Una titulación universitaria que te llevará a realizar una puesta al día en Biomecánica Asanas de Pie en tan solo 6 semanas”

Los incorrectos hábitos de salud, las malas posturas durante las horas de trabajo o estudio y el proceso de envejecimiento favorece la aparición de patologías musculoesquelética, cardiovasculares o trastornos mentales. Ante esta situación, la práctica del Yoga se ha convertido como una elección idónea para aquellas personas que desean fortalecer su musculatura, mejorar la flexibilidad o reducir su estado de ansiedad.

Por esta razón, son muchos los médicos que integran en los tratamientos esta disciplina como complemento a las pautas sanitarias más tradicionales. Así, nace este Diplomado en Biomecánica Asanas de Pie de 6 semanas de duración y con el contenido más avanzado, creado por los mejores especialistas en este campo.

Se trata de un programa intensivo a la par que dinámico, que contribuye a la puesta al día de los sanitarios en este ámbito. Un recorrido de 150 horas lectivas que le permitirá al alumnado ahondar en los beneficios, contraindicaciones y modos de ejecución de la Tadasana, el Saludo al Sol, Asana de pie flexión columna o los asanas de equilibrio.

El especialista que desee profundizar en la Biomecánica Asanas de Pie se beneficiará de la experiencia de una docente internacional experta en Yoga Terapéutico. A través de una Masterclass única, los estudiantes ahondarán en la práctica más distinguida, impartida por una de las figuras con mayor experiencia en las posturas asanas.

Sin duda, una oportunidad única de actualización mediante una titulación universitaria flexible y cómoda. Y es que, sin presencialidad ni clases con horarios encorsetados, el médico tendrá mayor libertad para autogestionar su tiempo de estudio y compatibilizar sus responsabilidades diarias con una propuesta universitaria vanguardista.

Estás ante una opción académica única, flexible y con acceso al temario las 24 horas del día, desde un dispositivo digital con conexión a internet”

Este Diplomado en Biomecánica Asanas de Pie contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Mejora de la circulación, reducción de estrés o ansiedad son solo algunos de los beneficios que aborda esta titulación centrada en los Asanas de Pie”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Una titulación universitaria diseñada para dar respuesta a la necesidad de actualización continua de los profesionales de la Medicina”

Un programa que te mostrará el Saludo al Sol, todas sus modificaciones y bondades para la salud física”

El plan de estudio de este programa universitario ha sido diseñado para facilitar al profesional médico una completa actualización de sus conocimientos en la Biomecánica Asanas de Pie y sus beneficios y contraindicaciones. Un proceso de puesta al día que será mucho más sencillo de conseguir gracias a un temario disponible las 24 horas del día y accesible desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet.

Un plan de estudio que aglutina el contenido más riguroso sobre los beneficios de los Asanas de Pie”

Módulo 1. Análisis de las principales Asanas de pie

1.1. TadAsanas

1.1.1. Importancia
1.1.2. Beneficios
1.1.3. Ejecución
1.1.4. Diferencia con samasthiti

1.2. Saludo al sol

1.2.1. Clásicos
1.2.2. Tipo a
1.2.3. Tipo b
1.2.4. Adaptaciones

1.3. Asanas pie

1.3.1. UtkatAsanas: postura de la silla
1.3.2. AnjaneyAsanas: low lunge
1.3.3. VirabhadrAsanas I: guerrero I
1.3.4. Utkata KonAsanas: postura de la diosa

1.4. Asanas de pie flexión columna

1.4.1. Adho mukha
1.4.2. Pasrvotanassana
1.4.3. Prasarita PadottanAsanas
1.4.4. UthanAsanas

1.5. Asanas de flexión lateral

1.5.1. Uthhita trikonAsanas
1.5.2. VirabhadrAsanas II Guerrero II
1.5.3. ParighAsanas
1.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas

1.6. Asanas equilibrio

1.6.1. Vkrisana
1.6.2. Utthita hasta padangustAsanas
1.6.3. NatarajAsanas
1.6.4. GarudAsanas

1.7. Extensiones decúbito prono

1.7.1. BhujangAsanas
1.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas
1.7.3. Saral BhujangAsanas: esfinge
1.7.4. ShalabhAsanas

1.8. Extensiones

1.8.1. UstrAsanas
1.8.2. DhanurAsanas
1.8.3. Urdhva DhanurAsanas
1.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas

1.9. Torsiones

1.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas
1.9.2. Paravritta trikonAsanas
1.9.3. Paravritta Parsvotanassana
1.9.4. Paravritta UtkatAsanas

1.10. Caderas

1.10.1. MalAsanas
1.10.2. Badha KonAsanas
1.10.3. Upavista KonAsanas
1.10.4. GomukhAsanas

Las píldoras multimedia te aportan imágenes de gran calidad sobre la biomecánica de las caderas a través de los Asanas realizados en el Yoga Terapéutico”