مدونة جامعة TECH التكنولوجية

El yoga terapéutico posparto ofrece beneficios cruciales para las madres, fortaleciendo el cuerpo y promoviendo la salud mental, además de fortalecer el vínculo materno-filial

El yoga terapéutico es una práctica beneficiosa durante el embarazo, adaptando asanas y técnicas para cada trimestre para promover la salud física y emocional de la madre

El yoga terapéutico durante la menopausia ofrece alivio y bienestar a través de asanas y técnicas de respiración, abordando síntomas comunes y promoviendo la salud física y emocional en esta etapa de la vida

El ciclo menstrual ofrece oportunidades para adaptar el yoga terapéutico según las necesidades cambiantes del cuerpo de una mujer, brindando alivio y equilibrio en cada etapa

El yoga terapéutico adaptado a niños promueve su desarrollo integral y bienestar a través de clases inclusivas y lúdicas que fomentan la concentración, el manejo del estrés y la conexión mente-cuerpo desde temprana edad

El equilibrio en el sistema fascial es esencial en la práctica del Yoga, ya que desequilibrios como la hipermovilidad o la hipotonía pueden comprometer la estabilidad y la seguridad en las posturas, mientras que la hipomovilidad y la hipertonicidad pueden limitar la fluidez y la amplitud de movimiento

En yoga, las líneas de brazos son como los cimientos que sostienen la fortaleza y la estabilidad en nuestras posturas, conectándonos con el equilibrio interior y la fluidez de la energía

La alineación de las líneas funcionales en yoga es como afinar un instrumento musical, permitiendo que la energía fluya armoniosamente a través del cuerpo para una práctica más efectiva y equilibrada

Es fundamental comprender que la Línea Espiral no es simplemente una conexión física, sino que también incide en la energía vital, uniendo la anatomía con la filosofía yogui

la LL en yoga es una guía anatómica clave que, cuando se trabaja conscientemente, contribuye a una práctica más alineada, equilibrada y enriquecedora