Un Certificat 100% online que te permitirá en tan solo 6 semanas conseguir una completa puesta al día sobre el Méthode Pilates”

Para realizar actividad física es importante el avance en el aspecto de la condición física, donde podrá fortalecer cada uno de sus músculos, proporcionándole una mejor ejecución de los ejercicios. De esta forma, el Pilates logra estos propósitos incluso sin llegar a la fatiga excesiva y pensado en el cuidado del cuerpo. Por eso, formadores físicos de distintas disciplinas han empezado a implementar esta actividad en sus entrenamientos en el cual han descubierto los beneficios desde el fortalecimiento, hasta la misma recuperación física después de un juego, una pelea o ronda, dependiendo la disciplina que practique el atleta.

Asimismo, es un campo que está en constante investigación por lo que requiere que los expertos estén dispuestos a actualizarse y adquirir nuevos métodos de entrenamiento de la mano del Pilates. De este modo, este Certificat le aportará al profesional las más recientes novedades en torno al Méthode Pilates y profundizar en los fundamentos
y los antecedentes del Pilates.

El especialista reforzará sus conocimientos en rubros importantes como los puntos clave del pilates clásico y los aportes del pilates moderno, además de los fundamentos y la evolución del pilates en suelo. Siendo este un programa que integra un equipo docente especializado y a la vez, apoyado con un exclusivo contenido multimedia de la más alta calidad que ofrece dinamismo y comodidad con la modalidad 100% online.

Este Certificat le da la opción al alumnado de realizar sus sesiones académicas desde el sitio y horario que desee. Solo necesitará de un dispositivo con acceso a internet garantizándole al profesional flexibilidad en todos los aspectos, proporcionándole un material actualizado, llevando a cabo con éxito la titulación en Méthode Pilates. Además, participará en una Masterclass exclusiva dirigida por un docente de renombre mundial, recibiendo el conocimiento más especializado.

Te adentrarás en el estudio exhaustivo del Método Pilates participando en una Masterclass exclusiva guiada por un docente internacional”

Este Certificat en Méthode Pilates contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia enfocada en el Método Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Este Certificat le aportará al profesional las más recientes novedades en torno al Core de Joseph Pilates y las evidencias científicas”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Profundiza cuando lo desees en los ejercicios para favorecer la estabilidad corporal desde el Pilates a través de un exclusivo contenido multimedia de la más alta calidad"

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Este Certificat ha sido diseñado y pensado de acuerdo a las más recientes investigaciones del campo del Méthode Pilates, estableciendo un plan de estudios que aporta un gran contenido en torno a esta disciplina. De esta forma, esta titulación académica está orientada a brindar contenido avanzado sobre la evolución de esta actividad física, sobre los ejercicios utilizados para la pelvis como centro de estabilidad y del movimiento con finalidades en el Core o la biomecánica de la columna. Todo esto, mediante las múltiples herramientas multimedia que ofrecen dinamismo y un mayor atractivo a este programa universitario.

Esta titulación académica está orientada a brindar contenido avanzado sobre la pelvis como centro de estabilidad y del movimiento”

Módulo 1. Método Pilates 

1.1. Joseph Pilates

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Libros y postulados 
1.1.3. Legado 
1.1.4. Origen ejercicio personalizado 

1.2. Antecedentes del Método Pilates  

1.2.1. Referencias 
1.2.2. Evolución 
1.2.3. Situación actual 
1.2.4. Conclusiones 

1.3. Evolución del Método 

1.3.1. Mejoras y modificaciones 
1.3.2. Aportaciones al método Pilates  
1.3.3. Pilates Terapéutico 
1.3.4. Pilates y Actividad Física 

1.4. Principios Método Pilates 

1.4.1. Definición de los principios 
1.4.2. Evolución de los principios 
1.4.3. Niveles de progresión 
1.4.4. Conclusiones 

1.5. Pilates Clásico versus Contemporáneo/Moderno 

1.5.1. Puntos clave en el Pilates Clásico 
1.5.2. Análisis Pilates moderno/ Clásico 
1.5.3. Aportaciones del Pilates Moderno 
1.5.4. Conclusiones 

1.6. Pilates Suelo y Pilates Máquinas    

1.6.1. Fundamentos en Pilates Suelo 
1.6.2. Evolución pilates suelo 
1.6.3. Fundamentos en Pilates Máquinas 
1.6.4. Evolución en pilates Maquinas 

1.7. Evidencias científicas 

1.7.1. Revistas científicas relacionadas con Pilates
1.7.2. Tesis doctorales sobre Pilates 
1.7.3. Publicaciones de Pilates 
1.7.4. Aplicaciones para Pilates 

1.8. Orientaciones del Método Pilates 

1.8.1. Tendencias Nacionales
1.8.2. Tendencias internacionales 
1.8.3. Análisis de las tendencias 
1.8.4. Conclusiones 

1.9. Las Escuelas  

1.9.1. Escuelas de Formación de Pilates
1.9.2. Revistas  
1.9.3. Evolución escuelas pilates 
1.9.4. Conclusiones 

1.10. Las Asociaciones y federaciones de Pilates 

1.10.1. Definiciones 
1.10.2. Aportaciones 
1.10.3. Objetivos 
1.10.4. PMA 

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates 

2.1. Los diferentes conceptos sobre el método

2.1.1. Los conceptos según Joseph Pilates 
2.1.2. Evolución de los conceptos 
2.1.3. Generaciones posteriores 
2.1.4. Conclusiones 

2.2. La Respiración 

2.2.1. Los diferentes tipos de respiración 
2.2.2. Análisis tipos de respiración 
2.2.3. Los efectos de la respiración 
2.2.4. Conclusiones 

2.3. La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento 

2.3.1. El Core de Joseph Pilates    
2.3.2. El Core científico    
2.3.3. Fundamento anatómico 
2.3.4. Core en los procesos de recuperación 

2.4. La organización de la cintura escapular 

2.4.1. Repaso anatómico 
2.4.2. Biomecánica de la cintura escapular  
2.4.3. Aplicaciones en Pilates 
2.4.4. Conclusiones 

2.5. La organización del movimiento del miembro inferior 

2.5.1. Repaso anatómico 
2.5.2. Biomecánica del miembro inferior   
2.5.3. Aplicaciones en Pilates 
2.5.4. Conclusiones 

2.6. La articulación de la columna vertebral 

2.6.1. Repaso anatómico  
2.6.2. Biomecánica de la columna  
2.6.3. Aplicaciones en Pilates 
2.6.4. Conclusiones 

2.7. Los alineamientos de los segmentos corporales 

2.7.1. La postura 
2.7.2. La postura en Pilates 
2.7.3. Los alineamientos segmentarios   
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales 

2.8. La integración funcional 

2.8.1. Concepto de integración funcional 
2.8.2. Implicaciones en diferentes actividades 
2.8.3. La tarea  
2.8.4. El contexto 

2.9. Fundamentos del Pilates Terapéutico   

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico  
2.9.2. Conceptos en el Pilates Terapéutico 
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico 
2.9.4. Ejemplos de lesiones o patologías 

2.10. Pilates clásico y Pilates terapéutico  

2.10.1. Diferencias entre ambos métodos 
2.10.2. Justificación  
2.10.3. Progresiones 
2.10.4. Conclusiones

Este Certificat ha sido diseñado y pensado de acuerdo a las más recientes investigaciones del campo del Méthode Pilates”