سوف تتعمق في جلسات يوغا نيدرا (Nidra) وفوائدها للمرضى الذين يعانون من التوتر وقلة التركيز"

توضح الوثائق العلمية الشاملة المتوفرة مدى تأثير اليوغا بشكل مهم على الصحة الجسدية والعقلية للمرضى من مختلف الفئات السكانية، مثل الأشخاص الأصحاء، والنساء الحوامل، والذين يعانون من آلام مزمنة، أو قلق، أو مرض السكري، أو السرطان. قد دفعت هذه الفوائد بنحو متزايد المتخصصين في التمريض إلى إدراج هذا النشاط البدني في علاجاتهم الصحية.

تعتمد هذه الفوائد على الوضعيات المختلفة والمتغيرات وتقنيات التنفس المستخدمة في الجلسات المختلفة لهذا التخصص. من هنا نشأت هذه المحاضرة الجامعية في الأسس العصبية في تقنيات التأمل والاسترخاء.

بالتالي فهو مؤهل علمي يقدم للخريج رحلة أكاديمية محدثة حول المانترا (Mantra) والجوانب الداخلية لليوغا والتأمل وموجات الدماغ أثناء التأمل يوغا نيدرا (Nidra) وMindfulness. بهذا المعنى، تم إعداد المنهج من قبل خبراء مشهورين ويتضمن كمية كبيرة من المواد التعليمية في مختلف أشكال الدعم السمعي البصري لضمان التكامل السريع والفعال والطبيعي للمفاهيم.

علاوة على ذلك، سيتمكن المشاركون الذين يشرعون في عملية التحديث التعليمي هذه من جعلها متوافقة مع مسؤولياتهم المهنية والشخصية، حيث يتم تدريسها 100٪ عبر الإنترنت. بهذه الطريقة، لن تحتاج سوى إلى جهاز إلكتروني متصل بالإنترنت للوصول إلى أحدث البرامج حول الأسس العصبية في تقنيات التأمل والاسترخاء في مجال التمريض في المشهد الأكاديمي الحالي.

أنت أمام مؤهل أكاديمي أعده متخصصون أصيلون في عالم اليوغا"

تحتوي هذه المحاضرة الجامعية في الأسس العصبية في تقنيات التأمل والاسترخاء في مجال التمريض على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالا وتحديثا في السوق. أبرز خصائصها هي:

تطوير الحالات العملية التي يقدمها خبراء اليوغا
محتوياتها البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملي حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية.
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها على المنهجيات المبتكرة
كل هذا سيتم استكماله بدروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردية
توفر المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

سوف تتقن التقنيات الداخلية لليوجا، بما في ذلك براتياهارا (Pratyahara) ودارانا (Dharana) وديانا (Dhyana) وسمادهي (Samadhi)، وبالتالي تعزيز التركيز والتوازن العقلي لمرضاك"

البرنامج يضم في أعضاء هيئة تدريسه محترفين في مجال الطاقات المتجددة يصبون في هذا التدريب خبرة عملهم، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الشركات الرائدة والجامعات المرموقة.

وسيتيح محتوى البرنامج المتعدد الوسائط، والذي صيغ بأحدث التقنيات التعليمية، للمهني التعلم السياقي والموقعي، أي في بيئة محاكاة توفر تدريبا غامرا مبرمجا للتدريب في حالات حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على حل المشكلات، والذي المهني في يجب أن تحاول من خلاله حل المواقف المختلفة للممارسة المهنية التي تنشأ من خلاله. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين. 

ستختبر منهجية Relearning، وهي شكل من أشكال التعلم التفاعلي والتشاركي الذي سيسمح لك بدمج المعرفة بشكل فعال في ممارستك المهنية"

قم بتحديث نفسك بمرونة دراسة هذا البرنامج عبر الإنترنت، دون قيود الوقت أو السفر، وتكييفه لاحتياجاتك وأسلوب حياتك"

تقدم هذه الدرجة الجامعية للطالب عملية تحديث بأحدث المعلومات حول الأسس العصبية في تقنيات التأمل والاسترخاء. يتضمن المنهج تفاصيل دقيقة وحديثة حول فوائد المانترا (Mantra) والجوانب الداخلية لليوغا والتأمل والاختلافات بين التأمل وMindfulness. بالإضافة إلى ذلك، يوفر البرنامج إمكانية الوصول إلى مكتبة افتراضية متاحة على مدار 24 ساعة يوميًا، من أي جهاز رقمي متصل بالإنترنت.

مع المواد السمعية البصرية الأكثر اكتمالا وديناميكية في السوق الأكاديمية، سيكون لديك في متناول يدك أحدث المعلومات عن الأسس العصبية في تقنيات التأمل والاسترخاء"

الوحدة 1. تقنيات التأمل والاسترخاء

1.1    التغني (Mantras)

1.1.1    ما هي؟
2.1.1    الفوائد
3.1.1    التغني الافتتاحي
4.1.1    التغني الختامي

2.1    الجوانب الداخلية لليوغا

1.2.1    براتياهارا (Pratyahara)
2.2.1    الدهرانة (Dharana)
3.2.1    الدهيانا (Dhyana)
4.2.1    السمادي (Samadhi)

3.1    التأمل

1.3.1    التعريف
2.3.1    الموضع
3.3.1    الفوائد
4.3.1    الموانع

4.1    موجات الدماغ

1.4.1    التعريف
2.4.1    التصنيف
3.4.1    من النوم إلى اليقظة
4.4.1    أثناء التأمل

5.1    أنواع التأمل

1.5.1    الروحاني
2.5.1    العرض
3.5.1    البوذي
4.5.1    الحركة

6.1    تقنيات التأمل 1

1.6.1    التأمل لتحقيق رغبتك
2.6.1    تأمل القلب
3.6.1    التأمل كوكيوهو (Kokyuhoo)
4.6.1    تأمل الابتسامة الداخلية

7.1    تقنيات التأمل 2

1.7.1    التأمل لتطهير الشاكرا
2.7.1    التأمل في اللطف المحب
3.7.1    التأمل في هدايا الوقت الحاضر
4.7.1    التأمل في صمت

8.1    التركيز الكامل للذهن (Mindfulness)

1.8.1    التعريف
2.8.1    مما تتكون؟
3.8.1    كيف يتم تطبيقه؟
4.8.1    التقنيات

9.1    الاسترخاء / savAsanas

1.9.1    الموقف الختامي للفصول الدراسية
2.9.1    كيفية القيام بها والتعديلها
3.9.1    الفوائد
4.9.1    كيفية توجيه الاسترخاء

10.1    اليوغا نيدرا (nidra)

1.10.1    ما هي اليوغا نيدرا (nidra)؟
2.10.1    كيف هي الجلسة ؟
3.10.1    المراحل
4.10.1    مثال الجلسة

قم بتحديث نفسك بأحدث التقنيات في التأمل الروحي والبوذي من خلال المنهج الأكثر اكتمالا والمنهجية الأكثر فعالية، فقط في TECH"