Un Curso Universitario 100% online con la información más actual sobre Bases Neurológicas en las Técnicas Meditativas y de Relajación”

La extensa literatura científica existente demuestra como en diversas poblaciones: sanas, embarazadas, con dolor crónico, con ansiedad, diabetes o cáncer, el Yoga ejerce una importante influencia en el estado de salud tanto físico como mental del paciente. Dichos beneficios han hecho que cada vez más los profesionales médicos opten por pautar esta actividad física en sus tratamientos terapéuticos.

Unas bondades que se sustentan en los diferentes asanas, variantes y técnicas de respiración empleadas en las diferentes sesiones de esta disciplina. Así, nace este Curso Universitario en Bases Neurológicas en las Técnicas Meditativas y de Relajación 100% online de 150 horas lectivas e impartido por auténticos expertos en este sector.

Se trata de un programa que llevará al egresado a realizar un recorrido académico de actualización sobre los Mantras, los aspectos internos del Yoga, la Meditación, las Ondas Cerebrales durante la Meditación, el Yoga Nidra y el Mindfulness. Un temario que se caracteriza, además, por la calidad de los materiales didácticos e incluir una Masterclass de una de las instructoras con mayor prestigio en este ámbito.

Recursos, todos ellos, que se unen al efectivo método Relearning, utilizado por esta institución en todos sus programas. Y es que, con este sistema, el egresado se centrará en los conceptos más determinantes, reduciendo de esta forma las largas horas de estudio y memorización.

Un proceso de puesta al día compatible con las responsabilidades profesionales y personales, ya que esta titulación aporta la flexibilidad que los sanitarios necesitan. Así, para acceder al contenido de este programa tan solo es necesario contar con un móvil, Tablet u ordenador con conexión a internet para visualizar el programa alojado en la plataforma virtual. El profesional está, así, ante una opción universitaria acorde a los tiempos académicos actuales.

Una opción académica que te permitirá estar al tanto de los estudios más recientes en ondas cerebrales durante la meditación”

Este Curso Universitario en Bases Neurológicas en las Técnicas Meditativas y de Relajación contiene el programa educativo más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:  

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

TECH se adaptada a tus necesidades reales de actualización mediante un programa diseñado para ser compatible con tus responsabilidades diarias”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

En tan solo 6 semanas obtendrás una completa puesta al día sobre las bases neurofisiológicas de las Técnicas Meditativas y de Relajación"

Profundiza a través de material didáctico multimedia en las diferencias entre las diferentes técnicas de Meditación y el Mindfulness"

El temario de esta titulación universitaria ha sido diseñado con el objetivo de facilitar al alumnado en tan solo 6 semanas la información más actual sobre las Bases Neurológicas en las Técnicas Meditativas y de Relajación. Un proceso de actualización que discurrirá por la información más precisa y reciente sobre los beneficios de los Mantras, los aspectos internos del Yoga, la Meditación y sus diferencias con el Mindfulness. Todo esto, además, con una biblioteca virtual, disponible las 24 horas del día desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet.

Estás ante un plan de estudios diseñado y elaborado por auténticos especialistas en el mundo del Yoga”

Módulo 1. Técnicas meditativas y de relajación

1.1. Mantras

1.1.1. ¿Qué son?
1.1.2. Beneficios
1.1.3. Mantras de apertura
1.1.4. Mantras de cierre

1.2. Aspectos internos del Yoga

1.2.1. Pratyahara
1.2.2. Dharana
1.2.3. Dhyana
1.2.4. Samadhi

1.3. Meditación

1.3.1. Definición
1.3.2. Postura
1.3.3. Beneficios
1.3.4. Contraindicaciones

1.4. Ondas cerebrales

1.4.1. Definición
1.4.2. Clasificación
1.4.3. Del sueño a la vigilia
1.4.4. Durante la meditación

1.5. Tipos de meditación

1.5.1. Espiritual
1.5.2. Visualización
1.5.3. Budista
1.5.4. Movimiento

1.6. Técnicas de meditación 1

1.6.1. Meditación para conseguir tu anhelo
1.6.2. Meditación del corazón
1.6.3. Meditación Kokyuhoo
1.6.4. Meditación sonrisa interna

1.7. Técnicas de meditación 2

1.7.1. Meditación limpieza chakras
1.7.2. Meditación amabilidad amoros
1.7.3. Meditación regalos del presente
1.7.4. Meditación en silencio

1.8. Mindfulness

1.8.1. Definición
1.8.2. ¿En qué consiste?
1.8.3. Como aplicarlo
1.8.4. Técnicas

1.9. Relajación/ savAsanas

1.9.1. Postura de cierre de las clases
1.9.2. Como hacerla y ajustes
1.9.3. Beneficios
1.9.4. Como guiar una relajación

1.10. Yoga nidra

1.10.1. ¿Qué es yoga nidra?
1.10.2. ¿Cómo es una sesión?
1.10.3. Fases
1.10.4. Ejemplo de sesión

Una propuesta académica que te llevará a ahondar en las sesiones de Yoga nidra y sus beneficios en pacientes con estrés y falta de concentración”