يجب أن تسير التغذية والرياضة جنبًا إلى جنب، لأنه من الضروري أن يحصل الرياضي على نظام غذائي كافٍ يساعده على تحسين أدائه"

تشمل الرياضات المائية مجموعة متنوعة من الرياضات (السباحة، وكرة الماء Waterpolo ، والغوص، والسباحة المتزامنة) مع متطلبات أيضية مختلفة جدًا للقوة والتقنية، على الرغم من أنها تشترك جميعًا في خصوصية أن الحركة تتم في الماء. يواجه الرياضيون الذين يتنافسون في الرياضات المائية التحدي المستمر المتمثل في التدريب الشاق وجداول المنافسة في الظروف البيئية الصعبة والمتغيرة. إحدى النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار هي النطاق الهائل لدرجات حرارة الماء التي يتعرض لها السباحون وغيرهم من الرياضيين المائيين عادةً (16-31 درجة مئوية للسباحة في المياه المفتوحة)، إلى جانب استجابات التنظيم الحراري المائية المتغيرة مقارنة بالرياضيين على الأرض والتي يمكن أن تشكل تحديًا لصحة وسلامة وأداء هؤلاء الرياضيين.

ومن ناحية أخرى فإن البحث عن تحسين الأداء الرياضي هو هدف مشترك في جميع الألعاب الرياضية. ومن هذا المنطلق هناك مجموعة من الرياضات التي تبرز لأن هذا التحسين الرياضي يجب أن يكون منسقا مع البحث عن وزن معين للجسم (الرياضات القتالية، رفع الأثقال powerlifting طرق كمال الأجسام). تسعى الرياضات ذات فئات الوزن إلى تعزيز منافسات أكثر عدلاً وإثارة للاهتمام حيث أن المواجهة تكون بين خصوم من نفس البنية البدنية والقدرة. ومع ذلك، في هذه الرياضات هناك ميل ملحوظ للحصول على ميزة من خلال محاولة الوصول إلى فئة وزن أقل من وزن التدريب الطبيعي وبهذه الطريقة التنافس مع الرياضيين ذوي البنية البدنية والوزن الأصغر. بشكل عام يحاول الرياضي تقليل كتلة جسمه إلى الحد الأدنى الممكن.

في بعض الأحيان، ينفذ الرياضيون بروتوكولات شديدة العدوانية لتقليل وزن الجسم والدخول في فئة أقل وزنًا. وتتميز هذه الممارسات بتقييد قوي لتناول الطعام والسوائل مما يسبب حالة من استنزاف الجليكوجين ونقص الماء. وفي هذا السياق، يمكن أن يحدث تقويض عضلي معين (فقدان كتلة العضلات) من شأنه أن يضر بالأداء الرياضي.
يحتوي البرنامج على محتوى متعدد الوسائط يساعد على اكتساب المعرفة التي يتم تدريسها والتي تم إعدادها بأحدث التقنيات التعليمية. وفي المقابل سيسمح للطالب بالتعلم في مكانه وفي سياقه ضمن بيئة محاكاة توفر تدريبًا يركز على حل المشكلات الحقيقية.

تعرف على الأنظمة الغذائية الأكثر ملاءمة لكل نوع من الرياضيين وستكون قادرًا على تقديم المزيد من النصائح الشخصية "

تحتوي شهادة الخبرة الجامعية في التغذية في النشاط البدني والرياضات المائية على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً وحداثة في السوق. ومن أبرز ميزاته:

تجمع المحتويات الرسومية والتخطيطية والعملية بشكل بارز التي يتم تصورها المعلومات الأساسية للممارسة المهنية
التدريبات حيث يتم إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
نظام التعلم التفاعلي القائم على الخوارزميات لاتخاذ القرار للمرضى الذين يعانون من مشاكل في التغذية
دروس نظرية وأسئلة للخبراء ومنتديات مناقشة حول القضايا الخلافية وأعمال التفكير الفردي
توفر الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل إلى الإنترنت

شهادة الخبرة الجامعية هذه أفضل استثمار يمكنك القيام به في اختيار برنامج تحديثي لسببين: تحديث معرفتك في التغذية في النشاط البدني والرياضات المائية والحصول على شهادة جامعية صادرة عن TECH الجامعة التكنولوجية "

يتضمن الهيكل التدريسي لهذا البرنامج من متخصصين في مجال التغذية الذين يضعون تجربتهم وخبرتهم في هذا التدريب إلى البرنامج، بالإضافة إلى خبراء معترف بهم من المؤسسات المرموقة والجامعات الريادية.

سيسمح محتوى الوسائط المتعددة المُعد بأحدث التقنيات التعليمية إلى التعلم المهني والسياقي أي في بيئة محاكاة التي ستوفرها هذه الشهادة الجامعية من تدريب ضمن مواقف حقيقية.

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على المشكلات والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل الحالات المختلفة للممارسة المهنية التي تُطرَح على مدار هذا البرنامج. للقيام بذلك سيحصل الطالب المختص على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي جديد تم إنشاؤه بواسطة خبراء مشهورين في مجال التغذية الرياضية وذوي خبرة واسعة.

يتيح لك البرنامج ممارسة التمارين في بيئات محاكاة والتي توفر تعليمًا غامرًا مبرمجًا للتدريب في مواقف حقيقية"

سيسمح لك هذا البرنامج بدراسته ٪100 عبر الإنترنت لدمج دراستك مع عملك المهني وزيادة معرفتك في هذا النطاق"

الهدف الرئيسي الذي يسعى إليه البرنامج هو تطوير التعلم النظري والعملي حتى يتمكن متخصصو العلوم الرياضية من إتقان دراسة التغذية الرياضية لدى مجموعات سكانية معينة بطريقة عملية ودقيقة.

سيولد برنامج التحديث هذا شعورًا بالأمان في أداء ممارستك اليومية، مما سيساعدك على النمو على المستوى الشخصي والمهني"

الأهداف العامة

إدارة المعرفة المتقدمة حول التخطيط الغذائي للرياضيين المحترفين وغير المحترفين من أجل الإدراك الصحي للتمرين البدني
إدارة المعرفة المتقدمة حول التخطيط الغذائي للرياضيين المحترفين من مختلف التخصصات لتحقيق أقصى قدر من الأداء الرياضي
إدارة المعرفة المتقدمة حول التخطيط الغذائي في الرياضات الجماعية المحترفة لتحقيق أقصى قدر من الأداء الرياضي
إدارة وتعزيز المبادرة وروح المبادرة لإطلاق المشاريع المتعلقة بالتغذية في النشاط البدني والرياضة
معرفة كيفية دمج التطورات العلمية المختلفة في المجال المهني للفرد
القدرة على العمل في بيئة متعددة التخصصات
فهم متقدم للسياق الذي يتم فيه تطوير مجال التخصص
إدارة المهارات المتقدمة لاكتشاف العلامات المحتملة للتغييرات الغذائية المرتبطة بالممارسة الرياضية
إدارة المهارات اللازمة من خلال عملية التعليم والتعلم التي تسمح بمواصلة متخصص التعلم في مجال التغذية الرياضية سواء من خلال الاتصالات القائمة مع المعلمين والمتخصصين في هذا المؤهل العلمي وبشكل مستقل
التخصص في تركيب الأنسجة العضلية ومشاركتها في الرياضة
التعرف على الطاقة والاحتياجات الغذائية للرياضيين في المواقف المرضية المختلفة
التخصص في الطاقة والاحتياجات الغذائية للرياضيين في المواقف المختلفة الخاصة بالعمر والجنس
التخصص في الإستراتيجيات الغذائية للوقاية والعلاج للرياضيين المصابين
التخصص في الطاقة والاحتياجات الغذائية للأطفال الرياضيين
التخصص في الطاقة والاحتياجات الغذائية للرياضيين المعاقين

الأهداف المحددة

الوحدة 1. الرياضات المائية

التعمق في أهم الخصائص في الرياضات المائية الرئيسية
فهم المطالب والمتطلبات التي تأتي مع النشاط الرياضي في البيئة المائية
التفريق بين الاحتياجات الغذائية بين الرياضات المائية المختلفة

الوحدة 2. الرياضات حسب فئة الوزن

تحديد الخصائص والاحتياجات المختلفة في الرياضة حسب فئة الوزن
الفهم بعمق استراتيجيات التغذية في إعداد الرياضي للمنافسة
التحسين من خلال النهج الغذائي لتحسين تكوين الجسم

الوحدة 3. مراحل مختلفة أو مجموعات سكانية محددة

شرح الخصائص الخاصة على المستوى الفسيولوجي التي يجب أخذها في الاعتبار في النهج التغذوي للمجموعات المختلفة
الفهم بعمق تأثير العوامل الخارجية والداخلية على النهج الغذائي لهذه المجموعات

اتخذ الخطوة لمتابعة آخر المستجدات في مجال التغذية في النشاط البدني والرياضات المائية "