Riceverai un aggiornamento efficace sulla fisiologia delle Tecniche di Respirazione applicate allo Yoga attraverso un formato pedagogico online"

La pratica a breve termine della respirazione yogica genera importanti benefici per le persone, in quanto diminuisce il consumo di ossigeno a riposo, rafforza i muscoli respiratori, aumentando così le escursioni del diaframma e dei polmoni insieme a una maggiore elasticità toracica. Questi benefici hanno un impatto sui pazienti con problemi cardiovascolari e anche su quelli che soffrono di ansia o stress.

In questo contesto, i medici hanno scelto di includere la Yoga Terapia come complemento ai trattamenti più convenzionali. Dovrebbero quindi essere consapevoli dei progressi in questo campo, nonché dell'azione sul corpo delle diverse tecniche di respirazione utilizzate. Per questo motivo, questo Corso universitarioè stato creato per fornire un aggiornamento in sole 6 settimane.

Un programma che si distingue anche per la presenza di professionisti di prim'ordine nel mondo dello Yoga, che offrono ai diplomati materiale di altissima qualità. Tra questi c'è una Master Class tenuta da un istruttore di caratura nazionale e internazionale che fornisce le informazioni più rigorose e tecniche su questa attività fisica.

Inoltre, grazie ai numerosi materiali didattici innovativi, lo studente imparerà in modo dinamico la fisiologia del Pranayama, la respirazione yogica completa, il kumbakha, la relazione con i bandha o la fisiologia dei Mudra. Un percorso accademico che non richiederà lunghe ore di studio e di memorizzazione, perché grazie al metodo del Relearning utilizzato da TECH, lo studente potrà concentrarsi sui concetti più importanti e consolidarli in modo molto più semplice.

Un processo di aggiornamento caratterizzato anche da flessibilità e convenienza. Gli studenti hanno bisogno solo di un dispositivo digitale con una connessione a Internet per visualizzare i contenuti ospitati sulla piattaforma virtuale in qualsiasi momento della giornata. Un'opzione ideale per conciliare le responsabilità più impegnative con una qualifica all'avanguardia.

Approfondisci i concetti di prana, nadi e pindala spesso utilizzati nella pratica dello Yoga"

Questo Corso universitario in Fisiologia delle Tecniche Respiratorie possiede il programma scientifico più completo e aggiornato del mercato. Le caratteristiche principali del programma sono:

• Sviluppo di casi di studio presentati da esperti in Yoga
• Contenuti grafici, schematici ed eminentemente pratici che forniscono informazioni scientifiche e pratiche sulle discipline essenziali per l’esercizio della professione
• Esercizi pratici che offrono un processo di autovalutazione per migliorare l'apprendimento
• Particolare enfasi speciale sulle metodologie innovative
• Lezioni teoriche, domande all'esperto e/o al tutor, forum di discussione su questioni controverse e compiti di riflessione individuale
• Contenuti disponibili da qualsiasi dispositivo fisso o portatile provvisto di connessione a internet

Un percorso accademico di 6 settimane con le informazioni più rigorose sulla fisiologia del Pranayama rigenerativo"

Il personale docente del programma comprende professionisti del settore che apportano l'esperienza del loro lavoro a questa preparazione, oltre a specialisti riconosciuti da società leader e università prestigiose.

I contenuti multimediali, sviluppati in base alle ultime tecnologie educative, forniranno al professionista un apprendimento coinvolgente e localizzato, ovvero inserito in un contesto reale.

La creazione di questo programma è incentrata sull’Apprendimento Basato sui Problemi, mediante il quale il professionista deve cercare di risolvere le diverse situazioni di pratica professionale che gli si presentano durante il corso. Il professionista sarà supportato da un innovativo sistema video interattivo sviluppato da riconosciuti esperti.

Il metodo di Relearning di TECH favorisce il consolidamento dei concetti e riduce le lunghe ore di studio"

Esplora i diversi tipi di respirazione su cui si lavora nelle sessioni di Yoga e la loro applicazione nei pazienti con asma"

Questo Corso universitario consiste in un programma di studio preparato da istruttori di Yoga di fama internazionale. Un programma di studi che porti lo studente a conoscere le evidenze scientifiche che circondano la pratica dello Yoga e i benefici per la salute derivanti dalla pratica delle tecniche di respirazione. Tutto questo, combinato in un programma di 150 ore di insegnamento e con il miglior materiale pedagogico. Un'opportunità unica che solo TECH, la più grande università digitale del mondo, può offrire.

Un programma completo sullo Yoga Terapeutico con il miglior materiale didattico disponibile nell'attuale mercato accademico universitario"

Modulo 1. Tecniche Respiratorie

1.1    Pranayama

1.1.1. Definizione
1.1.2. Origine
1.1.3. Benefici
1.1.4. Concetto di prana

1.2    Tipi di respirazione

1.2.1. Addominale
1.2.2. Toracica
1.2.3. Clavicolare
1.2.4. Respirazione yogica completa

1.3    Purificazione dei condotti dell'energia pranica o nadi

1.3.1. Cosa sono le nadi?
1.3.2. Sushuma
1.3.3. IDA
1.3.4. Pindala

1.4    Ispirazione: puraka

1.4.1. Inspirazione addominale
1.4.2. inspirazione diaframmatica/costale
1.4.3. Considerazioni generali e controindicazioni
1.4.4. Rapporto con i bandha

1.5    Espirazione: rechaka

1.5.1. Espirazione addominale
1.5.2. Espirazione diaframmatica/costale
1.5.3. Considerazioni generali e controindicazioni
1.5.4. Rapporto con i bandha

1.6    Ritenzioni: kumbakha

1.6.1. Anthara Kumbhaka
1.6.2. Bahya kumbhaka
1.6.3. Considerazioni generali e controindicazioni
1.6.4. Rapporto con i bandha

1.7    Pranayama purificatore

1.7.1. Douti
1.7.2. Anunasika
1.7.3. Nadi Sodhana 
1.7.4. Bhramari 

1.8    Pranayama stimolante e rinfrescante

1.8.1. Kapalabhati
1.8.2. Bhastrika 
1.8.3. Ujjayi
1.8.4. Shittali

1.9    Pranayama rigenerazione

1.9.1. Surya Bhedana 
1.9.2. Kumbhaka 
1.9.3. Sama Vritti
1.9.4. Mridanga

1.10    Mudra

1.10.1. Cosa sono?
1.10.2. Vantaggi e quando incorporarli
1.10.3. Significato di ogni dito
1.10.4. I principali mudra utilizzati in una pratica

Un'occasione unica per un aggiornamento sullo Yoga, sulle tecniche di respirazione e sui loro benefici per i pazienti con problemi cardiovascolari"