Grazie a questa qualifica 100% online, potrai aggiornarti efficacemente sui progressi del Metodo Pilates con Macchinari" 

Il Metodo Pilates con Macchinari è diventato una tecnica di allenamento sempre più popolare, soprattutto tra gli atleti e gli sportivi di alto livello. Grazie al fatto che si concentra sul rafforzamento del core, sul miglioramento della flessibilità e sull'allineamento del corpo. Alcuni centri di allenamento e specialisti del fitness hanno iniziato a integrare le attrezzature di Pilates nelle loro pratiche di lavoro per offrire agli atleti l'opportunità di sperimentare i benefici di questa tecnica. Vengono sviluppati programmi di allenamento specifici per loro, adattando gli esercizi di Pilates con i macchinari alle loro esigenze e ai loro obiettivi sportivi.   

TECH ha sviluppato questo Esperto universitario che offre ai professionisti un prezioso aggiornamento sulle ultime tecniche del Metodo Pilates con Macchinari. Gli istruttori fisici potranno tenersi aggiornati sui progressi nell'uso di varie attrezzature per implementare questa disciplina nelle loro sessioni. Imparerai a conoscere meglio i fondamenti del metodo, che consentirà loro di affrontare con maggiore precisione gli infortuni più frequenti e di selezionare gli esercizi giusti per ogni sport.     

La qualifica è in un formato 100% online che favorisce la combinazione delle attività personali e lavorative con quelle di aggiornamento, non essendo soggetto a orari fissi. Il programma mette a disposizione dello studente una serie di risorse multimediali come casi di studio reali e video riassuntivi, supportati dal sistema Relearning, che garantisce al professionista di ricordare i concetti più complessi in minor tempo e senza tanti sforzi. 

Aggiornerai le tue conoscenze sulle principali attrezzature dei Metodi Pilates come la Barrel, la Chair e l'Anello Flessibile" 

Questo Esperto universitario in Metodo Pilates con Macchinari possiede il programma educativo più completo e aggiornato del mercato. Le caratteristiche principali del programma sono:

• Sviluppo di casi pratici presentati da esperti in Fisioterapia e Pilates 
• Contenuti grafici, schematici e particolarmente pratici che racchiudono informazioni scientifiche e concrete riguardo alle discipline essenziali per la pratica professionale 
• Esercizi pratici che offrono un processo di autovalutazione per migliorare l'apprendimento 
• Particolare enfasi sulle metodologie innovative  
• Lezioni teoriche, domande all'esperto, forum di discussione su questioni controverse e compiti di riflessione individuale 
• Contenuti disponibili da qualsiasi dispositivo fisso o portatile provvisto di connessione internet 

Individuerai l'importanza di un ambiente adeguato, considerando le preferenze in fatto di attrezzature e la disposizione degli attrezzi per facilitare la pratica del Pilates"   

Il personale docente del programma comprende professionisti del settore, che forniscono agli studenti le competenze necessarie a intraprendere un percorso di studio eccellente.     

I contenuti multimediali, sviluppati in base alle ultime tecnologie educative, forniranno al professionista un apprendimento coinvolgente e localizzato, ovvero inserito in un contesto reale.   

La creazione di questo programma è incentrata sull’Apprendimento Basato sui Problemi, mediante il quale il professionista deve cercare di risolvere le diverse situazioni di pratica professionale che gli si presentano durante il corso. Lo studente potrà usufruire di un innovativo sistema di video interattivi creati da esperti di rinomata fama.     

Imparerai in modo approfondito gli esercizi più adatti durante la pratica del Pilates con Macchinari e la loro applicazione agli infortuni sportivi"

Incorporerai i diversi tipi di respirazione e l'importanza di ogni esercizio di Pilates nelle tue sessioni di allenamento fisico"

Questo Esperto universitario è stato progettato con l'obiettivo di fornire al preparatore fisico un aggiornamento in relazione al Metodo Pilates con Macchinari. Lo specialista approfondirà l'uso di attrezzature come il Reformer, la Chair e la Barrel. Amplierai inoltre la tua conoscenza di vari aspetti del metodo, tra cui i tipi di respirazione, l'analisi, gli effetti e le conclusioni. Approfondirai la biomeccanica della Colonna vertebrale e le sue applicazioni nel Pilates. Il tutto, con una varietà di materiali innovativi come video in-focus e casi di studio reali, che ti permetteranno di approfondire i concetti più complessi nella pratica di questa disciplina. 

Grazie al metodo Relearning dimenticherai le lunghe ore di studio e ti concentrerai sui concetti chiave"  

Módulo 1. El gimnasio/estudio Pilates

1.1.El Reformer 

1.1.1.Introducción al Reformer 
1.1.2.Beneficios del Reformer 
1.1.3.Principales ejercicios en el Reformer 
1.1.4.Principales errores en el Reformer 

1.2.El Cadillac o Trapeze table  

1.2.1.Introducción al Cadillac 
1.2.2.Beneficios del Cadillac 
1.2.3.Principales ejercicios en el Cadillac 
1.2.4.Principales errores en el Cadillac 

1.3.La silla 

1.3.1.Introducción a la silla 
1.3.2.Beneficios de la silla 
1.3.3.Principales ejercicios en la silla 
1.3.4.Principales errores en la silla 

1.4.El Barril  

1.4.1.Introducción al Barril 
1.4.2.Beneficios del Barril 
1.4.3.Principales ejercicios en el Barril 
1.4.4.Principales errores en el Barril 

1.5.Modelos “Combo” 

1.5.1.Introducción al modelo Combo 
1.5.2.Beneficios del modelo Combo 
1.5.3.Principales ejercicios en el modelo Combo 
1.5.4.Principales errores en el modelo Combo 

1.6.El aro flexible  

1.6.1.Introducción al aro flexible 
1.6.2.Beneficios del aro flexible 
1.6.3.Principales ejercicios en el aro flexible 
1.6.4.Principales errores en el aro flexible 

1.7.El Spine Corrector 

1.7.1.Introducción al Spine corrector 
1.7.2.Beneficios del Spine corrector 
1.7.3.Principales ejercicios en el Spine corrector 
1.7.4.Principales errores en el Spine corrector 

1.8.Los Implementos adaptados al método   

1.8.1.Foam roller  
1.8.2.Fit Ball  
1.8.4.Bandas elásticas  
1.8.5.Bosu 

1.9.El espacio     

1.9.1.Preferencias de equipamiento          
1.9.2.El espacio Pilates 
1.9.3.Instrumental de pilates 
1.9.4.Buenas prácticas en cuanto al espacio 

1.10.El entorno 

1.10.1.Concepto del entorno 
1.10.2.Características de diferentes entornos 
1.10.3.Elección de entorno 
1.10.4.Conclusiones

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates 

2.1.Los diferentes conceptos sobre el método    

2.1.1.Los conceptos según Joseph Pilates 
2.1.2.Evolución de los conceptos 
2.1.3.Generaciones posteriores 
2.1.4.Conclusiones 

2.2.La Respiración 

2.2.1.Los diferentes tipos de respiración 
2.2.2.Análisis tipos de respiración 
2.2.3.Los efectos de la respiración 
2.2.4.Conclusiones 

2.3.La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento 

2.3.1.El Core de Joseph Pilates    
2.3.2.El Core científico    
2.3.3.Fundamento anatómico 
2.3.4.Core en los procesos de recuperación 

2.4.La organización de la cintura escapular 

2.4.1.Repaso anatómico 
2.4.2.Biomecánica de la cintura escapular  
2.4.3.Aplicaciones en Pilates 
2.4.4.Conclusiones 

2.5.La organización del movimiento del miembro inferior 

2.5.1.Repaso anatómico 
2.5.2.Biomecánica del miembro inferior  
2.5.3. Aplicaciones en Pilates 
2.5.4.Conclusiones 

2.6.La articulación de la columna vertebral 

2.6.1.Repaso anatómico  
2.6.2.Biomecánica de la columna  
2.6.3.Aplicaciones en Pilates 
2.6.4.Conclusiones 

2.7.Los alineamientos de los segmentos corporales 

2.7.1.La postura 
2.7.2.La postura en Pilates 
2.7.3.Los alineamientos segmentarios  
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales 

2.8.La integración funcional 

2.8.1.Concepto de integración funcional 
2.8.2.Implicaciones en diferentes actividades 
2.8.3.La tarea  
2.8.4.El contexto 

2.9.Fundamentos del Pilates Terapéutico  

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico  
2.9.2.Conceptos en el Pilates Terapéutico
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico 
2.9.4.Ejemplos de lesiones o patologías 

2.10.Pilates clásico y Pilates terapéutico  

2.10.1.Diferencias entre ambos métodos 
2.10.2.Justificación  
2.10.3.Progresiones 
2.10.4.Conclusiones

Módulo 3. Pilates en el deporte 

3.1.Fútbol 

3.1.1.Lesiones más frecuentes 
3.1.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.1.3.Beneficios y Objetivos 
3.1.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.2.Deportes de raqueta 

3.2.1.Lesiones más frecuentes 
3.2.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.2.3.Beneficios y Objetivos 
3.2.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.3.Baloncesto 

3.3.1.Lesiones más frecuentes 
3.3.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.3.3.Beneficios y Objetivos 
3.3.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.4.Balonmano 

3.4.1.Lesiones más frecuentes 
3.4.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.4.3.Beneficios y Objetivos 
3.4.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.5.Golf 

3.5.1.Lesiones más frecuentes 
3.5.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.5.3.Beneficios y Objetivos 
3.5.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.6.Natación 

3.6.1.Lesiones más frecuentes 
3.6.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.6.3.Beneficios y Objetivos 
3.6.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.7.Atletismo 

3.7.1.Lesiones más frecuentes 
3.7.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.7.3.Beneficios y Objetivos 
3.7.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.8.Danza y artes escénicas 

3.8.1.Lesiones más frecuentes 
3.8.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.8.3.Beneficios y Objetivos 
3.8.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.9.Hockey Patines 

3.9.1.Lesiones más frecuentes 
3.9.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.9.3.Beneficios y Objetivos 
3.9.4.Ejemplo en deportistas de élite 

3.10.Rugby 

3.10.1.Lesiones más frecuentes 
3.10.2.Pilates como tratamiento y prevención 
3.10.3.Beneficios y Objetivos 
3.10.4.Ejemplo en deportistas de élite   
 

Migliorerai il tuo spazio di lavoro, incorporando le attrezzature indicate negli esercizi sui Macchinari per il Pilates"