Introduction to the Program

Un programa 100% para que mantengas un conocimiento actualizado de todo lo relacionado con la Técnica de Relajación en la Terapia Cognitivo-Conductual” 

Ante una sociedad acelerada, con metas elevadas, con unas creencias que distorsionan en ocasiones la realidad, los trastornos de ansiedad o depresión han florecido en los últimos años. En esta vorágine, la técnica de relajación ha demostrado su efectividad en el marco de la Terapia Cognitivo-conductual. Este Postgraduate certificate aporta al profesional de la psicología el conocimiento más reciente sobre esta técnica a través de un contenido multimedia aportado por un equipo docente especializado. 

Un programa en modalidad 100% online que llevará a lo largo de horas lectivas a realizar un recorrido avanzado en terapia Cognitivo-Conductual, las diferentes técnicas empleadas, incidiendo especialmente en la Técnica de Relajación. En esta enseñanza el material didáctico aportar dinamismo, mientras que las simulaciones de casos clínicos reales dan al alumnado la posibilidad al profesional de aproximarse a situaciones que podría vivir o aplicar en su praxis diaria.  

Una enseñanza además en la que TECH emplea la técnica Relearning, basada en la reiteración de contenido, que le permite al profesional avanzar durante las 6 semanas de duración de esta titulación, de un modo más natural y progresivo. Reduciendo incluso las largas horas de estudios tan frecuentes en otras metodologías.  

Una enseñanza de alto nivel académico al que podrá acceder a todo el temario desde el primer día, lo que le permitirá distribuir la carga lectiva acorde a sus necesidades, ya que en este Postgraduate certificate el profesional de la psicología no tiene de sesiones con horarios fijos, ni presencialidad. Únicamente necesita un dispositivo electrónico con conexión a internet para acceder a la plataforma donde se encuentra el plan de estudios. Cuándo y dónde desee podrá visualizar el contenido o bien descargarlo para poder continuar con la actualización de conocimiento acorde a sus necesidades. Toda una ventaja que ofrece TECH a su alumnado con el fin de lograr una enseñanza de calidad al alcance de todos. 

Accede a todo el contenido de esta titulación universitaria cuándo y dónde desees. TECH se adapta a ti”

Este Postgraduate certificate en Relaxation Techniques contiene el programa universitario más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en psicología y terapias vanguardistas 
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Ahonda en este Postgraduate certificate en las últimas aplicaciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la psicología clínica”   

El programa incluye, en su cuadro docente, a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.    

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá a los profesionales un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual los profesionales deberán tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se les planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contarán con la ayuda de un novedoso sistema de vídeos interactivos realizados por reconocidos expertos.

Un Postgraduate certificate que te aporta los progresos en las técnicas para entrenar habilidades sociales o solucionar problemas”

Adquiere con esta enseñanza online un conocimiento renovado en la aplicación de las Relaxation Techniques”

Syllabus

The syllabus of this course focuses on Cognitive-Behavioral Psychology, specifically on the Relaxation Techniques and its different applications according to the patient's disorder or pathology. Through video summaries, specialized readings of each point and interactive diagrams, the psychology professional will acquire an update in an increasingly demanded area and with more studied and developed techniques in the field of psychology. The faculty teaching this program will be available to resolve any doubts that may arise about the content during the course of this course.

Delve into the progress of new psychological treatments in just 6 weeks"

 Module 1. Evolution of Cognitive-Behavioral Psychology 

1.1. Emergence and Advancement of New Psychological Treatments  

1.1.1. The Beginnings and Contextual Framework to the Change  
1.1.2. The Beginnings of New Treatments 
1.1.3. Paradigm Shift 

1.2. Emergence of the First and Second Waves 

1.2.1. The Beginnings of Change 
1.2.2. Introduction to the Process of Change 
1.2.3. The First and Second Waves  

1.3. Cognitive-- Behavioral Techniques as Foundation 

1.3.1. The Importance of Cognitive-- Behavioral Basis 
1.3.2. Introduction to Cognitive-- Behavioral Techniques 

1.4. Applied Operant Conditioning 

1.4.1. Authors and Foundations of Operant Knowledge 
1.4.2. Operant Knowledge First Steps 
1.4.3. Applied Operant Conditioning 

1.5. Coping Styles and Techniques  

1.5.1. Coping Styles: Definition and Introduction 
1.5.2. Main Theories 
1.5.3. Measuring Tools 
1.5.4. Intervention Techniques 

1.6. Relaxation Techniques 

1.6.1. Relaxation Techniques: Introduction and Biological Foundation 
1.6.2. Predominant Techniques 
1.6.3. Use in Clinical Psychology  

1.7. Rational Psychotherapies 

1.7.1. Basis for Rational Psychotherapy 
1.7.2. Relevant Authors 
1.7.3. Clinical Use 

1.8. Problem-Solving Techniques 

1.8.1. Emergence of Problem-Solving Strategies 
1.8.2. Most Commonly Used Techniques 
1.8.3. Learning and Using Problem-Solving Techniques 

1.9. Social Skills Training 

1.9.1. The Importance of Social Skills 
1.9.2. Soft and Hard Skills 
1.9.3. Training and Work in Social Skills 

1.10. Emergence of Third Generation Therapies 

1.10.1. First Steps 
1.10.2. What Are Third Generation Therapies? 
1.10.3. Progress and Current Situation 

Delve into the latest scientific advances that support the use of Third Generation Therapies"

Postgraduate Certificate in Relaxation Techniques

Stress is a natural response of the body to challenging situations. However, when stress becomes chronic, it can have detrimental effects on physical and mental health. For this reason, learning relaxation techniques can be beneficial for anyone who wants to reduce stress and improve their well-being. Under this premise, TECH Global University presents its Postgraduate Certificate in Relaxation Techniques, a detailed look at the multiplicity of schemes that take place in this health field. Here, we propose an entirely virtual tour through various modules ranging from the identification of factors that cause stress and the development of strategies to manage them effectively, to the importance of nutrition, sleep and physical exercise to improve the overall well-being of the individual. In this way, you will be able to reduce stress and contribute to the well-being of your patients.

Be an expert in relaxation techniques

TECH is not only the best digital university in the world according to prestigious media such as Forbes, but it is also home to one of the largest faculties of psychology, where we are responsible for training high-profile professionals so they can improve both their income and their strategies related to relaxation techniques. That's why we offer you the best postgraduate course you will find to optimize your resume. We guarantee quality lessons enhanced with advanced multimedia technology, case study development and total self-management of your time. Thanks to these advantages, you will learn in an immersive way the effective techniques to control stress and anxiety. You will learn physical and mental relaxation methods, including meditation, deep breathing and progressive muscle relaxation. From this, you will achieve stress reduction, strengthen holistic wellness and improve the patient's quality of life.