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Dans le Yoga, la respiration est considérée comme un outil puissant pour calmer l'esprit et contrôler les émotions, ce qui permet d'améliorer la concentration, la relaxation et l'efficacité des postures. Il est donc essentiel que les praticiens dans ce domaine aient une large connaissance des Techniques Respiratoires, car cela leur permettra d'obtenir de meilleurs résultats et d'accroître le bien-être physique de leurs élèves.

Dans cette optique, TECH a mis au point un Certificat qui vise à fournir à ses participants une compréhension spécialisée de la physiologie du système respiratoire et des actions qu'il effectue en tant que neutralisateur des émotions pendant la pratique du yoga. En outre, il permettra de renforcer les compétences de ce travail, en veillant à ce qu'ils puissent gérer les différents types de pranayamas avec une grande maîtrise.

Cet objectif sera atteint grâce à un programme élaboré par les meilleurs experts dans ce domaine, qui font également partie de la prestigieuse équipe d'enseignants de ce diplôme. Les étudiants apprendront ainsi les aspects de la respiration, ainsi que les avantages qu'elle apporte à la condition physique de ceux qui la pratiquent.

Et tout cela grâce à la méthodologie Relearning qui permet de compléter le plan d'étude 100% en ligne, sans restriction de temps et dans le confort du domicile de chaque étudiant. En outre, les ressources multimédias disponibles facilitent la compréhension des thèmes de l'itinéraire d'une manière claire et accessible. En outre, des études de cas simulant des situations réelles seront analysées afin d'améliorer les compétences de l'étudiant en matière de résolution de problèmes.

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Ce Certificat en Physiologie des Techniques de Respiration contient le programme scientifique le plus complet et le plus actualisé du marché. Ses caractéristiques sont les suivantes:

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• Des exercices pratiques où effectuer le processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
• Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
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Le programme comprend dans son corps enseignant des professionnels du secteur qui apportent à cette formation l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus de grandes sociétés et d'universités prestigieuses.

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel, c'est-à-dire un environnement simulé qui fournira une formation immersive programmée pour s'entraîner dans des situations réelles.

La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de la pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme académique. Pour ce faire, vous bénéficierez de l'aide d'un nouveau système vidéo interactif réalisé par des experts reconnus.

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Les meilleurs experts dans le domaine du Yoga ont rassemblé les éléments les plus importants du contrôle de la respiration et les ont réunis dans cet incroyable programme d'études. Ainsi, les participants à ce Certificat bénéficieront d'une expérience éducative de premier ordre grâce à des ressources multimédias qui expliquent en détail la manière correcte d'exécuter les Techniques Respiratoires et leur physiologie lors de l'exécution de cette activité.

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Module 1. Techniques Respiratoires

1.1. Pranayama

1.1.1. Définition
1.1.2. Origine
1.1.3. Bénéfices
1.1.4. Concept de prana

1.2. Types de respiration

1.2.1. Abdominale
1.2.2. Thoracique
1.2.3. Claviculaire
1.2.4. Respiration yogique complète

1.3. Purification des conduits d'énergie pranique ou nadis

1.3.1. Que sont les nadis?
1.3.2. Sushuma
1.3.3. Ida
1.3.4. Pindala

1.4. Inspiration: puraka

1.4.1. La respiration abdominale
1.4.2. Inspiration diaphragmatique /costale
1.4.3. Considérations générales et contre-indications
1.4.4. Relation avec les bandhas

1.5. L'expiration Rejaka

1.5.1. La respiration abdominale
1.5.2. Expiration diaphragmatique/costale
1.5.3. Considérations générales et contre-indications
1.5.4. Relation avec les bandhas

1.6. Rétentions: kumbakha

1.6.1. Anthara Kumbhaka
1.6.2. Bahya kumbhaka
1.6.3. Considérations générales et contre-indications
1.6.4. Relation avec les bandhas

1.7. Pranayamas purifiants

1.7.1. Douti
1.7.2. Anunasika
1.7.3. Nadi Shodana
1.7.4. Bhramari

1.8. Pranayamas stimulants et rafraîchissants

1.8.1. Kapalabhat
1.8.2. Bastrika
1.8.3. Ujjayi,
1.8.4. Shitali

1.9. Pranayamas régénérateurs

1.9.1. Surya bheda
1.9.2. Kumbaka
1.9.3. Samavritti
1.9.4. Mridanga

1.10. Mudras

1.10.1. Qu'est-ce que c'est?
1.10.2. Bénéfices et moment de les incorporer
1.10.3. Signification de chaque doigt
1.10.4. Principaux mudras utilisés dans une pratique

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