Présentation

Vous découvrirez les séances de Yoga Nidra et leurs avantages pour les patients souffrant de stress et de manque de concentration"

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Une abondante littérature scientifique démontre l'influence significative du yoga sur la santé physique et mentale de patients issus de diverses populations, notamment les femmes enceintes, les patients souffrant de douleurs chroniques, d'anxiété, de diabète et même de cancer. Ces avantages ont conduit de plus en plus de kinésithérapeutes à recommander cette activité physique dans leurs traitements thérapeutiques.

Ces avantages sont basés sur les différentes asanas, variations et techniques de respiration utilisées dans les différentes séances de yoga. Ce Certificat de 150 heures sur les bases neurologiques de la méditation et des techniques de relaxation, entièrement en ligne et dirigé par de véritables experts dans ce domaine, est le résultat de cette démarche.

Le programme offre au diplômé une formation académique actualisée sur les mantras, les aspects internes du yoga, la méditation, les ondes cérébrales pendant la méditation, le yoga nidra et la pleine conscience. Le programme se distingue pour la qualité du matériel didactique et pour l'inclusion d'une masterclass donnée par l'un des plus prestigieux instructeurs internationaux dans ce domaine.

Ces ressources sont complétées par la méthode efficace de Relearning utilisée par l'université dans tous ses programmes. Grâce à ce système, le diplômé se concentrera sur les concepts les plus importants, ce qui réduira les longues heures d'étude et de mémorisation.

Ce processus de mise à jour est compatible avec les responsabilités professionnelles et personnelles, car cette qualification offre la flexibilité dont les kinésithérapeutes ont besoin. Par conséquent, pour accéder au contenu, seul un appareil électronique doté d'une connexion internet est nécessaire. 

Vous identifierez l'importance du yoga dans l'amélioration de la neurophysiologie humaine"

Ce Certificat en Bases Neurologiques de la Méditation et des Techniques de Relaxation contient le programme scientifique le plus complet et le plus actuel du marché. Les principales caractéristiques sont les suivantes: 

  • Le développement d'études de cas présentées par des experts en Yoga
  • Les contenus graphiques, schématiques et éminemment pratiques avec lesquels ils sont conçus fournissent des informations scientifiques et sanitaires essentielles à la pratique professionnelle
  • Les exercices pratiques où effectuer le processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
  • Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
  • Cours théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
  • La possibilité d'accéder aux contenus depuis n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

Grâce à un programme 100% en ligne, vous apprendrez à déchiffrer comment le corps réagit aux techniques appropriées de thérapie par le yoga"

Le corps enseignant du programme englobe des spécialistes réputés dans le domaine et qui apportent à ce programme l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus dans de grandes sociétés et des universités prestigieuses.

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel, ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.

La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage par les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de la pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté d'un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus.

Vous approfondirez les différentes techniques de méditation et de relaxation grâce au matériel didactique multimédia hébergé dans la plus grande bibliothèque virtuelle du monde"

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Vous intégrerez les avancées de la thérapie par le yoga dans votre vie quotidienne en les appliquant aux patients souffrant d'anxiété"

Programme

L'objectif de ce certificat est de fournir aux étudiants, en seulement 6 semaines, les connaissances les plus récentes sur les bases neurologiques de la méditation et des techniques de relaxation. Ce processus se concentrera sur les données les plus précises et les plus récentes concernant les bienfaits des mantras, les aspects intérieurs du yoga, la méditation et les différences avec la pleine conscience. En outre, une bibliothèque virtuelle sera accessible 24 heures sur 24 à partir de n'importe quel appareil numérique doté d'une connexion à l'internet.

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Avec la méthode Relearning, vous pourrez apprendre avec moins d'efforts et plus de performance, grâce à sa mécanique de réitération des concepts"

Module 1. Techniques de méditation et de relaxation

1.1. Mantras

1.1.1. Qu’est-ce que c’est?
1.1.2. Bénéfices
1.1.3. Mantras d’ouverture
1.1.4. Mantras de clôture

1.2. Aspects internes du Yoga

1.2.1. Pratyahara
1.2.2. Dharana
1.2.3. Dhyana
1.2.4. Samadhi

1.3. Médiation

1.3.1. Définition
1.3.2. Posture
1.3.3. Bénéfices
1.3.4. Contre-indications

1.4. Les ondes cérébrales

1.4.1. Définition
1.4.2. Classification
1.4.3. Du sommeil à l’éveil
1.4.4. Pendant la méditation

1.5. Types de méditation

1.5.1. Spirituelle
1.5.2. Visualisation
1.5.3. Bouddhiste
1.5.4. Mouvement

1.6. Techniques de méditation 1

1.6.1. La méditation pour réaliser son désir
1.6.2. La méditation du cœur
1.6.3. La méditation Kokyuhoo
1.6.4. Méditation du sourire intérieur

1.7. Techniques de méditation 2

1.7.1. Méditation de nettoyage des chakras
1.7.2. Méditation d’amour bienveillant
1.7.3. Méditation sur les cadeaux du présent
1.7.4. Méditation silencieuse

1.8. Mindfulness

1.8.1. Définition
1.8.2. En quoi cela consiste-t-il?
1.8.3. Comment l’appliquer
1.8.4. Techniques

1.9. Relaxation/ savAsanas

1.9.1. Posture de clôture du cours
1.9.2. Comment la réaliser et les ajustements
1.9.3. Bénéfices
1.9.4. Comment guider une relaxation

1.10. Yoga nidra

1.10.1. Qu’est-ce que le yoga nidra?
1.10.2. À quoi ressemble une séance?
1.10.3. Phases
1.10.4. Exemple de séance

   

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Vous serez mis à jour dans un domaine d'actualisation académique continue tel que la méditation spirituelle et bouddhiste, grâce à la modalité théorique-pratique que seul TECH peut vous offrir"

Certificat en Bases Neurologiques de la Méditation et des Techniques de Relaxation

Découvrez la puissance des techniques de méditation et de relaxation dans notre Certificat en Bases Neurologiques de la Méditation et des Techniques de Relaxation de TECH Université Technologique. Dans ce programme universitaire innovant, vous explorerez le domaine fascinant de la neuroscience et sa relation avec la méditation et la relaxation.

Nos Certificat en ligne vous donnent l'occasion de vous plonger dans l'étude des fondements neurologiques de ces techniques depuis le confort de votre propre maison. Grâce à notre plateforme virtuelle interactive, vous aurez accès à un contenu de haute qualité, à des conférences et à des ressources d'apprentissage conçues pour vous permettre d'approfondir ce domaine passionnant.

Outre la flexibilité des cours en ligne, notre programme se distingue par son approche scientifique et actualisée. Notre équipe d'enseignants experts vous guidera à travers les dernières avancées en neurosciences, vous permettant de comprendre en profondeur l'impact de la méditation et de la relaxation sur notre cerveau et notre bien-être général.

Bénéfices de notre Certificat

Grâce à nos cours en ligne, vous allez non seulement acquérir des connaissances sur la relation entre les neurosciences et les techniques de méditation et de relaxation, mais vous allez également bénéficier d'une série d'avantages pour votre propre bien-être mental et émotionnel. Vous apprendrez à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à favoriser le calme intérieur dans un monde de plus en plus rapide et exigeant. En outre, vous développerez des compétences pour gérer les émotions, favoriser la clarté mentale et cultiver la résilience dans les situations difficiles. Notre Certificat vous fournira des outils pratiques, scientifiquement étayés, pour appliquer ces techniques dans votre vie quotidienne, ce qui vous permettra d'atteindre un meilleur équilibre et de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.

Ne perdez plus de temps et rejoignez notre communauté d'étudiants passionnés par les neurosciences et le bien-être - inscrivez-vous dès aujourd'hui à Certificat en Bases Neurologiques de la Méditation et des Techniques de Relaxation et découvrez comment vous pouvez transformer des vies grâce à la connaissance!