Este curso 100% online permitir-lhe-á conciliar os seus estudos com a sua profissão enquanto aumenta os seus conhecimentos neste domínio” 

A estratégia de periodização consiste numa variação não linear e adequada das variáveis que determinam a carga de treino (volume, intensidade, densidade, duração e frequência), de modo a atingir o nível de rendimento mais elevado possível num determinado momento ou espaço de tempo, minimizando o risco de fadiga ou exaustão. Este procedimento permite organizar o programa de treino em diferentes unidades estruturais, desde as sessões ou unidades diárias fundamentais até aos microciclos, mesociclos, macrociclos e ciclos quadrienais, olímpicos ou plurianuais.

Este curso aborda a importância vital da força no rendimento humano em todas as suas expressões possíveis com um nível único de profundidade teórica e um nível de descida à prática que é totalmente diferente do que tem sido visto até agora.

A equipa docente deste curso de Prescrição e Programação do Treino de Força fez uma seleção cuidadosa de cada um dos temas desta capacitação, a fim de oferecer ao aluno a oportunidade de estudo mais completa possível e sempre de acordo à atualidade.

Assim, a TECH Universidade de Tecnologia esforçou-se por criar conteúdos da mais alta qualidade de ensino e educativa que transformarão os alunos em profissionais de sucesso, seguindo os mais altos padrões de qualidade no ensino a nível internacional. Portanto, o aluno é apresentado a este programa com um conteúdo rico que o ajudará a alcançar a elite do treino físico. Além disso, como é um curso online, o aluno não está condicionado a horários fixos ou à necessidade de se deslocar a um local físico, podendo aceder aos conteúdos em qualquer altura do dia, equilibrando o seu trabalho ou vida pessoal com a sua vida académica.

Mergulhe no estudo deste curso de elevado rigor científico e melhore as suas competências em treino de força para o alto rendimento desportivo" 

Este curso de Prescrição e Programação do Treino de Força conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são: 

• O desenvolvimento de numerosos casos práticos apresentados por especialistas em treino pessoal
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático do livro contém a informação essencial para a prática profissional
• Exercícios onde o processo de autoavaliação para melhorar a aprendizagem pode ser levado a cabo
• O sistema de aprendizagem interativo, baseado em algoritmos para a tomada de decisões
• O seu foco especial em metodologias inovadoras em treinos pessoais
• Lições teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Este curso é o melhor investimento que pode fazer na seleção de um programa de atualização por duas razões: além de atualizar os seus conhecimentos como treinador pessoal, obterá um certificado da principal Universidade online em espanhol: TECH Universidade de Tecnologia” 

O seu corpo docente inclui profissionais da área das ciências do desporto, que trazem para esta capacitação a experiência do seu trabalho, bem como especialistas reconhecidos de sociedades líderes e universidades de prestígio. 

O seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, permitirá ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma capacitação imersiva programada para treinar em situações reais.

A conceção deste programa baseia-se na Aprendizagem Baseada nos Problemas, através da qual o instrutor deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do programa. Para tal, o profissional poderá contar com o apoio de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos e experientes em Prescrição e Programação do Treino de Força e com grande experiência.

Especialize-se e destaque-se num setor com uma grande afluência de profissionais"

Aumente os seus conhecimentos neste curso de Prescrição e Programação do Treino de Força com esta capacitação de alto nível"

O objetivo principal deste programa é o desenvolvimento da aprendizagem teórica e prática, para que o profissional das ciências do desporto possa dominar de forma prática e rigorosa a Prescrição e Programação do Treino de Força.

O nosso objetivo é alcançar a excelência académica e ajudá-lo alcançar o sucesso profissional” Não hesite mais e junte-se a nós" 

Objetivos gerais

• Aprofundar os conhecimentos baseados nas mais recentes provas científicas com plena aplicabilidade no campo prático do Treino de Força
• Dominar todos os métodos mais avançados de Treino de Força
• Aplicar com certeza os métodos de treino mais atualizados para a melhoria do desempenho desportivo no que a Força se refere
• Dominar eficazmente o Treino de Força para melhorar o desempenho no tempo e nos desportos de marca, bem como nos desportos situacionais
• Dominar os princípios que regem a fisiologia do exercício e a bioquímica
• Aprofundar os princípios que regem a Teoria dos Sistemas Dinâmicos Complexos no que diz respeito ao treino de Força
• Integrar com sucesso o treino de Força para a melhoria das Competências Motoras imersas no desporto
• Dominar com sucesso todos os conhecimentos adquiridos nos diferentes módulos na prática real

Objetivos específicos

• Especializar-se e interpretar os aspetos chave do treino de Força
• Ter um conhecimento profundo das diferentes componentes da carga
• Aprofundar aspetos chave de planeamento, periodização e monitorização da carga
• Obter um conhecimento profundo dos diferentes esquemas para a organização de sessões
• Gerir os modelos mais comuns de prescrição, monitorização e ajuste

O campo desportivo precisa de profissionais capacitados e nós damos-lhe as chaves para se colocar na elite profissional"