى حضور الفصول الدراسية الشخصية. لا يحتوي برنامج الماجستير المتقدم في رياضة الدراجات عالية الأداء والمنافسة على جداول زمنية محددة مسبقًا، مما يوفر المرونة التي يحتاجها الطلاب لتكييف تعلمهم مع احتياجاتهم وإيقاعات حياتهم الخاصة.

استمتع بالراحة والمرونة في الدراسة عبر الإنترنت بالكامل، وتكييف التعلم مع وتيرتك وأسلوب حياتك"

يحتوي هذا ماجستير متقدم في رياضة الدراجات عالية الأداء والمنافسة على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالا وحداثة في السوق. ومن أبرز الميزات:

تطوير دراسات الحالة المقدمة من قبل خبراء الدراجات في الأداء العالي
محتوياتها الرسومية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها تجمع المعلومات العلمية للممارسة الصحية حول تلك التخصصات الأساسية ضمن الممارسة المهنية
التدريبات العملية حيث يتم إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعليم
تركيزها بشكل خاص على المنهجيات المبتكرة في ممارسة ركوب الدراجات وإدارة فرق الدراجات
دروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا الخلافية وأعمال التفكير الفردي
توفر الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل إلى الإنترنت

طوّر معرفة متعمقة للوقاية من الإصابات وإدارتها، وتحسين أداء راكبي الدراجات"

تضم في هيئة التدريس متخصصين ينتمون إلى مجال ركوب الدراجات، والذين يصبون خبراتهم العملية في هذا البرنامج، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من مجتمعات رائدة وجامعات مرموقة.

بفضل محتوى الوسائط المتعددة المُعد بأحدث التقنيات التعليمية إلى التعلم المهني والسياقي أي في بيئة محاكاة التي ستوفرها هذه الشهادة الجامعية من تدريب ضمن مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على المشكلات الطالب يجب على المهني من خلاله محاولة حل الحالات المختلفة للممارسة المهنية التي تُطرَح على مدار هذا البرنامج. للقيام بذلك سيحصل على مساعدة من نظام جديد من مقاطع الفيديو التفاعلية التي أعدها خبراء معترف بهم. 

كن مستقبل النخبة في ركوب الدراجات بفضل المهارات التي ستكتسبها في هذا الماجستير المتقدم"

اغتنم الفرصة للتعلم من خبراء ركوب الدراجات، ذوي الخبرة في الفرق الدولية والمسابقات رفيعة المستوى"

تركز الأهداف الرئيسية لهذا الماجستير المتقدم في رياضة الدراجات عالية الأداء والمنافسة على تزويد الطلاب بتدريب قوي ومحدث في المجالات الرئيسية المختلفة لركوب الدراجات من النخبة. وبالتالي، سوف يتعمقون في تطوير المهارات في تقنيات التدريب المتقدمة وتحليل البيانات والتكنولوجيا المطبقة على ركوب الدراجات. مما سيؤهلهم لمواجهة تحديات رياضة الدراجات الحديثة والمساهمة في تقدم هذه الرياضة على المستوى العالمي.

طور مهارات متقدمة في الوقاية من الإصابات وإدارتها، بالإضافة إلى تحليل البيانات والتكنولوجيا المطبقة على ركوب الدراجات"

الأهداف العامة

إتقان وتطبيق أساليب التدريب الحالية على وجه اليقين لتحسين الأداء الرياضي
إتقان الإحصائيات بشكل فعال وبالتالي تكون قادراً على الاستخدام الصحيح للبيانات التي تم الحصول عليها من الرياضي، وكذلك بدء عمليات البحث
اكتساب المعرفة بناءً على أحدث الأدلة العلمية مع إمكانية تطبيق كاملة في المجال العملي
إتقان جميع الأساليب الأكثر تقدمًا من حيث تقييم الأداء الرياضي
إتقان المبادئ التي تحكم علم وظائف الأعضاء وكذلك الكيمياء الحيوية
إتقان المبادئ التي تحكم الميكانيكا الحيوية المطبقة مباشرة على الأداء الرياضي
إتقان المبادئ التي تحكم التغذية المطبقة على الأداء الرياضي
دمج جميع المعارف المكتسبة في الوحدات المختلفة بنجاح في ممارسة حقيقية
فهم عوامل الأداء في الرياضة، وبالتالي تعلم كيفية تقييم الاحتياجات المحددة لكل رياضي
القدرة على تخطيط وتقسيم وتطوير البرامج التدريبية لراكبي الدراجات، وباختصار تدريب الطلاب على ممارسة مهنة المدرب
اكتساب معرفة محددة تتعلق بالميكانيكا الحيوية لركوب الدراجات
فهم عمل التطبيقات الجديدة المستخدمة في تقدير الأحمال والوصفات التدريبية
فهم فوائد تدريب القوة والقدرة على تطبيقها في التدريب المتزامن
الحصول على التخصص في التغذية الموجهة لركوب الدراجات
فهم عمل هياكل ركوب الدراجات، بالإضافة إلى طرق وفئات المسابقات

الأهداف المحددة

الوحدة 1. فسيولوجية التمرين في رياضة ركوب الدراجات

تناول مسارات الطاقة المختلفة وتأثيرها على أداء الإنسان
معرفة المعالم الفسيولوجية ومعرفة كيفية تحديدها
تحليل دور اللاكتات والتهوية مع الاسترجاع الحراري
فهم فسيولوجيا المرأة في الرياضة

الوحدة 2. الإحصائيات المطبقة على الأداء والبحث

تعزيز القدرة على تحليل البيانات التي تم جمعها في المختبر وفي الميدان من خلال أدوات التقييم المختلفة
وصف الأنواع المختلفة للتحليل الإحصائي وتطبيقها في المواقف المختلفة لفهم الظواهر التي تحدث أثناء التدريب
وضع استراتيجيات لاستكشاف البيانات وبالتالي تحديد أفضل النماذج لوصفها
تحديد عموميات النماذج التنبؤية من خلال تحليل الانحدار الذي يفضل دمج وحدات التحليل المختلفة في مجال التدريب
تهيئة الظروف للتفسير الصحيح للنتائج في أنواع مختلفة من البحوث

الوحدة 3. تدريب القوة في لاعب رياضة الدراجات

التعرف على مفهوم التدريب المبني على السرعة وعلاقته بطبيعة الجهد المبذول
معالجة الأجهزة المختلفة الموجودة في السوق للعمل بناءً على VBT
دراسة فوائد التدريب المتزامن

الوحدة 4. تدريب السرعة من النظرية إلى التطبيق

تفسير الجوانب الرئيسية لتقنية السرعة وتغيير الاتجاه
المقارنة والتفريق بين سرعة الموقف الرياضي فيما يتعلق بنموذج ألعاب القوى
دمج عناصر حكم المراقبة، وهي تقنية تسمح بتمييز الأخطاء في آليات السباق وإجراءات تصحيحها
التعرف على جوانب الطاقة الحيوية للسباقات الفردية والمتكررة وكيفية ارتباطها بعمليات التدريب
التفريق بين الجوانب الميكانيكية التي يمكن أن تؤثر على فقدان الأداء وآليات إنتاج الإصابة في العدو
تطبيق الوسائل وطرق التدريب المختلفة تحليليًا لتطوير مراحل السرعة المختلفة
جدولة تدريب السرعة في الرياضات الظرفية

الوحدة 5. تدريب المقاومة من النظرية إلى التطبيق

تعميق التكيفات المختلفة الناتجة عن المقاومة الهوائية
تطبيق المطالب البدنية للرياضة في الموقف
تحديد أنسب الاختبارات/ التقييمات لتقييم ورصد وتبويب وتقسيم أعباء العمل الرياضي
تطوير الأساليب المختلفة لتنظيم الدورات التدريبية
تصميم التدريبات مع مراعاة الرياضة

الوحدة 6. تدريب القوة

اكتساب المعرفة حول تدريب القوة
تناول المقاييس المختلفة اللازمة للوصف والقياس من خلال الفاعلية
التعرف على نماذج الأداء

الوحدة 7. التنقل: من النظرية إلى الأداء

معالجة التنقل كقدرة بدنية أساسية من منظور فسيولوجي عصبي
التعرف بعمق على المبادئ الفيزيولوجية العصبية التي تؤثر على تطور الحركة
تطبيق أنظمة التثبيت والتعبئة ضمن نمط الحركة
وصف وتحديد المفاهيم والأهداف الأساسية المتعلقة بالتدريب الحركي
تنمية القدرة على تصميم المهام والخطط لتنمية المظاهر الحركية
تطبيق طرق تحسين الأداء المختلفة من خلال طرق الاسترداد
تطوير القدرة على إجراء التقييم الوظيفي والعصبي العضلي للرياضي
التعرف على التأثيرات الناتجة عن الإصابة على المستوى العصبي العضلي لدى الرياضي ومعالجتها

الوحدة 8. تقييم الأداء الرياضي

التعرف على أنواع التقييم المختلفة وإمكانية تطبيقها في مجال الممارسة
تحديد تلك الاختبارات / الامتحانات الأكثر ملاءمة لاحتياجاتك الخاصة
إدارة بروتوكولات الاختبارات المختلفة وتفسير البيانات التي تم جمعها بشكل صحيح وآمن
تطبيق أنواع مختلفة من التقنيات المستخدمة حاليا في مجال تقييم التمارين الرياضية سواء في مجال الأداء الصحي واللياقة البدنية عند أي مستوى من مستويات الطلب

الوحدة 9. التخطيط المطبق على الأداء الرياضي العالي

فهم المنطق الداخلي للتخطيط، مثل النماذج الأساسية المقترحة
تطبيق مفهوم الجرعة والاستجابة في التدريب
التمييز بوضوح بين تأثير البرمجة والتخطيط وتبعياته
اكتساب القدرة على تصميم نماذج تخطيطية مختلفة حسب واقع العمل
تطبيق المفاهيم المستفادة في تصميم التخطيط السنوي و/أو المتعدد السنوات

الوحدة 10. التخطيط وبرمجة تمرين رياضة الدراجات

معرفة وتطبيق أساليب التدريب المختلفة
تعلم كيفية توزيع الأحجام والكثافات، باختصار، بشكل دوري
القدرة على تصميم الدورات التدريبية
دراسة الأحمال التدريبية من الفئات الدنيا والهواة والمهنية والماجستير

الوحدة 11. تحديد كميات الأحمال

معرفة ما هو الحمل التدريبي وإمكانية تطبيقه على ركوب الدراجات
معرفة العلاقة بين الحمل التدريبي والأداء
تعلم واستخدام منصات جديدة لقياس ووصف التدريب

الوحدة 12. الميكانيكا الحيوية في الدرّاج

معرفة أهمية الميكانيكا الحيوية في ركوب الدراجات وتطبيق أساليب مختلفة
التمييز بين الحركيات الدَّفْعِيَة وأهمية الأخيرة في الأداء
معرفة أهمية التقييم الوظيفي في العملية الميكانيكية الحيوية
معرفة فوائد الديناميكا الهوائية في الأداء

الوحدة 13. حالات تدريب خاصة على ركوب الدراجات

تعلم كيفية التمييز بين المواقف السلبية المختلفة التي تؤثر على الأداء
تطوير وتطبيق استراتيجيات لتحسين الأداء في المواقف المعاكسة

الوحدة 14. التغذية في الدرّاج

التعمق في مفهوم التغذية
فهم وتطبيق فترات التغذية
التعرف على الوسائل المساعدة لتوليد الطاقة المفيدة، وأيها ليست كذلك، وأيها تعتبر طرقًا محظورة
الخوض في الاتجاهات الجديدة في مجال التغذية

الوحدة 15. هيكل ووظيفة فريق رياضة الدراجات

فهم مباشر لهيكلة وعمل الفرق المهنية
التفريق بين أدوار ووظائف أعضاء الفريق المختلفين
التعرف على كيفية تطور الحياة اليومية لهيكل ركوب الدراجات

الوحدة 16. طرق ركوب الدراجات

التعرف على الأساليب المختلفة لركوب الدراجات وما هي خصائصها وخصوصياتها وقيود أدائها

سجل الآن وابدأ في إنشاء برامج تدريبية مخصصة تعمل على تحسين الأداء الرياضي لنخبة راكبي الدراجات الهوائية "