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Para realizar actividad física es importante el avance en el aspecto de la condición física, donde podrá fortalecer cada uno de sus músculos, proporcionándole una mejor ejecución de los ejercicios. De esta forma, el Pilates logra estos propósitos incluso sin llegar a la fatiga excesiva y pensado en el cuidado del cuerpo. Por eso, formadores físicos de distintas disciplinas han empezado a implementar esta actividad en sus entrenamientos en el cual han descubierto los beneficios desde el fortalecimiento, hasta la misma recuperación física después de un juego, una pelea o ronda, dependiendo la disciplina que practique el atleta.

Asimismo, es un campo que está en constante investigación por lo que requiere que los expertos estén dispuestos a actualizarse y adquirir nuevos métodos de entrenamiento de la mano del Pilates. De este modo, este Corso universitario le aportará al profesional las más recientes novedades en torno al Metodo Pilates y profundizar en los fundamentos
y los antecedentes del Pilates.

El especialista reforzará sus conocimientos en rubros importantes como los puntos clave del pilates clásico y los aportes del pilates moderno, además de los fundamentos y la evolución del pilates en suelo. Siendo este un programa que integra un equipo docente especializado y a la vez, apoyado con un exclusivo contenido multimedia de la más alta calidad que ofrece dinamismo y comodidad con la modalidad 100% online.

Este Corso universitario le da la opción al alumnado de realizar sus sesiones académicas desde el sitio y horario que desee. Solo necesitará de un dispositivo con acceso a internet garantizándole al profesional flexibilidad en todos los aspectos, proporcionándole un material actualizado, llevando a cabo con éxito la titulación en Metodo Pilates. Además, participará en una Masterclass exclusiva dirigida por un docente de renombre mundial, recibiendo el conocimiento más especializado.

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Este Corso universitario en Metodo Pilates contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia enfocada en el Método Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

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El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

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Questo Corso Universitario in è stato progettato e concepito in base alle più recenti ricerchenel campo del Metodo Pilates, stabilendo un piano di studi che fornisce una grande quantità di contenuti su questa disciplina. In questo modo, questa qualifica accademica mira a fornire contenuti avanzati sull'evoluzione di questa attività fisica, sugli esercizi utilizzati per il bacino come centro di stabilità e movimento per il Core o sulla biomeccanica della colonna vertebrale. Il tutto, attraverso i molteplici strumenti multimediali che offrono dinamismo e una maggiore attrattiva a questo programma universitario.

Questa qualifica accademica è orientata a fornire contenuti avanzati sul bacino come centro di stabilità e di movimento"

Modulo 1. Il Metodo Pilates

1.1. Joseph Pilates 

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Libri e postulati 
1.1.3. Eredità 
1.1.4. Origine esercizio personalizzato

1.2. Antecedenti del Metodo Pilates  

1.2.1. Riferimenti 
1.2.2. Evoluzione 
1.2.3. Situazione attuale 
1.2.4. Conclusioni

1.3. Evoluzione del Metodo

1.3.1. Miglioramenti e modifiche 
1.3.2. Contributi al metodo Pilates  
1.3.3. Pilates Terapeutico 
1.3.4. Pilates e attività fisica

1.4. Principi del Metodo Pilates

1.4.1. Definizione dei principi 
1.4.2. Evoluzione dei principi 
1.4.3. Livelli di progressione 
1.4.4. Conclusioni

1.5. Pilates classico contro Pilates Contemporaneo/Moderno

1.5.1. Punti chiave nel Pilates Classico 
1.5.2. Analisi Pilates moderno/ Classico 
1.5.3. Contributi del Pilates Moderno 
1.5.4. Conclusioni

1.6. Pilates a Terra e Pilates con Macchinari    

1.6.1. Fondamenti del Pilates a Terra 
1.6.2. Evoluzione del pilates a terra 
1.6.3. Fondamenti del Pilates con Macchinari 
1.6.4. Evoluzione nel pilates con Macchinari

1.7. Evidenze Scientifiche

1.7.1. Riviste scientifiche relative al Pilates
1.7.2. Tesi di dottorato sul Pilates 
1.7.3. Pubblicazioni di Pilates 
1.7.4. Applicazioni per il Pilates

1.8. Linee guida del Metodo Pilates

1.8.1. Tendenze Nazionali
1.8.2. Tendenze internazionali 
1.8.3. Analisi delle tendenze 
1.8.4. Conclusioni

1.9. Le Scuole  

1.9.1. Scuole di Formazione di Pilates
1.9.2. Riviste  
1.9.3. Evoluzione delle scuole di pilates 
1.9.4. Conclusioni

1.10. Le Associazioni e Federazioni di Pilates

1.10.1. Definizioni 
1.10.2    Contributi 
1.10.3. Obiettivi 
1.10.4. PMA

Modulo 2. Fondamenti del Metodo Pilates

2.1. Concetti differenti sul metodo

2.1.1. I concetti secondo Joseph Pilates 
2.1.2. Evoluzione dei concetti 
2.1.3. Generazioni successive 
2.1.4. Conclusioni

2.2. La Respirazione

2.2.1. I diversi tipi di respirazione 
2.2.2. Analisi dei tipi di respirazione 
2.2.3. Gli effetti della respirazione 
2.2.4. Conclusioni

2.3. La pelvi come centro di stabilità e movimento

2.3.1. Il Core di Joseph Pilates    
2.3.2. Il Core Scientifico    
2.3.3. Fondamenti anatomici 
2.3.4. Core nei processi di recupero

2.4. L’organizzazione del cingolo scapolare

2.4.1. Revisione anatomica 
2.4.2. Biomeccanica della cintura scapolare  
2.4.3. Applicazioni del Pilates 
2.4.4. Conclusioni

2.5. L'organizzazione del movimento dell'arto inferiore

2.5.1. Revisione anatomica 
2.5.2. Biomeccanica dell'arto inferiore   
2.5.3. Applicazioni del Pilates 
2.5.4. Conclusioni

2.6. L’articolazione della colonna vertebrale

2.6.1. Revisione anatomica  
2.6.2. Biomeccanica della colonna  
2.6.3. Applicazioni del Pilates 
2.6.4. Conclusioni

2.7. Allineamento dei segmenti del corpo

2.7.1. La postura 
2.7.2. La postura nel Pilates 
2.7.3. Allineamenti segmentari   
2.7.4. Catene muscolari e fasciali

2.8. Integrazione funzionale

2.8.1. Concetto di integrazione funzionale 
2.8.2. Implicazioni per le diverse attività 
2.8.3. Il compito  
2.8.4. Il contesto

2.9. Fondamenti del Pilates Terapeutico  

2.9.1. Storia del Pilates Terapeutico  
2.9.2. Concetti del Pilates Terapeutico 
2.9.3. Criteri del Pilates Terapeutico 
2.9.4. Esempi di lesioni o patologie

2.10. Pilates classico e Pilates terapeutico  

2.10.1. Differenze tra i due metodi 
2.10.2. Giustificazione  
2.10.3. Progressione 
2.10.4. Conclusioni

Questo Corso Universitario è stato progettato e concepito in base alle più recenti ricerche nel campo del Metodo Pilates"