Présentation

Grâce à ce Mastère spécialisé, vous apprendrez les techniques les plus récentes de planification et de périodisation de l'entraînement physique de la saison afin d'aider les joueurs de tennis professionnels à atteindre leurs objectifs de compétition. 

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Le monde du tennis professionnel a connu une évolution tactique, technologique et physique remarquable au cours des dernières années. Ainsi, les athlètes ont besoin d'un entraînement qui maximise leurs performances sur le court et leur permet d'atteindre tous leurs objectifs compétitifs. À cette fin, des méthodes de pointe ont été développées, basées sur l'utilisation du Big Data, qui permettent d'analyser les statistiques et les données de l'athlète et d'y adapter la préparation.  

Ces innovations, ainsi que d'autres telles que l'utilisation de l'analyse vidéo pour détecter et perfectionner les erreurs commises ou l'adoption de stratégies nutritionnelles actualisées pour prévenir les blessures, offrent d'excellents avantages aux joueurs de tennis pour atteindre la réussite sportive. C'est pourquoi les entraîneurs qui souhaitent travailler avec des athlètes de l'ATP et de la WTA sont obligés d'intégrer toutes ces avancées dans leur méthodologie professionnelle.

C'est pour cette raison que TECH a conçu ce programme, grâce auquel l'étudiant assimilera les connaissances les plus pertinentes et les plus récentes dans le domaine du tennis professionnel afin de permettre son développement sportif. Tout au long de cette période académique, les étudiants se pencheront sur la planification et la périodisation de l'entraînement physique pour la saison des joueurs professionnels, en se basant sur les dernières preuves scientifiques. Vous identifierez également les avantages de l'application de l'analyse vidéo pour perfectionner le travail de la tactique et de la technique, ainsi que l'acquisition des notions les plus avant-gardistes pour développer un régime alimentaire visant à maximiser la performance de l'athlète. 

Ce Mastère spécialisé étant enseigné selon une méthodologie 100% en ligne, les étudiants pourront élaborer leur propre programme d'études afin d'obtenir un enseignement efficace. De même, ils auront à leur disposition des ressources didactiques dans un large éventail de formats textuels et multimédias. De cette manière, ils seront en mesure d'obtenir un processus d'apprentissage pleinement efficace et adapté à leurs tâches personnelles et professionnelles.

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  • Les contenus graphiques, schématiques et éminemment pratiques avec lesquels ils sont conçus fournissent des informations scientifiques et sanitaires essentielles à la pratique professionnelle
  • Des exercices pratiques afin d’effectuer un processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
  • Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
  • Des cours théoriques, des questions à l'expert, des forums de discussion sur des sujets controversés et un travail de réflexion individuel
  • La possibilité d'accéder aux contenus depuis n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet

Accéder à un programme d'études conçu par des entraîneurs de tennis professionnels, qui vous apporteront les connaissances les plus applicables à vos expériences sportives" 

Le corps enseignant du programme comprend des professionnels du secteur qui apportent l'expérience de leur travail à cette formation, ainsi que des spécialistes reconnus de grandes sociétés et d'universités prestigieuses.  

Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel. Ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.

La conception de ce programme est basée sur l'Apprentissage par Problèmes. Ainsi l'étudiant devra essayer de résoudre les différentes situations de pratique professionnelle qui se présentent à lui tout au long du Mastère spécialisé. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté d'un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus.

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Programme

Le programme de cette qualification est composé de 10 modules dans lesquels l'étudiant apprendra les tenants et les aboutissants de la préparation au Tennis Professionnel, en approfondissant les aspects techniques, nutritionnels et psychologiques. Tout le matériel didactique accessible pendant la durée de ce programme est disponible dans des formats de pointe tels que la vidéo explicative, le résumé interactif et le test d'auto-évaluation. Grâce à cela, l'étudiant recevra un enseignement 100% en ligne, complètement adapté à ses préférences d'étude.    

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Module 1. L'entraînement dans les différentes phases, l'entraînement, la planification et la périodisation

1.1. Aspects généraux du tennis de base et leur importance
1.1.1. Introduction au tennis de base
1.1.2. Évolution de la formation au tennis de base
1.1.3. Conceptualisation et définition du tennis par étapes
1.1.4. Objectifs généraux du développement de la formation au tennis par étapes

1.2. Objectifs généraux et spécifiques du tennis à l'entraînement

1.2.1. Caractéristiques du tennis par étapes
1.2.2. Objectifs généraux de l'entraînement au tennis
1.2.3. Facteurs influençant l'initiation au tennis
1.2.4. Objectifs spécifiques de chacune des étapes existantes de l'entraînement

1.3. Étapes de l'entraînement au tennis et comment travailler sur chaque étape

1.3.1. Stade rouge, définition et caractéristiques
1.3.2. Stade jaune, définition et caractéristiques
1.3.3. Stade vert, définition et caractéristiques
1.3.4. Efficacité du formateur dans les différentes étapes

1.4. Stades post-formation, concept et objectifs

1.4.1. Stade pré-compétition, caractéristiques générales
1.4.2. Introduction à la phase de compétition, caractéristiques générales et objectifs
1.4.3. Le stade de la haute performance
1.4.4. Le stade professionnel

1.5. Concept de formation, méthodologie et évolution

1.5.1. Concept de formation et son évolution au cours de l'histoire
1.5.2. Système de formation moderne. En quoi consiste-t-il?
1.5.3. Qu'est-ce que la méthodologie?
1.5.4. Objectifs de la méthodologie

1.6. Les systèmes d'entraînement dans le tennis

1.6.1. Types d'entraînement au tennis en fonction de la charge de travail, de la fréquence, du volume et de l'intensité
1.6.2. Entraînements continus et intercalaires et leurs principales caractéristiques
1.6.3. Les systèmes d'entraînement spécifiques (seaux, rallyes, points, etc.) et en quoi consiste chacun d'entre eux
1.6.4. En quoi consistent les exercices lors de l'entraînement au tennis, la procédure à suivre et leurs composantes
1.6.5. Variabilité dans l'entraînement au tennis
1.6.6. L'entraînement individuel et l'entraînement en groupe, principes théoriques et pratiques

1.7. La séance d'entraînement d'un point de vue théorique et pratique

1.7.1. Parties de la séance de tennis et en quoi consiste chacune d'entre elles
1.7.2. Élaboration de la séance d'entraînement en fonction des objectifs
1.7.3. Comment élaborer une séance d'entraînement
1.7.4. Exemples théoriques et pratiques de l'élaboration d'une session de formation

1.8. Concept de planification, ses phases et ses modèles

1.8.1. Qu'est-ce que la planification et quels sont ses objectifs?
1.8.2. Éléments à prendre en compte lors de la planification et de la fixation des objectifs: installations, moyens, caractéristiques du joueur, compétitions, etc
1.8.3. Conseils à suivre lors de la planification
1.8.4. Phases de la planification et comment l'élaborer
1.8.5. Modèles de planification actuels

1.9. Qu'est-ce que la périodisation? concepts généraux et spécifiques

1.9.1. Concept de périodisation et caractéristiques du tennis liées à la périodisation
1.9.2. Différences entre la périodisation et la planification
1.9.3. Quels sont les avantages de la périodisation pour l'entraînement et pour le joueur de tennis?
1.9.4. Caractéristiques de la périodisation

1.10. Phases annuelles des joueurs de tennis à l'entraînement et en compétition

1.10.1. La vie d'un joueur de tennis
1.10.2. La phase quotidienne
1.10.3. Les microcycles
1.10.4. Les mésocycles

Module 2. Histoire et règles

2.1. Évolution historique du tennis et de sa réglementation

2.1.1. Ce qu'est le tennis, où il a été inventé et comment il a évolué au cours de l'histoire
2.1.2. Chronologie du tennis
2.1.3. La forme de comptage, la provenance et l'évolution et d'autres aspects normatifs
2.1.4. Les tournois de tennis, leur histoire et le tennis au niveau olympique

2.2. Le court de tennis, les différentes surfaces et leur classification

2.2.1. Évolution du court de tennis
2.2.2. Mesures du court et aspects généraux et spécifiques
2.2.3. Les différentes surfaces existantes, concepts généraux et spécifiques
2.2.4. Division des courts de tennis en fonction de la vitesse du revêtement

2.3. La raquette, la balle et les équipements permanents

2.3.1. La raquette de tennis, la balle et sa chronologie historique
2.3.2. Aspects réglementaires des raquettes et des balles de tennis
2.3.3. Qu'est-ce qu'une fixation permanente et ses aspects normatifs?
2.3.4. La balle touche-t-elle la ligne ou la balle touche-t-elle la fixation permanente?

2.4. Service et retour

2.4.1. Choix du serveur et du receveur
2.4.2. Choix des côtés et du service
2.4.3. Changements de côté, règles et particularités
2.4.4. Fautes de service. Let et répétition du service
2.4.5. Un retour est bon

2.5. Les changements de côté, la notation et leurs systèmes alternatifs

2.5.1. Changements de côté du court et de ses règles
2.5.2. Système de notation dans le jeu, le set et les matchs
2.5.3. Autres systèmes de notation
2.5.4. Un joueur perd le point

2.6. Codes de conduite

2.6.1. Qu'est-ce que le code de conduite et quel est son objectif?
2.6.2. Avantages du code de conduite et son évolution
2.6.3. Aspects généraux du code de conduite
2.6.4. Aspects spécifiques du code de conduite

2.7. Systèmes de concurrence et leurs alternatives et réglementations

2.7.1. Quels sont les systèmes de concurrence existants?
2.7.2. Règlements des différents concours existants
2.7.3. Les types de concours modernes et leurs avantages
2.7.4. La compétition dans les stages d'entraînement et son règlement

2.8. Les arbitres sur le terrain, leur importance et leur rôle

2.8.1. Rôle de l'arbitre sur le terrain
2.8.2. Instructions au joueur
2.8.3. Systèmes d'arbitrage. Le Hawk-eye et ses particularités
2.8.4. Principe du jeu continu
2.8.5. Gêne du joueur
2.8.6. Correction des erreurs

2.9. Le jeu de double et ses règles

2.9.1. Aspects généraux du jeu de double
2.9.2. La notation en double et les options existantes
2.9.3. Service et retour en double
2.9.4. Compétitions de double

2.10. Tournois de tennis professionnels, circuits et leurs règlements

2.10.1. Évolution des tournois professionnels, des circuits et de leurs règlements jusqu'à aujourd'hui
2.10.2. Tournois de tennis existants et leurs règlements
2.10.3. Les circuits ATP et WTA et les aspects régis par les règles et les règlements
2.10.4. Les différents prix dans les tournois de tennis et les aspects régis par les règlements

Module 3. Technique des coups de tennis

3.1. Qu'est-ce que la technique? Aspects généraux et spécifiques

3.1.1. Qu'est-ce que la technique et l'importance de l'exécution correcte des coups de tennis?
3.1.2. Avantages d'une technique correcte
3.1.3. Le cycle de la frappe, aspects généraux
3.1.4. Le talent

3.2. Évolution et utilisation moderne de la technique

3.2.1. Vision traditionnelle de la technologie
3.2.2. Évolution de la technique dans l'histoire du tennis
3.2.3. L'utilisation actuelles de la technique. La vision moderne
3.2.4. Amélioration de la technique par l'entraînement

3.3. Les poignées, leur utilisation, leur explication et leur identification

3.3.1. Types de poignées et explication
3.3.2. Comment identifier les différentes poignées et correction des poignées
3.3.3. Utilisation des grips dans différentes situations de jeu
3.3.4. Les grips au service

3.4. Production de coups en rotation, utilisation, explication et variabilité

3.4.1. Différents coups d'effet au service, comment les exécuter et leur utilisation
3.4.2. Vitesse et effets
3.4.3. L'effet de lift dans les coups de fond de court et son utilisation
3.4.4. Effet de Slice dans différentes situations de jeu, comment l'exécuter et son utilisation
3.4.5. L'effet plat, comment l'exécuter et son utilisation dans différentes situations de jeu

3.5. Technique de service et de retour

3.5.1. Position avant le service et prise de balle
3.5.2. Lancer la balle et recommandations
3.5.3. Préparation, premier mouvement de la raquette et charge de l'épaule
3.5.4. Utilisation des jambes au service
3.5.5. Utilisation du haut du corps et rotations
3.5.6. Point d'impact et réalisation

3.6. Le retour

3.6.1. Poignée pour le retour
3.6.2. Position d'attente sur le retour
3.6.3. Types de retours
3.6.4. Aspects techniques du retour (coup droit et revers)

3.7. Technique du coup droit

3.7.1. Préhension et préparation du coup droit
3.7.2. Mouvements des jambes en préparation du coup droit
3.7.3. Rotation de la raquette et mouvement vers l'arrière de la raquette
3.7.4. Rotation des hanches et des épaules et mouvement vers l'avant de la raquette jusqu'à l'impact
3.7.5. Impact et achèvement du coup droit

3.8. Technique du coup de revers

3.8.1. Prise et préparation des coups de revers à une main et à deux mains
3.8.2. Mouvements des jambes dans la préparation du coup de revers
3.8.3. Rotation de la raquette et mouvement vers l'arrière
3.8.4. Rotation des hanches et des épaules et mouvement vers l'avant de la raquette jusqu'à l'impact
3.8.5. Impact et achèvement selon qu'il s'agit d'un revers à une main ou à deux mains

3.9. Technique des coups de filet

3.9.1. Prise et position d'attente
3.9.2. Mouvement des jambes avant de frapper les volées de coup droit et de revers
3.9.3. Rotation de l'épaule en préparation
3.9.4. Impact et mouvement du bas du corps en direction de la balle
3.9.5. L'élan arrière, la préparation, l'impact et la finition

3.10. Les coups spéciaux et leur technique

3.10.1. Le drop shot et la contre-attaque
3.10.2. Le lob
3.10.3. Le Passing Shot
3.10.4. Autres tirs spéciaux

Module 4. Biomécanique et mouvement

4.1. Qu'est-ce que la biomécanique et son évolution?

4.1.1. Définition et introduction à la biomécanique
4.1.2. Évolution du concept de biomécanique à travers l'histoire
4.1.3. Quelle est la raison d'être de la biomécanique et quels sont ses objectifs?
4.1.4. Avantages de la biomécanique et principales composantes
4.1.5. Vision traditionnelle de l'enseignement des coups de tennis et vision moderne de l'enseignement des coups de tennis

4.2. L'exécution correcte de la technique et ses avantages

4.2.1. Définition de la technique optimale
4.2.2. Composants de la technique
4.2.3. Avantages de la technique optimale
4.2.4. Exécution de la technique optimale

4.3. La variabilité en tant qu'élément fondamental de l'exécution de la course

4.3.1. Concept de variabilité
4.3.2. Variabilité mécanique dans l'exécution du coup
4.3.3. Variabilité mécanique dans le développement du coup
4.3.4. Variabilité mécanique dans la charge des tissus

4.4. Principes de la biomécanique au tennis. BIOMEC

4.4.1. Bilan
4.4.2. Inertie
4.4.3. Opposition de forces
4.4.4. Le momentum
4.4.5. L'énergie élastique
4.4.6. Chaîne de coordination

4.5. Chaîne de coordination

4.5.1. Définition
4.5.2. Chaînes de coordination et de mouvement
4.5.3. Comment générer de la puissance dans les coups
4.5.4. Problèmes dans les chaînes de coordination

4.6. Les phases de la course au tennis

4.6.1. Préparation et recul de la raquette
4.6.2. Mouvement de la raquette vers l'avant
4.6.3. Impacts
4.6.4. Accompagnement et finalisation

4.7. Aspects biomécaniques généraux des coups de pied arrêtés

4.7.1. Biomécanique du coup droit. Partie I
4.7.2. Biomécanique du coup droit. Partie II
4.7.3. Biomécanique du coup de revers à deux mains
4.7.4. Biomécanique du coup de revers à une main

4.8. Aspects biomécaniques généraux de la course de service et de retour

4.8.1. Biomécanique du service de tennis. Partie I
4.8.2. Biomécanique du service de tennis. Partie II
4.8.3. Biomécanique du retour au tennis
4.8.4. Biomécanique du revers au tennis

4.9. Aspects biomécaniques généraux des coups de filet

4.9.1. Biomécanique de la volée de coup droit
4.9.2. Biomécanique de la volée de revers
4.9.3. Biomécanique de l’Approach
4.9.4. Biomécanique du revers

4.10. Mouvement, déplacements et jeu de jambes

4.10.1. Quels sont les mouvements au tennis?
4.10.2. Phases du mouvement au tennis
4.10.3. Importance du jeu de jambes
4.10.4. Comment travailler le jeu de jambes au tennis

Module 5. Schéma de jeu, tactique et stratégie

5.1. Concepts généraux et différenciation

5.1.1. Concepts généraux du schéma de jeu
5.1.2. Concepts généraux de la tactique
5.1.3. Concepts généraux de stratégie
5.1.4. Différenciation entre schéma de jeu, tactique et stratégie

5.2. Stratégies et vision positive dans le jeu en simple

5.2.1. Définition de la stratégie
5.2.2. La stratégie au tennis
5.2.3. Concepts stratégiques à prendre en compte lors de la planification d'un match
5.2.4. Stratégies les plus couramment utilisées au tennis

5.3. Qu'est-ce qu'un schéma de jeu? Classification et identité des joueurs

5.3.1. Définition du schéma de jeu
5.3.2. Types de schémas ou de styles de jeu
5.3.3. Identité du joueur
5.3.4. Profil du joueur adverse, comment l'identifier et comment mettre en œuvre une tactique et une stratégie en fonction de lui

5.4. Conceptualisation de la tactique et caractéristiques générales

5.4.1. Définition de la tactique et de son importance
5.4.2. Évolution de la tactique dans l'histoire du tennis
5.4.3. Principes de la tactique
5.4.4. Tactique professionnelle

5.5. Situations de jeu, jeux dans le tennis et leurs types

5.5.1. Qu'est-ce qu'une situation de jeu?
5.5.2. Situations de jeu existantes
5.5.3. Définition des coups de tennis
5.5.4. Types de coups de tennis

5.6. Considérations tactiques générales et spécifiques à la ligne de fond

5.6.1. Introduction au jeu en fond de court
5.6.2. Zones du terrain dans le jeu de fond de court et comment jouer à partir de chacune d'entre elles
5.6.3. Cibles à partir de chaque zone du terrain
5.6.4. Conseils sur la façon de jouer avec la bonne tactique dans le jeu de base

5.7. Considérations tactiques générales et spécifiques pour le jeu au filet

5.7.1. Introduction au jeu de filet
5.7.2. Les quatre premiers coups et l'approche du filet
5.7.3. Couvrir le Passing Shot
5.7.4. Où jouer la volée?

5.8. Considérations tactiques générales et spécifiques pour le service et le retour

5.8.1. Aspects tactiques généraux du service
5.8.2. Intention tactique lors du service
5.8.3. Zones de service
5.8.4. Aspects tactiques généraux du retour

5.9. Tactique et stratégie en double

5.9.1. Le jeu de double et son évolution tactique
5.9.2. Vision moderne de la tactique du double
5.9.3. Situations dans le jeu de double
5.9.4. Types de jeu en double

5.10. Latéralité, aspects généraux et application tactique

5.10.1. Qu'est-ce que la latéralité, concept et signification
5.10.2. Latéralité homogène et hétérogène
5.10.3. Signification dans le tennis et identification du type de latéralité
5.10.4. Utilisation de tactiques en fonction de sa propre latéralité et de celle de l'adversaire

Module 6. Éthique et psychologie de l'entraînement dans le tennis

6.1. Code d'éthique de l'entraîneur de tennis

6.1.1. Introduction et définition du code d'éthique
6.1.2. Obligations et exigences de l'entraîneur de tennis
6.1.3. Loyauté et corruption
6.1.4. Intégrité en compétition
6.1.5. Soumission et appel d'offres
6.1.6. Règlements et processus de sanction

6.2. L'entraîneur de tennis et son rôle

6.2.1. Qui est un entraîneur de tennis et qu'est-ce que l'entraînement de tennis?
6.2.2. Identité de l'entraîneur
6.2.3. Objectifs de l'entraîneur
6.2.4. Le rôle de l'entraîneur et sa philosophie

6.3. Importance de la psychologie dans le tennis

6.3.1. La psychologie dans le sport et ses principales caractéristiques
6.3.2. Le rôle de la psychologie dans le tennis
6.3.3. Les avantages psychologiques du tennis
6.3.4. Autres aspects psychologiques du tennis

6.4. Concentration et contrôle des émotions et des pensées

6.4.1. Qu'entend-on par concentration?
6.4.2. Facteurs influençant la concentration, problèmes de concentration au tennis et comment y remédier
6.4.3. Facteurs influençant les émotions au tennis et conseils pour les améliorer
6.4.4. Les pensées et leur relation avec la confiance et l'estime de soi, entre autres facteurs

6.5. Qu'est-ce que l'entraînement mental et comment est-il utile?

6.5.1. Définition de l'entraînement mental
6.5.2. Avantages de l'entraînement mental et de l'utilisation de la psychologie chez le joueur de tennis
6.5.3. Aspects préliminaires à prendre en compte lors de l'entraînement mental
6.5.4. Établissement d'objectifs au niveau psychologique du joueur de tennis

6.6. Techniques d'entraînement mental d'un joueur de tennis. Partie I

6.6.1. Techniques de contrôle de la concentration
6.6.2. Entraînement cognitif et contrôle de l'attention
6.6.3. Le dialogue avec soi-même
6.6.4. Visualisation
6.6.5. Routines

6.7. Techniques d'entraînement mental d'un joueur de tennis. Partie II

6.7.1. Le programme d'entraînement mental
6.7.2. Comment organiser l'entraînement psychologique d'un joueur de tennis
6.7.3. Étapes du programme d'entraînement mental du joueur de tennis
6.7.4. Professionnels de l'entraînement mental

6.8. La compétition et le mental chez le joueur de tennis

6.8.1. Phases par lesquelles passe un joueur de tennis au cours de sa carrière sur le plan psychologique
6.8.2. Le Momentum
6.8.3. La psychologie et son importance dans la gestion des mauvaises phases
6.8.4. La psychologie et son importance dans la gestion des blessures

6.9. Exercices pratiques pour travailler l'aspect mental du jeu de tennis

6.9.1. Psychologie et situations de jeu
6.9.2. L'aspect mental du service et du retour
6.9.3. L'aspect mental dans le jeu de fond de court
6.9.4. L'aspect mental dans le jeu au filet
6.9.5. L'aspect mental dans différentes situations de match

6.10. Les parents et le tennis. Aspects psychologiques

6.10.1. La relation entraîneur-parents-joueurs
6.10.2. Rôles des parents du joueur de tennis et vision positive du joueur de tennis
6.10.3. Les erreurs du parent-entraîneur
6.10.4. Conseils aux parents du joueur de tennis

Module 7. Préparation physique et prévention des blessures

7.1. La préparation physique au tennis et son importance

7.1.1. Introduction à la préparation physique au tennis
7.1.2. Évolution de la préparation physique à travers l'histoire
7.1.3. Importance de la préparation physique au tennis
7.1.4. Avantages de la préparation physique au tennis

7.2. Aspects physiologiques du joueur de tennis et comment les évaluer

7.2.1. Qu'est-ce que la physiologie et à quoi sert-elle?
7.2.2. Facteurs physiologiques influençant le tennis
7.2.3. Profil physiologique du joueur de tennis
7.2.4. Le développement physique du joueur de tennis et son évolution au cours des différentes étapes

7.3. Phases de l'entraînement physique

7.3.1. Introduction à la préparation physique
7.3.2. Parties de l'entraînement
7.3.3. Phases de préparation et de pré-compétition
7.3.4. Entraînement physique en compétition et après la compétition

7.4. Le joueur de tennis et les principales aptitudes physiques

7.4.1. Endurance, concept et caractéristiques générales
7.4.2. La force, concept et caractéristiques générales; l'augmentation de la puissance chez le joueur de tennis
7.4.3. Coordination chez le joueur de tennis
7.4.4. La flexibilité chez le joueur de tennis
7.4.5. Vitesse et agilité chez le joueur de tennis

7.5. Le tennis professionnel et la préparation physique

7.5.1. Importance de la préparation physique avant et pendant les tournois
7.5.2. Planification et périodisation de l'entraînement physique de la saison pour les joueurs professionnels
7.5.3. Entraînement physique pendant la compétition et entre les compétitions
7.5.4. La préparation physique en fonction du type de joueur et du type de tournoi à préparer

7.6. Préparation physique en tennis féminin

7.6.1. Introduction et évolution de la préparation physique dans le tennis féminin
7.6.2. Caractéristiques spécifiques de la préparation physique dans le tennis féminin
7.6.3. Adaptations et différences de l'entraînement physique dans le tennis féminin
7.6.4. Autres aspects à prendre en compte

7.7. Prévention des blessures, concept et importance

7.7.1. Introduction au travail de prévention des blessures, à son importance et à ses avantages
7.7.2. Importance de l'entraîneur dans la prévention des blessures
7.7.3. Types de blessures les plus courants chez les joueurs de tennis
7.7.4. Causes des blessures chez les joueurs de tennis

7.8. Traitement des blessures et moyens de prévention

7.8.1. Rééducation
7.8.2. Élaboration d'un plan de réadaptation
7.8.3. Exercices de prévention et conseils pour leur réalisation
7.8.4. Conseils aux joueurs de tennis dans le domaine de la prévention des blessures

7.9. La récupération du joueur de tennis

7.9.1. Introduction et importance de la récupération chez les joueurs de tennis
7.9.2. Voies de récupération chez les joueurs de tennis: contrôle
7.9.3. Voies de récupération chez les joueurs de tennis: gestion
7.9.4. Récupération dans les différentes conditions que traversent les joueurs de tennis

7.10. Préparation physique des joueurs de tennis en fauteuil roulant

7.10.1. Introduction à la préparation physique pour le tennis en fauteuil roulant
7.10.2. Spécificités de l'entraînement des joueurs de tennis en fauteuil roulant
7.10.3. Aspects à prendre en compte pour la préparation physique du tennis en fauteuil roulant
7.10.4. Prévention des blessures pour les joueurs de tennis en fauteuil roulant

Module 8. Nutrition, supplémentation et hydratation pour les joueurs de tennis

8.1. Nutrition, considérations générales et importance pour le tennis

8.1.1. Introduction au concept de nutrition dans le tennis
8.1.2. Aspects généraux de la nutrition
8.1.3. Évolution historique du concept de nutrition dans le cadre du tennis
8.1.4. Importance de la nutrition pour le joueur de tennis

8.2. Types de nutriments et leurs avantages et contributions

8.2.1. Qu'est-ce qu'un nutriment?
8.2.2. Les nutriments essentiels et leur définition
8.2.3. Fonctions assurées par les nutriments dans notre organisme
8.2.4. Où se trouvent ces nutriments?

8.3. L'alimentation du joueur de tennis

8.3.1. Quels sont les besoins nutritionnels des joueurs de tennis?
8.3.2. Caractéristiques du tennis et besoins correspondants
8.3.3. Quelle est la composition du régime alimentaire d'un joueur de tennis?
8.3.4. Qu'est-ce qu'un joueur de tennis ne doit pas manger?

8.4. Préparation de l'alimentation du joueur de tennis. Techniques modernes pour l'alimentation du joueur de tennis

8.4.1. Comment préparer le régime alimentaire du joueur de tennis?
8.4.2. Exemples de régimes alimentaires de joueurs de tennis professionnels
8.4.3. Surcharge en glucides 3 jours avant le match
8.4.4. La ‘‘ration d'attente’’

8.5. Nutrition du joueur de tennis à l'entraînement et en compétition

8.5.1. Que doit manger le joueur de tennis pendant l'entraînement?
8.5.2. Alimentation du joueur de tennis après le match
8.5.3. Alimentation du joueur de tennis pendant le match
8.5.4. Alimentation du joueur de tennis après le match
8.5.5. Alimentation du joueur de tennis avec une charge de match importante ou pendant un voyage

8.6. Hydratation au tennis

8.6.1. Concept d'hydratation
8.6.2. Importance de l'hydratation au tennis
8.6.3. Thermorégulation
8.6.4. Problèmes de déshydratation au tennis
8.6.5. Types de boissons

8.7. Hydratation à l'entraînement et en compétition

8.7.1. Stratégies pratiques d'hydratation
8.7.2. Besoins d'hydratation à l'entraînement
8.7.3. Besoins d'hydratation avant la compétition
8.7.4. Besoins en hydratation pendant la compétition
8.7.5. Besoins en hydratation après la compétition

8.8. Qu'est-ce que la supplémentation et quels en sont les avantages?

8.8.1. Introduction à la supplémentation
8.8.2. Effets de la supplémentation sportive sur la santé
8.8.3. Avantages de la supplémentation sportive
8.8.4. Les compléments alimentaires pour sportifs sont-ils sûrs?

8.9. Types de supplémentation pour les joueurs de tennis

8.9.1. Les meilleurs suppléments pour les joueurs de tennis
8.9.2. Suppléments d'acides aminés
8.9.3. Suppléments d'antioxydants
8.9.4. Supplémentation pendant l'entraînement et les matches

8.10. Dopage dans le tennis, cas et interdictions

8.10.1. Définition du dopage
8.10.2. Contrôles du dopage
8.10.3. Substances considérées comme dopantes
8.10.4. Cas de dopage dans le tennis à travers l'histoire

Module 9. Tennis adapté et handicap

9.1. Le tennis en tant que sport inclusif et sa progression historique

9.1.1. Le sport pour handicapés et son intégration
9.1.2. Le sport adapté
9.1.3. Le tennis en tant que sport inclusif
9.1.4. Vision actuelle du sport pour les personnes handicapées

9.2. Qu'est-ce que le handicap et quel est son rapport avec le tennis?

9.2.1. Le concept de handicap et sa relation avec le tennis à travers l'histoire
9.2.2. Le tennis et le handicap à travers l'histoire
9.2.3. Avantages du tennis pour les personnes handicapées
9.2.4. Situation actuelle du tennis et du handicap

9.3. Le tennis et le handicap du point de vue de l'entraîneur

9.3.1. Introduction
9.3.2. Éthique pour les entraîneurs de personnes handicapées
9.3.3. Formation pour les personnes souffrant de handicaps sensoriels
9.3.4. Entraînement des personnes handicapées physiques

9.4. Concept de handicap physique et considérations générales

9.4.1. Concept de handicap physique
9.4.2. Différents types de handicap physique
9.4.3. Tennis et handicap physique
9.4.4. Adaptations au tennis pour les personnes souffrant d'un handicap physique

9.5. Le tennis en fauteuil, son évolution et ses caractéristiques

9.5.1. Introduction
9.5.2. Évolution historique du tennis en fauteuil
9.5.3. Principales caractéristiques du tennis en fauteuil
9.5.4. Déclaration de mission du tennis en fauteuil roulant

9.6. Compétition et autres caractéristiques du tennis en fauteuil roulant

9.6.1. La relation entre le sport, le handicap et ses avantages
9.6.2. Types de compétitions de tennis en fauteuil roulant
9.6.3. Le tennis en fauteuil roulant en tant que sport olympique
9.6.4. Organisations qui soutiennent le tennis en fauteuil roulant

9.7. Règles et règlements du tennis en fauteuil roulant 

9.7.1. Règles et règlements du tennis en fauteuil roulant
9.7.2. Règles d'admission
9.7.3. Le fauteuil roulant
9.7.4. Notation et règles générales

9.8. Tennis et déficience sensorielle

9.8.1. Définition de la déficience sensorielle
9.8.2. Déclaration de mission pour le tennis et les déficiences sensorielles
9.8.3. Avantages pour les personnes qui jouent au tennis
9.8.4. Le tennis pour les personnes souffrant de déficience auditive
9.8.5. Le tennis pour les malvoyants

9.9. Tennis et déficience intellectuelle I

9.9.1. Introduction
9.9.2. Types de déficiences intellectuelles
9.9.3. Évolution du tennis et de la déficience intellectuelle
9.9.4. Avantages du tennis pour les personnes ayant une déficience intellectuelle

9.10. Tennis et déficience intellectuelle II

9.10.1. Tournois et types de compétitions pour le tennis adapté
9.10.2. Équipement nécessaire pour le tennis adapté à la déficience intellectuelle
9.10.3. Entraînement au tennis pour les personnes présentant une déficience intellectuelle
9.10.4. Le rôle de l'entraîneur et de la famille dans le tennis pour les personnes ayant une déficience intellectuelle

Module 10. Technologie applicable au tennis et analyse vidéo

10.1. L'évolution de la technologie, considérations générales applicables au tennis

10.1.1. Importance de la technologie dans le sport aujourd'hui
10.1.2. L'évolution de la technologie dans le tennis à travers l'histoire
10.1.3. Types de technologies applicables au tennis
10.1.4. Méthodologie technologique

10.2. L'importance de la technologie et de l'innovation dans le tennis et ses avantages

10.2.1. La technologie, son application au tennis et son importance
10.2.2. Objectifs de la mise en œuvre des nouvelles technologies dans le tennis
10.2.3. Avantages de l'utilisation de la technologie dans le tennis
10.2.4. La RDI dans l'industrie du tennis

10.3. La technologie sur le court de tennis

10.3.1. Évolution des courts de tennis à travers l'histoire
10.3.2. Les courts de tennis actuels et leur technologie
10.3.3. Publicité pour les courts de tennis
10.3.4. Technologie des équipements de tennis

10.4. Hawk-eye et autres systèmes d'arbitrage

10.4.1. Qu'est-ce que le Hawk-Eye?
10.4.2. Comment le Hawk-Eye est-il utilisé?
10.4.3. Avantages de l'utilisation de l'œil de faucon en compétition
10.4.4. Quand ai-je le droit d'utiliser l'œil de faucon?
10.4.5. Autres systèmes d'arbitrage

10.5. La raquette de tennis, son évolution et la mise en œuvre de la technologie dans la raquette de tennis

10.5.1. Types de raquettes existants
10.5.2. L'évolution de la raquette de tennis à travers l'histoire
10.5.3. La raquette de tennis en fonction du style de jeu du joueur
10.5.4. Nouvelles technologies disponibles pour les raquettes de tennis

10.6. Les cordages, évolution et types en fonction du style de jeu

10.6.1. Importance des cordages pour les joueurs de tennis
10.6.2. L'évolution des cordages à travers l'histoire
10.6.3. Types de cordages et leur classification
10.6.4. La tension du cordage et les types de cordage en fonction du style de jeu du joueur de tennis

10.7. Qu'est-ce que l'analyse vidéo et ses avantages pour les joueurs de tennis?

10.7.1. Concept de l'analyse vidéo
10.7.2. Objectifs de l'analyse vidéo chez les joueurs de tennis
10.7.3. Avantages de l'analyse vidéo pour les joueurs et les entraîneurs
10.7.4. Analyse vidéo et tactique

10.8. Le vêtement, la balle de tennis, son évolution et la mise en œuvre de la technologie

10.8.1. Évolution des vêtements de tennis à travers l'histoire
10.8.2. Types de chaussures en fonction de la surface du court de tennis
10.8.3. Évolution de la balle de tennis à travers l'histoire
10.8.4. Types de balles de tennis et leur classification en fonction de la vitesse

10.9. Exemples pratiques de l'utilisation de la technologie et de l'analyse vidéo dans le travail sur la technique

10.9.1. Analyse et amélioration des coups de fond de court par analyse vidéo
10.9.2. Analyse et amélioration du service par analyse vidéo
10.9.3. Analyse et amélioration des volées par analyse vidéo
10.9.4. Autres aspects techniques utilisant l'analyse vidéo

10.10. Exemples pratiques d'utilisation de la technologie et de l'analyse vidéo dans le travail tactique

10.10.1. Analyse vidéo et amélioration de la hauteur du ballon. Exercices de correction
10.10.2. Analyse vidéo et amélioration de la profondeur. Exercices de correction
10.10.3. Analyse vidéo et direction du ballon. Exercices pour l'améliorer
10.10.4. Analyse vidéo et amélioration des zones de service. Exercices pour l'améliorer

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