Una formazione che ti porterà a migliorare la qualità cognitiva e fisica degli studenti attraverso programmi e strategie incentrati sull’allenamento attivo e invisibile"

Negli ultimi anni, grazie al sostegno della ricerca scientifica nel campo della neuroeducazione, si è sviluppata la conoscenza del cosiddetto "allenamento invisibile” tra gli insegnanti. In questo modo, la relazione tra attività fisica e salute ha fatto un ulteriore passo avanti, per tenere conto dell'importanza dell'alimentazione, del riposo attivo e dell'importanza del sonno nell'apprendimento.

Queste evidenze scientifiche portano il professionista dell'insegnamento a trasferire, attraverso i suoi metodi di insegnamento, abitudini sane che permettono di prevenire le malattie, migliorare la postura del corpo e conoscere gli effetti dell'attività motoria sulla salute. In quest'ottica, TECH ha creato questo programma 100% online, che offre all'insegnante un programma intensivo e avanzato sull’allenamento invisibile nello sviluppo del cervello.

Attraverso video riassuntivi, video di approfondimento, letture essenziali e casi di studio, gli studenti conosceranno i principali programmi e strumenti utilizzati per migliorare la qualità della vita delle persone, prevenire le malattie e promuovere l'apprendimento. Un insieme di concetti che assimilerete in modo molto più efficace, grazie al metodo Relearning, utilizzato da questa istituzione.

Un'eccellente opportunità di crescita professionale attraverso un Corso universitario in Allenamento Invisibile nello Sviluppo del Cervello flessibile a cui si può accedere comodamente, quando e dove si vuole. Gli studenti avranno bisogno solo di un dispositivo elettronico dotato di connessione a internet, per poter visualizzare , in qualsiasi momento i contenuti ospitati sulla piattaforma virtuale. Un’opzione accademica e compatibile compatibile con gli impegni più esigenti. 

Un Corso universitario100% online che ti permetterà di approfondire le conoscenze su come il cervello organizza la postura del corpo e influenza il modo in cui ci sentiamo e pensiamo"   

Questo Corso universitario in Allenamento Invisibile nello Sviluppo del Cervello possiede il programma didattico più completo e aggiornato sul mercato. Le sue caratteristiche principali sono:

• Sviluppo di casi di studio presentati da esperti in Neuroeducazione ed Educazione Fisica
• Contenuti grafici, schematici ed eminentemente pratici che forniscono informazioni scientifiche e pratiche riguardo alle discipline essenziali per l’esercizio della professione
• Esercizi pratici che offrono un processo di autovalutazione per migliorare l'apprendimento
• Particolare enfasi sulle metodologie innovative 
• Lezioni teoriche, domande all'esperto e/o al tutor, forum di discussione su questioni controverse e compiti di riflessione individuale
• Contenuti disponibili da qualsiasi dispositivo fisso o mobile dotato di connessione a internet

Un'opzione accademica che ti fornirà le chiavi per portare in classe le diverse strategie per realizzare il recupero attivo"  

Il personale docente del programma comprende professionisti del settore che apportano l'esperienza del loro lavoro a questo percorso di apprendimento, oltre a specialisti riconosciuti da società di riferimento e università prestigiose.

I contenuti multimediali, sviluppati in base alle ultime tecnologie educative, forniranno al professionista un apprendimento coinvolgente e localizzato, ovvero inserito in un contesto reale.

La creazione di questo programma è incentrata sull’Apprendimento Basato su Problemi, mediante il quale il professionista deve cercare di risolvere le diverse situazioni che gli si presentano durante il corso accademico. Lo studente potrà usufruire di un innovativo sistema di video interattivi creati da esperti di rinomata fama.

Durante le 150 ore di insegnamento apprenderai i più recenti postulati scientifici che evidenziano l'importanza del sonno e dell'alimentazione per il rendimento degli studenti"

Promuovere azioni educative che incoraggino abitudini sane nei tuoi studenti attraverso l’allenamento invisibile"

TECH  utilizza un sistema pedagogico unico nel suo genere, il metodo Relearning. Una strategia pedagogica che consiste nel ripetere i concetti chiave durante tutto il programma, che consentirà di sfruttare le conoscenze acquisite e di ridurre le lunghe ore di studio. Inoltre, il materiale didattico innovativo renderà più interessante e dinamica la rilevanza dell’allenamento invisibile per il miglioramento delle prestazioni degli studenti. Tutte queste risorse sono inoltre disponibili 24 ore su 24, da qualsiasi dispositivo elettronico dotato di connessione a Internet. 

Grazie a un approccio teorico-pratico, sarai in grado di acquisire conoscenze avanzate sull’allenamento invisibile e di trasferirle ai tuoi studenti" 

Modulo 1. Allenamento Invisibile nello Sviluppo del Cervello

1.1. Concetto di formazione invisibile

1.1.1. L'allenamento invisibile
1.1.2. L’importanza dell’allenamento invisibile
1.1.3. Comportamenti di base nella vita di tutti i giorni
1.1.4. Igiene sportivo
1.1.5. Disposizione mentale positiva
1.1.6. Il principio della supercompensazione
1.1.7. Fattori chiave dell’allenamento invisibile
1.1.8. La disciplina per promuovere l’allenamento invisibile

1.2. Il ruolo delle miochine chiave in relazione all'esercizio e alla salute

1.2.1. Cosa sono le miochine? Quanto sono importanti?
1.2.2. Inattività fisica, infiammazione e sindrome metabolica
1.2.3. Principali miochine e loro ruolo
1.2.4. Conclusioni sulle miochine

1.3. L’alimentazione
1.4. L'importanza del sonno per l'apprendimento

1.4.1. Le funzioni del sonno
1.4.2. Qual è il substrato anatomico del sonno?
1.4.3. Qual è il ruolo del sonno nell'apprendimento e nella memoria?
1.4.4. Fasi del sonno e consolidamento della memoria
1.4.5. Il sonno favorisce l'insight o il pensiero creativo
1.4.6. Igiene del sonno
1.4.7. Le conseguenze del non dormire bene
1.4.8. Sonno e sostanze nocive

1.5. Pause attive

1.5.1. Che cos'è il riposo attivo?
1.5.2. Differenza tra riposo attivo e riposo passivo
1.5.3. L'importanza del riposo attivo per il recupero muscolare
1.5.4. Mantenere il flusso sanguigno per recuperare prima
1.5.5. Diminuire l'intensità
1.5.6. Riposo attivo come parte della routine di allenamento
1.5.7. Modi per praticare il riposo attivo
1.5.8. Benefici del riposo attivo

1.6. Prevenire le abitudini dannose

1.6.1. Abitudini nocive per la salute
1.6.2. L’importanza della prevenzione
1.6.3. Lo sviluppo di abitudini sane
1.6.4. Igiene fisica
1.6.5. Atteggiamento mentale positivo
1.6.6. Abitudini sane e di routine
1.6.7. Prevenzione delle abitudini malsane
1.6.8. Alleati tecnologici

1.7. La postura del corpo da un punto di vista neuroscientifico

1.7.1. La postura del corpo
1.7.2. Il cervello organizza la postura del nostro corpo
1.7.3. La postura del corpo influenza il modo in cui ci sentiamo e pensiamo
1.7.4. Postura del corpo e prestazioni
1.7.5. Strumenti per una corretta postura del corpo

1.8. Prevenzione delle malattie e miglioramento della qualità della vita

1.8.1. Relazione tra azione fisica e salute mentale
1.8.2. La forma fisica come fattore di prevenzione della malattia mentale
1.8.3. Come la forma fisica migliora la nostra qualità cognitiva
1.8.4. Programmi e strumenti per prevenire le malattie mentali attraverso l'attività fisica

1.9. Prevenzione delle malattie e miglioramento della qualità della vita in termini di malattie a rischio cardiovascolare (obesità, diabete o sindrome metabolica)

1.9.1. La forma fisica come principale fattore di prevenzione
1.9.2. Effetto della forma fisica sulle malattie cardiovascolari e sul cervello 
1.9.3. Programmi per aumentare i livelli di attività fisica e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari nei bambini e negli adolescenti

1.10. Prevenzione e miglioramento dei processi cancerogeni dovuti all'azione motoria

1.10.1. Attività motoria come fattore salute
1.10.2. La forma fisica come elemento di prevenzione dei processi cancerogeni
1.10.3. La forma fisica e il miglioramento dei processi cancerogeni
1.10.4. Forma fisica, sistema immunitario ed effetti sulla salute
1.10.5. Programmi per l'attività fisica nelle persone affette da processi cancerogeni

Grazie a questo Corso universitario imparerai a conoscere i programmi e gli strumenti più efficaci per la prevenzione delle malattie mentali attraverso l'attività fisica”