خطط ببراعة لجميع مجالات ركوب الدراجات الاحترافية، بدءاً من تنظيم الطاقم الفني إلى الدورات التدريبية العالمية أو الوجبات الغذائية للرياضيين"

لقيادة مشروع رياضي متعلق بركوب الدراجات الاحترافي، يجب أن تتمتع بمهارات تنظيمية وتقنية عالية بشكل خاص. عادةً ما تتكون مجموعات العمل هذه من فرق عمل متعددة التخصصات، لذا فإن الأمر لا يتعلق فقط بالإدارة، بل أيضاً بمعرفة الجوانب الفنية لمجالات مثل التغذية أو التدريب حتى تتمكن من توزيع الأدوار والمهام بشكل صحيح..
وبالتالي، يجب على المدربين الذين يرغبون في مشروع كقيادة الفرق أن يتقنوا مهاراتهم في مجالات مثل تخطيط الفريق وإدارة مهام الموظفين وأنواع الدراجات التي يمكن التنافس فيها على المستوى الاحترافي وتطوير ركاب الدراجات على المدى القصير والطويل مع رؤية مستقبلية.

تم إنشاء شهادة الخبرة الجامعية لركوب الدراجات الاحترافية بهدف الخوض في جميع هذه القضايا، من منظور هيئة تدريس مكونة من خبراء ومحللين ذوي مكانة عالية في عالم ركوب الدراجات الهوائية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن خبرتهم أيضاً كمديرين وقادة يجلبون رؤية متميزة على كل المحتوى، ويضعون كل موضوع يتم تناوله في سياق أمثلة وتحليلات لراكبي الدراجات والفرق الحقيقية. 

يضاف إلى كل هذا شكل البرنامج نفسه، حيث أنه متاح بالكامل عبر الإنترنت. هذا يعني أن كلاً من الفصول الدراسية وجهاً لوجه والجداول الزمنية المحددة مسبقاً قد تم إلغاؤها، مما يعني تفضيل التكيف التام للطالب. كل المحتوى متوفر في حرم الجامعي الافتراضي. يمكن الوصول اليه من اي جهاز متصل بالإنترنت

ادخل إلى الحرم الجامعي الافتراضي في أي وقت من اليوم، مما يمنحك الحرية التي تحتاجها للجمع بين هذا المؤهل العلمي وبين عملك أو مسؤولياتك الشخصية"

تحتوي شهادة الخبرة الجامعية في ركوب الدراجات الهوائية الاحترافي على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. أبرز خصائصه هي:

تطوير الحالات التطبيقية المقدمة من طرف خبراء ركوب الدراجات الهوائية والرياضة ذات المستوى العالي
المحتويات البيانية والتخطيطية والعملية البارزة التي يتم تصورها بها تجمع المعلومات العلمية والرعاية العملية حول تلك التخصصات الأساسية للممارسة المهنية.
التمارين العملية حيث يمكن إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
تركيزها بشكل خاص على المنهجيات المبتكرة
دروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا المثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردية
توفر المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت

لا تفوّت فرصة أن تصبح قائد فريق والاستفادة من خبرة محترفي ركوب الدراجات الهوائية على أعلى مستوى"

البرنامج يضم في أعضاء هيئة تدريسه محترفين في هذا المجال يصبون في هذا التدريب خبرة عملهم، بالإضافة إلى متخصصين معترف بهم من الشركات الرائدة والجامعات المرموقة. 

سيسمح محتوى الوسائط المتعددة المُعد بأحدث التقنيات التعليمية بالتعلم المهني والسياقى، أي بيئة محاكاة توفر تدريبًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية. 

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على حل المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل مواقف الممارسة المهنية المختلفة التي تنشأ طوال العام الدراسي. للقيام بذلك، سيحصل على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر من قبل خبراء مشهورين.

تعمّق في التقنيات التنظيمية الأكثر فعالية لتفويض المهام المناسبة للمساعدين وأخصائيي العلاج الطبيعي والميكانيكيين والمديرين.

تعمّق في التخطيط الغذائي والرياضي لفريقك الخاص لركوب الدراجات الهوائية بفضل شهادة الخبرة الجامعية هذه"

باتباع منهجية Relearning، تم تصميم جميع المواد الأكاديمية الموجودة في شهادة الخبرة الجامعية هذه لضمان تجربة تقدمية وكاملة. دون الحاجة إلى استثمار ساعات طويلة من الدراسة لاستيعاب المفاهيم الرئيسية، سيتمكن الطالب من التعمق في الموضوعات الأكثر صلة بشكل مستقل، حيث أن التعلم موجه وطبيعي، مدعومًا بالعديد من مقاطع الفيديو بالتفصيل والملخصات التفاعلية والمزيد من موارد الوسائط المتعددة.

يمكنك تنزيل جميع محتويات شهادة الخبرة الجامعية هذه والرجوع إليها حتى بعد الانتهاء من المؤهل العلمي، مع إمكانية الوصول إلى دليل مرجعي متميز"

الوحدة 1. طرق ركوب الدراجات الهوائية 

1.1    المضمار 

1.1.1    التعريف 
2.1.1    اختبارات المسار 
3.1.1    متطلبات المنافسة 

2.1    الطريق 

1.21    التعريف 
2.21    الطرائق والفئات 
3.21    المطالب التنافسية 

3.1    سباق الدراجات الهوائية (CX) 

1.3.1    التعريف 
2.3.1    متطلبات المنافسة 
3.3.1    تقنية CX 

4.1    التجارب الزمنية 

1.4.1    التعريف 
2.4.1    السباق الفردي 
3.4.1    المعدات 
4.4.1    التحضير للتجربة الزمنية 

5.1    الدراجة الجبلية /الدراجة لجميع التضاريس (Mountain Bike)  

1.5.1    التعريف 
2.5.1    تجارب الدراجات الهوائية الجبلية
3.5.1    متطلبات المنافسة 

6.1    الحصى 

1.6.1    التعريف 
2.6.1    متطلبات المنافسة 
3.6.1    معدات محددة 

7.1    BMX 

1.7.1    التعريف 
2.7.1    تجارب ال BMX 
3.7.1    متطلبات BMX 

8.1    ركوب الدراجات المكيفة 

1.8.1    التعريف 
2.8.1    معايير الأهلية 
3.8.1    متطلبات المنافسة 

9.1    الطرق الجديدة التي ينظمها الاتحاد الدولي للدراجات 

1.9.1 الدراجة الإلكترونية 
2.9.1    الرياضة الإلكترونية 
3.9.1    ركوب الدراجات الهوائية الفنية 

10.1    ركوب الدراجات الهوائية 

1.10.1    التعريف 
2.10.1    متطلبات سياحة الدراجات الهوائية 
3.10.1    استراتيجيات التعامل مع الأحداث 

الوحدة 2. تركيب و وظيفة فريق الدراجات الهوائية 

1.2    فئات الفرق 

1.1.2    الفئات الاحترافية (WT و ProContinental) 
2.1.2    الفئة القارية 
3.1.2    فئات النخبة وتحت 23 سنة 

2.2    فئات المنافسات 

1.2.2    السباقات المرحلية 
2.2.2    السباقات الكلاسيكية 
3.2.2    الفئات حسب مستوى المشاركة 

3.2    الفئات الدنيا 

1.3.2    المدارس 
2.3.2    الطلاب العسكريون 
3.3.2    الشباب 

4.2    دور المدير 

1.4.2    مدير هيكل الدراجات الهوائية 
2.4.2    رعايات 
3.4.2    المدير/ممثل الدراجين 

5.2    دور المدير 

1.5.2    دور المدير كمنسق 
2.5.2    دور المدير اكمنظم 
3.5.2    دور المدير في المسابقة 

5.2    دور الميكانيكيين 

1.6.2    تجهيزات الفريق المحترف 
2.6.2    دور ميكانيكي المركبة 
3.6.2    دور ميكانيكي السباق 

7.2    دور المساعدين والمدلكين وأخصائيي العلاج الطبيعي 

1.7.2    المساعدون 
2.7.2    أخصائيو العلاج الطبيعي 
3.7.2    المعالجون بالتدليك 

8.2    دور الموظفين  staff الآخرين 

1.8.2    مكاتب 
2.8.2    المستودع 
3.8.2    مطبعة 

9.2    كيف يتم تنظيم المسابقة 

1.9.2    تحليل المنافسة 
2.9.2    تحديد أهداف المنافسة 
3.9.2    تطوير تخطيط المنافسة (Planning) 

10.2    الإدارة اليومية للمسابقة داخل الفريق الواحد 

1.10.2    ما قبل المنافسة 
2.10.2    أثناء المنافسة 
3.10.2    ما بعد المنافسة 

الوحدة 3. تخطيط وبرمجة التدريب على ركوب الدراجات الهوائية 

1.3    طرق التدريب على ركوب الدراجات الهوائية 

1.1.3    المستمر (المنتظم والمتغير) 
2.1.3    التدريب على فترات متقطعة 
3.1.3    التكرار الجزئي 

2.3    توزيع الشدة 

1.2.3    أشكال التوزيع 
2.2.3    هرمي 
3.2.3    مستقطب 

3.3    الفترة الزمنية 

1.3.3    التقليدية 
2.3.3    حسب الكتل 
3.3.3    المعكوس 

4.3    إستراتيجيات التعافي 

1.4.3    النشط 
2.4.3    السلبية 
3.4.3    وسائل التعافي 

5.3    تصميم الجلسات  

1.5.3    الإحماء 
2.5.3    الجزء الرئيسي 
3.5.3    االتهدئة 

6.3    تطوير جلسات القدرات 

1.6.3    تحسين VT1 
2.6.3    تحسين VT2 
3.6.3    تحسين Vo2max 
4.6.3    تحسين Pmax والقدرة اللاهوائية 

7.3    التطوير الدراج على المدى الطويل 

1.7.3    تعلم التدريب 
2.7.3    تعلم المنافسة 
3.7.3    التدريب على المنافسة 

8.3    تدريب راكب الدراجات الهوائية المحترف 

1.8.3    المتطلبات التنافسية لسباقات المحترفين 
2.8.3    التقويم التنافسي 
3.8.3    توزيع الأحمال 

9.3    تدريب الدراج تحت 23 سنة 

1.9.3    المتطلبات التنافسية 
2.9.3    التقويم التنافسي 
3.9.3    اتقاسم الأحمال 

10.3    تدريب راكب الدراجات الهوائية المحترف 

1.10.3    المتطلبات التنافسية 
2.10.3    التقويم التنافسي 
3.10.3    تتقاسم الأحمال 

الوحدة 4. التغذية لراكب الدراجات الهوائية 

1.4    مفهوم التغذية الرياضية 

1.1.4    ما هي التغذية الرياضية؟ 
2.1.4    التغذية السريرية مقابل التغذية الرياضية
3.1.4    التغذية والمكملات 

2.4    حساب بMB 

1.2.4    مكونات استهلاك الطاقة 
2.2.4    العوامل التي تؤثر على نفقات الطاقة في حالة السكون 
3.2.4    قياس استهلاك الطاقة 

3.4    تركيب الجسم 

1.3.4    مؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي التقليدي. (IMC) هل هناك ما يسمى بالوزن المثالي؟ 
2.3.4    دهون تحت الجلد وسماكة الجلد. 
3.3.4    طرق أخرى لتحديد تكوين الجسم

4.4    المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة 

1.4.4    تعريف المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة 
2.4.4    متطلبات المغذيات الكبيرة 
3.4.4    متطلبات المغذيات الدقيقة 

5.4    التقسيم الدوري الكلي والجزئي 

1.5.4    الفترة الغذائية 
2.5.4    االدورة الزمنية لكلية والجزئية 
3.5.4    االدورة الزمنية في الدورات الصغرى 

7.4    معدل العرق والترطيب 

1.6.4    قياس معدل العرق 
2.6.4    متطلبات الترطيب 
3.6.4    الإلكتروليتات 

8.4    تدريب المعدة والجهاز الهضمي 

1.7.4    ضرورة تدريب المعدة والجهاز الهضمي 
2.7.4    مراحل تدريب المعدة والجهاز الهضمي (EEySD) 
3.7.4    التطبيق في التدريب والسباقات 

9.4    المكملات الغذائية 

1.8.4    المكملات الغذائية والمساعدات الغذائية 
2.8.4    نظام ABCD للمكملات الغذائية والمساعدات الغذائية
3.8.4    الاحتياجات الفردية من المكملات الغذائية

9.4    الاتجاهات في التغذية الرياضية 

1.9.4    الاتجاهات 
2.9.4    منخفضة الكربوهيدرات، عالية الدهون
3.9.4    النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات 

10.4    البرامج والتطبيقات 

1.10.4    مناهج التحكم في المغذيات الكبرى 
2.10.4    برمجيات مراقبة التغذية 
3.10.4    تطبيقات للرياضيين

ستسمح لك جميع القراءات التكميلية المتاحة لكل موضوع بالتعمق أكثر في الموضوعات التي تهتم بها أكثر من غيرها"