Irá integrar na sua prática diária as melhores técnicas de Pilates para garantir uma recuperação ótima dos seus pacientes”

O método Pilates foi sendo adaptado ao longo do tempo às necessidades individuais dos pacientes, permitindo uma personalização dos exercícios e do tratamento fisioterapêutico. Além disso, estudos recentes corroboram este facto, uma vez que demonstraram melhorias na força e função muscular de pessoas com patologias como a artrite do joelho.

Estes benefícios levaram muitos fisioterapeutas profissionais a especializarem-se neste domínio e a integrarem na sua prática as técnicas mais avançadas de tratamento ou prevenção de lesões. Por conseguinte, a TECH desenvolveu este Curso de especialização que proporciona ao aluno uma atualização abrangente no que diz respeito à Aplicação do Método Pilates.

Através desta qualificação, o profissional irá adquirir conhecimentos aprofundados sobre os antecedentes históricos e os princípios fundamentais desta atividade física, bem como sobre a sua aplicação terapêutica e a sua capacidade de contribuir para a recuperação de lesões. Tudo isto apoiado pelas mais recentes evidências científicas.

Além disso, graças aos inúmeros materiais didáticos, ficará a conhecer melhor os diferentes tipos de respiração utilizados no método Pilates e os seus efeitos benéficos, a importância da pélvis como centro de estabilidade e movimento, bem como a anatomia e a biomecânica da coluna vertebral. Ao longo deste percurso académico, irá também explorar a relevância dos alinhamentos dos segmentos corporais e aprofundar o conceito de integração funcional. 

Neste sentido, este Curso de especialização irá proporcionar aos alunos uma atualização de vanguarda através de estudos de casos clínicos, resumos em vídeo para cada tópico ou vídeos detalhados. Uma oportunidade única para obter uma atualização eficaz, sem descurar o trabalho diário e as responsabilidades pessoais. Esta proposta da TECH caracteriza-se pela sua flexibilidade, uma vez que permite ao aluno aceder ao plano de estudos quando e onde quiser. Tudo o que precisa é de um dispositivo digital com ligação à Internet, que lhe permite visualizar o conteúdo alojado na plataforma virtual a qualquer momento.

Irá aumentar as suas competências e aptidões para a gestão de diferentes patologias através do método Pilates”

Este Curso de especialização em Aplicação do Método Pilates conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em fisioterapia e Pilates
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático com o qual está concebido recorre a informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras 
• Aulas teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

Irá explorar os antecedentes do método Pilates, a sua evolução e situação atual ao longo dos 6 meses de duração deste Curso de especialização” 

O corpo docente do Curso de especialização inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta qualificação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso de especialização. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos. 

Poderá explorar, quando e onde quiser, os diferentes tipos de respiração e os efeitos que podem causar durante a prática de Pilates"

Este Curso de especialização irá permitir-lhe manter-se atualizado no que diz respeito às últimas tecnologias disponíveis que podem ser utilizadas em sessões de fisioterapia"

Este Curso de especialização reúne conteúdos que abrangem os conceitos mais relevantes na Aplicação do Método Pilates. Neste sentido, os profissionais irão atualizar os seus conhecimentos sobre os fundamentos do método Pilates, as diferenças entre o Pilates clássico e o Pilates moderno e a importância da pélvis como centro de estabilidade e movimento. Além disso, esta qualificação oferece ao especialista em fisioterapia a possibilidade de aceder ao Curso de especialização em qualquer altura e em qualquer local, uma vez que apenas necessita de um dispositivo ligado à rede.

Com o sistema Relearning reduzirá significativamente o tempo de estudo e poderá concentrar-se de forma eficiente nos conceitos mais relevantes” 

Módulo 1. Método Pilates

1.1. Joseph Pilates

1.1.1. Joseph Pilates
1.1.2. Livros e postulados
1.1.3. Legado
1.1.4. Origem do exercício personalizado

1.2. Antecedentes do método Pilates

1.2.1. Referências
1.2.2. Evolução
1.2.3. Situação atual
1.2.4. Conclusões

1.3. Evolução do método

1.3.1. Melhorias e modificações
1.3.2. Contributos do método Pilates
1.3.3. Pilates terapêutico
1.3.4. Pilates e atividade física

1.4. Princípios do método Pilates

1.4.1. Definição dos princípios
1.4.2. Evolução dos princípios
1.4.3. Níveis de progressão
1.4.4. Conclusões

1.5. Pilates clássico versus contemporâneo/moderno

1.5.1. Pontos-chave do Pilates clássico
1.5.2. Análise do Pilates moderno/clássico
1.5.3. Contributos do Pilates moderno
1.5.4. Conclusões

1.6. Pilates no solo e Pilates em máquinas

1.6.1. Fundamentos do Pilates no solo
1.6.2. Evolução do Pilates no solo
1.6.3. Fundamentos do Pilates em máquinas
1.6.4. Evolução do Pilates em máquinas

1.7. Evidências científicas

1.7.1. Revistas científicas relacionadas com o Pilates
1.7.2. Teses de doutoramento sobre Pilates
1.7.3. Publicações sobre Pilates
1.7.4. Aplicações para Pilates

1.8. Orientações do método Pilates

1.8.1. Tendências nacionais
1.8.2. Tendências internacionais
1.8.3. Análise das tendências
1.8.4. Conclusões

1.9. As escolas

1.9.1. Escolas de formação de Pilates
1.9.2. Revistas
1.9.3. Evolução das escolas de Pilates
1.9.4. Conclusões

1.10. As associações e federações de Pilates

1.10.1. Definições
1.10.2. Contributos
1.10.3. Objetivos
1.10.4. PMA

Módulo 2. Fundamentos do método Pilates

2.1. Os diferentes conceitos sobre o método

2.1.1. Os conceitos segundo Joseph Pilates
2.1.2. Evolução dos conceitos
2.1.3. Gerações posteriores
2.1.4. Conclusões

2.2. A respiração

2.2.1. Os diferentes tipos de respiração
2.2.2. Análise dos tipos de respiração
2.2.3. Os efeitos da respiração
2.2.4. Conclusões

2.3. A pélvis como centro de estabilidade e movimento

2.3.1. O core de Joseph Pilates
2.3.2. O core científico
2.3.3. Fundamentos anatómicos
2.3.4. Core nos processos de recuperação

2.4. A organização da cintura escapular

2.4.1. Revisão anatómica
2.4.2. Biomecânica da cintura escapular
2.4.3. Aplicações em Pilates
2.4.4. Conclusões

2.5. A organização do movimento dos membros inferiores

2.5.1. Revisão anatómica
2.5.2. Biomecânica dos membros inferiores
2.5.3. Aplicações em Pilates
2.5.4. Conclusões

2.6. A articulação da coluna vertebral

2.6.1. Revisão anatómica
2.6.2. Biomecânica da coluna
2.6.3. Aplicações em Pilates
2.6.4. Conclusões

2.7. Os alinhamentos dos segmentos corporais

2.7.1. A postura
2.7.2. A postura em Pilates
2.7.3. Os alinhamentos segmentares
2.7.4. As cadeias musculares e fasciais

2.8. A integração funcional

2.8.1. Conceito de integração funcional
2.8.2. Implicações em diferentes atividades
2.8.3. A tarefa
2.8.4. O contexto

2.9. Fundamentos do Pilates terapêutico

2.9.1. História do Pilates terapêutico
2.9.2. Conceitos do Pilates terapêutico
2.9.3. Critérios do Pilates terapêutico
2.9.4. Exemplos de lesões ou patologias

2.10. Pilates clássico e Pilates terapêutico

2.10.1. Diferenças entre os dois métodos
2.10.2. Justificação
2.10.3. Progressões
2.10.4. Conclusões

Módulo 3. Metodologia na prática do método Pilates

3.1. A sessão inicial

3.1.1. Avaliação inicial
3.1.2. Consentimento informado 
3.1.3. Palavras e comandos relacionados com o Pilates
3.1.4. Iniciação ao método Pilates

3.2. A avaliação inicial

3.2.1. Avaliação postural
3.2.2. Avaliação da flexibilidade
3.2.3. Avaliação da coordenação
3.2.4. Planeamento da sessão. Formulário de Pilates

3.3. A aula de Pilates

3.3.1. Exercícios iniciais
3.3.2. Grupos de alunos
3.3.3. Posicionamento, voz, correções
3.3.4. O repouso

3.4. Os alunos-pacientes

3.4.1. Tipologias dos alunos de Pilates 
3.4.2. O compromisso personalizado 
3.4.3. Os objetivos do aluno
3.4.4. A escolha do método

3.5. Progressões e regressões dos exercícios

3.5.1. Introdução às progressões e regressões
3.5.2. As progressões 
3.5.3. As regressões
3.5.4. A evolução do tratamento

3.6. Protocolo geral

3.6.1. Um protocolo básico generalizado
3.6.2. Respeitar os fundamentos do Pilates
3.6.3. Análise do protocolo
3.6.4. Funções do protocolo

3.7. Indicações dos exercícios

3.7.1. Características da posição inicial
3.7.2. Contraindicações dos exercícios
3.7.3. Ajudas verbais, táteis
3.7.4. Programação das aulas

3.8. O professor/monitor

3.8.1. Análise do aluno
3.8.2. Tipos de professores
3.8.3. Criação do ambiente adequado
3.8.4. Acompanhamento do aluno

3.9. O programa base

3.9.1. Pilates para principiantes
3.9.2. Pilates para o nível intermédio
3.9.3. Pilates para especialistas
3.9.4. Pilates profissional

3.10. Software para o estudo de Pilates

3.10.1. Principais softwares para o estudo de Pilates
3.10.2. Aplicação para fazer Pilates
3.10.3. Última tecnologia no estudo de Pilates
3.10.4. Avanços mais significativos no estudo de Pilates 

Aproveite esta oportunidade para adquirir conhecimentos sobre os últimos desenvolvimentos na área e aplicá-los na sua atividade diária"